炒羊肉怎么炒

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-27
如何炒羊肉

所需食材:
主料:羊肉(瘦)200克
辅料:木耳(水发) 25克, 鸡蛋清30克
调料:香油15克, 花生油50克 ,盐2克, 料酒10克, 酱油15克, 味精3克, 淀粉(玉米)10克, 大葱15克, 姜5克, 大蒜(白皮)5克

段制作方法:
1. 将羊肉去筋膜洗净,切成薄片;
2. 羊肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好;
3. 将酱油、料酒、味精、盐、水淀粉、葱丝、姜末、蒜末、木耳、白汤,同放一碗内,兑成调味汁;
4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;
5. 原勺上火,羊肉片回勺,倒入兑好的调味汁,颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即成。炒羊肉制作提示本品有滑油过程,需备花生油约500克。
羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

爆炒羊肉的做法
1.羊肉提前用清水浸泡出血水(多泡一会,中间可换几次水,没时间不泡也行),再用厨房纸或消毒毛巾挤干水分
2.剔去筋膜,顶刀切成大薄片(切断肉丝;可略冷冻后再切能切得更薄)
3.加入花椒粉、生抽和淀粉
4.抓匀,腌制10分钟左右
5.大蒜切成末,大葱斜切成约5厘米长的薄片
6.起炒锅,锅热后加入2大勺植物油,烧至7成热时,下入羊肉,迅速滑炒至羊肉变色,立即盛出控油备用
7.锅中留底油(也可以再加点儿油,用不粘锅可以省油),下入蒜末,小火爆香
8.下入葱丝,继续小火煸炒至大葱微微变软出香
9.下入羊肉,同时调入料酒,转大火,迅速煸炒均匀
10.加入白糖,煸炒均匀
11.最后加入几滴香醋

羊肉切成丁(2厘米乘2厘米),不需要腌制,热锅凉油,等油温高时,下羊肉,快速翻炒,撒孜然,再翻炒,撒孜然,辣椒面,放洋葱,青,红,椒,翻炒,第三次撒孜然和辣椒面,撒少许盐,装盘。上菜。

  • 炒羊肉怎么炒 怎么炒羊肉
    答:将酱油、料酒、味精、盐、水淀粉、葱丝、姜末、辣椒、蒜末、木耳、白汤,同放一碗内,兑成调味汁。3、炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;原勺上火,羊肉片回勺,倒入兑好的调味汁,颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即成。炒羊肉制作提示本品有滑油过程,需备花生油约500克。
  • 羊肉炒着吃,怎么做好吃,最简单的做法
    答:爆炒孜然羊肉的做法步骤11.选羊肉的里脊部位,切成片状。用刀背轻拍几下。用盐,生抽,老酒,蛋清,腌二小时,使其入味。爆炒孜然羊肉的做法步骤22.备好食材。爆炒孜然羊肉的做法步骤33.准备好孜然粒。这孜然粒去调料店都有卖的。她们有调好的混合调料。爆炒孜然羊肉的做法步骤44.锅里放油,加入花椒,...
  • 炒羊肉的做法及配料是什么?
    答:步骤一、首先备好香葱,羊腿腿肉一块,如图:步骤二、然后把羊肉切成薄片,用料酒抓拌,腌渍5分钟,如图:步骤三、把香葱斜刀切成段,再备点姜丝,如图:步骤四、把油倒入锅中烧热,再把姜丝放入爆炒,如图:步骤五、放羊肉到锅里,炒去水分,如图:步骤六、羊肉在锅中炒出油后,放盐,如图:步...
  • 怎么炒羊肉好吃又简单
    答:1、羊肉洗净,然后切薄片,放入碗里,然后加入少许生抽、少许盐、少许味精抓匀,然后加入适量的芡粉、少许食用油抓匀,腌制15分钟。2、大葱洗净切成片。青椒洗净切成片。老姜洗净切丝。蒜切末。干红辣椒剪碎。3、锅里烧热,加入适量的食用油,烧热,下羊肉翻炒变色后出锅备用。4、另起锅,下干红辣椒...
  • 羊肉爆炒的做法大全
    答:1.鲜羊肉切薄片,大葱白斜刀切丝。2.锅中倒入油,比平时稍多一些,烧热。3.待油温至少6成热的时候,加入少许花椒粉,倒入切好的肉片、少许料酒、生抽、大火快速翻炒。4.待肉片表面变白,倒入大葱白,快速翻炒。5.出锅前根据个人口味加入少许盐即可。美食小贴士 1.羊肉最好选择羊后腿肉,肉质更嫩...
  • 怎样炒羊肉嫩又好吃又简单
    答:做法如下:1、所有调味在小碗里调匀待用。2、放一点点底油,油锅加热到5成热时,放一半的葱白煸香,然后放入羊肉片迅速翻炒,稍微炒炒就立马端起锅,倒水。3、然后赶紧继续炒,看到羊肉片开始变白时,放入剩余的大葱,翻炒均匀。4、倒入小碗调味料,快手疾炒至肉片全部变白出锅。
  • 炒羊肉放什么菜更好吃?
    答:做法相对比较简单,热油直接炒出葱花的香味,之后假如羊肉快速翻炒,等到羊肉变色之后,就可以进行调料。翻炒均匀之后,出锅装盘就可以。2、青椒炒羊肉青椒里富含大量的维生素,可以提升身体的免疫力,而且青椒跟胡萝卜一样,具有明目的效果。最主要的是它开胃补肝,能够下气消食。夏天很多人不爱吃饭,可以...
  • 怎样炒羊肉片好吃窍门
    答:第一种做法:1、羊后腿肉去掉筋膜,洗净,切成薄片,加上少许食盐和料酒拌匀;2、洋葱剥去老皮,用清水洗净,切成小块。爆炒羊肉片 3、小碗中加入酱油、白醋、白糖、食盐、味精、水淀粉调成芡汁。4、净锅置火上,加入植物油烧至七成热,放入羊肉片滑散、滑透,倒入漏勺沥油。5、炒锅上火烧热,加入...
  • 如何炒羊肉?
    答:羊肉想要炒的好吃,不妨试试以下步骤:1、碗中倒入羊肉片300克,倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2克,生抽5克、盐3克、淀粉5克,腌制15分钟。2、冷锅热油,下腌制好的羊肉爆炒2分钟。3、加入适量辣椒粉、孜然粒3g爆香,放入盐3克翻炒均匀。4、倒入适量洋葱、香菜,炒软后出锅。5、...
  • 炒羊肉放什么调料
    答:1、准备羊肉片。2、锅里加水、料酒、姜片、花椒,放入羊肉片焯水。羊肉变色即可捞出,这一步主要为了去除羊肉的膻味。3、焯好水的羊肉,洋葱切丝,胡萝卜切丝。4、起锅热油,放入洋葱胡萝卜翻炒一分钟。5、放入羊肉片,加一大勺生抽、适量盐翻炒。6、炒一分钟后关火,加入孜然和五香粉即可。因为...