初中体育教案(精选4篇)
老师们上课一般都会准备教案,体育课的教案通常都是怎么写的呢?下面是由我为大家整理的“初中体育教案(精选4篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读。
篇一:初中体育教案精选
一、 几种不同强度的耐久跑练习
二、 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标
1、 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。
2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。
3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。
5、 通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。
三、课的部分
1、体育委员,检查人数、服装。
2、师生问好
3、教师宣布课的内容、目标
4、安排见习生及安全教育 三分 五 列 横 队 引出本课内容,激发学生学习兴趣 热身激发学生兴趣 游戏:1、 篮球的传球配合2、 “抢球”3、 “闯关” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ~10分
四、分组练习
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。 要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学 。
2、引导学生分组并参与游戏活动。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。
一、耐久跑
1、 对角线变速跑(80m+40mx6) 方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。 适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。
2、6分钟跳长绳练习 方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。 要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。
二、“搬运轻伤员”练习 方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。 要求:
1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。
2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。
1、 教师简述练习项目的方法及注意事项。
2、 指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。
3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。
4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。
5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如:腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。
篇二:初中体育教案精选
一、教学内容:
安全常识和韵律活动
二、教学目标:
1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三、教学的重点难点:
重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四、教具准备:
多媒体、卡片、红五角星。
五、教法与学法:
1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程:
1.导入揭示课题。
① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2.学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。
4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。
5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6.学生自己小结,学到什么知识?
7.室内活动:动物摸仿操。 学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。
8.课堂小结: 同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。
篇三:初中体育教案精选
一、教学内容:
安全常识和韵律活动
二、教学目标:
1 、 使学生了解怎样预防运动损伤事故。
2 、 了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3 、 对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。
4 、 知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。
三、教学的重点难点:
重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。
难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。
四、教具准备: 多媒体、卡片、红五角星。
五、教法与学法:
1 、 采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。
2 、 菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
六、教学过程:
1 、 导入揭示课题。
① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。
② 教师归纳出示课题。
2 、 学生看故事录象。
揭示问题:天鹅有危险吗 ?学生举例说明。
教师归纳知识点:听从指挥有秩序。
3 、 教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法 ?
学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。
4 、 引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识 ?学生讨论,各自发表见解。
5 、 验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗 ?
让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。
6 、 学生自己小结,学到什么知识 ?
7 、 室内活动:动物摸仿操。
学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。
学生创编动作进行练习。
8 、 课堂小结:
同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。
再次记忆学到的知识。
篇四:初中体育教案精选
教学目标:
1、学生知道耐力练习的基本方法;
2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练;
3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累,练习积极认真,克服困难、勇于拼搏,能遵守纪律,注意安全。 教学重难点: 重点:耐力练习 难点:身体的协调性 过程与方法: 开始部分:
一、常规
1、在规定地点集合观察学生,并检 查学生人数及服装;
2、师生问好;
3、宣布本课的学习内容,讲明目标和要求。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑四圈;
2、做相应热身操。 基本部分:
一、耐力练习
1、跳绳跑十五圈; 要求:
在跑的速度不要太快也不要太慢,尽量一致;
呼吸的过程中要注意,用舅子吸气,不能用嘴直接吸气,以免肚子痛; 动作要协调,尽可能一步一跳,或两步一跳;
2、追逐跑练习; 要求: 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追,并且给予相应的“奖励”;
二、接力游戏
把学生分成两队,男女生各一半,各队的女生和男生分别站两边,每队三个篮球,双后各抱一个,两腿夹一个篮球,在比赛过程中,可以跑,可以跳,但是如果球掉了,可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学,并从掉的地方重新开始,以最先跑完的队获胜,最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分:
1、对本节课进行点评;
2、组织学生进行放松;
3、指定学生收还器材。
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