我和他分手了 但我的心里还放不下他 我该怎么办？

我跟我前任媳妇分手了但是我心里放不下她我该怎么办

分手之后，不是你想怎样就怎样的，想复合怕就由不得你了。心伤过了就可能死心了。
看彼此的情况吧。不排斥还有联系的话，机会可能还是有的。想挽回的话，虽然不是一厢情愿能决定的，但是自己有所主动也很重要。用诚心去打动对方。有心挽回用心努力~努力提升自己，证明自己就是最适合对方的人。
恋爱的重点就是要有共同语言！了解对方的兴趣，自己也培养那方面的爱好，只要两颗心都在努力靠近就好。恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展~
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。不任性，学会迁就容忍，学会受委曲，不能两个人都倔，他不让步你就让步。
当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。

她喜欢你，会容忍你，即使你不好，也会接受你，惦记着别人，你是一个障碍，无所谓的，烦人的障碍，做人不能太撕破脸，人总要毛病，想分手随便找点理由就行了，别犯贱，男人要有独立意识，是人得有独立意识，一厢情愿的付出与纵容（在你看来是这样，在我看来，她想着以前苹果的味道，后来又看着香蕉好，吃了几口觉得不好吃 ，还是想吃苹果，你一直给她香蕉，这是作死。）只会让别人更厌烦，不爱，不能在一起，请华丽的转身，你们将是陌路人，陌生人，还要计较什么。

会接受的！
我认为分手之后还是可以做朋友的!
因为你们的分手无论是因为性格不和,没有共同语言，还是兴趣不同或是家庭因素等等。
虽然当初你们开心过，高兴过，哪怕是伤心过，但今生终究没缘分走到一起，可你们还是熟悉人，只要你们能想开点，心放大度点，还是可以继续做朋友！
毕竟"多个朋友多条路,多个仇人多道墙".再说日后也免得再见面打交道，那不然会多么尴尬啊!
分手的两个人心里难免会很伤心难过，或许还认为自己没有错而埋怨对方。但是现在静下心来想想也没那个必要，真正的感情的事似乎就没有谁对谁错之分，只有相互体谅，多多换位思考罢了！
其实也有很多事情是没必要发生的，但由于恋爱中的你们都过于计较身边的一切，最终导致不该发生的事还是发生了。其实当初你们只要静下心来好好谈谈，说不定你们之间的矛盾就如同眼前的一张纸,遮住了彼此的视线,主动去捅破它也就看得清楚了,彼此也就没什么了，何必要那么倔强呢？
事已至此，既然你们已经来开了彼此的怀抱，但昔日的欢声笑语依旧可以回味，无论你们还有没挽救的机会，但那一切只属于你们两个人的。所以也就每必要非要往绝路上走，各自退一步，相信你们会记得彼此的好！
朋友,好好把握,找个机会和她谈谈,但愿你们能有个好的结果!