开学了，早餐不知道吃什么？分享一周早餐食谱，照着做省事又好吃
开学季，早餐不知道吃什么？分享一周早餐食谱，照着做省事又好吃。南方的开学季又赶上了潮湿的春雨回南天，还降温了，特别湿冷，对于刚开学的孩子们而言，这个时候早上要早起去上学，早餐肯定是不能马虎的，天冷了，孩子的早餐可不能用简单的面包和牛奶糊弄了，要给孩子做一些热气腾腾的营养早餐，冷天早上吃它营养美味，全身暖洋洋的，上学就不会冷啦。
但每天给孩子准备早餐，很多家长都不知道要吃什么好了，下面跟大家分享5道营养早餐食谱，一周都不重样，简单营养，热气腾腾，孩子也爱吃。分享一周早餐食谱，简单又营养，暖胃暖身，补充能量孩子不怕冷。
鱼肉泥云吞
早餐吃吞云也是非常不错的选择，而且我们可以提前包好，放并行速冻起来，早餐吃的时候随吃随取，下锅煮，搭配一些蔬菜，调一个孩子爱吃的汤底即可，早餐吃营养美味，暖胃暖身特别舒服。
食材：鱼泥、云吞面皮、香菜。
1、鱼肉泥是用新鲜的鱼肉把鱼刺和鱼骨去掉，刮成鱼肉泥。
2、香菜洗净切碎，香菜和鱼肉泥混合，加入少许的蚝油、盐、胡椒粉混合，拌匀待用。
3、包云吞，沸水下锅煮熟透。
4、碗里加入生抽、蚝油和胡椒粉混合，倒入煮云吞的汤，加入云吞搭配少许烫熟透的蔬菜一起，即可上桌享用。
土豆泥蔬菜饼
土豆是很多孩子都爱吃的蔬菜之一，口感粉糯，尤其是餐厅里的炸薯条、薯片等等，自己在家把土豆蒸熟压成土豆泥，搭配一些营养配菜一起做成土豆饼，煎一煎两面金黄焦香，而且还有土豆的粉糯，营养好吃，孩子特别喜欢。
食材：土豆、油菜、土豆、生粉、火腿肠。
1、土豆去皮洗净切片，上锅蒸熟透。
2、火腿肠洗净切成小粒，油菜洗净切碎。
3、蒸熟的土豆压成土豆泥，加入火腿炒丁、蔬菜碎，少许盐、适量的生粉混合拌匀。
4、做成一个个小饼状，上锅煎至两面金黄熟透即可。
家常锅边糊
这是一道我们老家人特别爱吃的营养早餐，也可以说是懒人早餐了，汤底的部分就是用一些海鲜干来炒香，加入清水煮沸，然后加入一些自己爱吃的蔬菜，瘦肉等食材一起煮。最关键的步骤就是在锅面淋上一圈的粉浆，粉浆贴着锅边受热凝固后，用锅铲子把粉浆皮弄到锅里和汤底一起煮熟透，调味即可，非常简单又美味，早餐来上一碗浑身热气腾腾特舒服。
食材：瘦肉、粘米粉、芹菜粒、少许的白菜、虾干、鱿鱼干、香菇、面粉。
1、瘦肉洗净切片加入生姜丝拌匀腌制。粘米粉加入适量清水搅拌成粉浆。
2、白菜洗净切小段、香菇泡发洗净切粒、虾干和鱿鱼干泡软洗净切碎。泡香菇的水留下。
3、热锅凉油，下入虾干、鱿鱼干和香菇丁一起炒香，加入瘦肉炒至变色。
4、下入白菜一起炒匀，加入适量泡香菇的清水煮沸。
5、沿着锅边倒入粉浆，盖上盖子焖一下，粉浆变白凝固了，就把粉浆铲入汤里一起煮，煮熟透，加入少许盐调味、芹菜粒提香即可。
南瓜丝鸡蛋饼
南瓜饼也是很多人的早餐首选，但这里分享的南瓜饼做法更简单，南瓜直接切丝，然后搭配上自己喜欢的配菜一起，再加入少许的面粉和清水搅拌成浓稠的状态，放入平底锅里煎至凝固熟透即可，色泽金黄诱人，口感粉糯，开胃好吃又解馋，当早餐吃也是非常不错的。
食材：南瓜、火腿肠、鸡蛋、面粉。
1、南瓜去皮洗净切丝、火腿肠洗净切粒、葱洗净切葱。
2、南瓜丝里加入火腿肠粒、葱花和面粉混合，加入鸡蛋液一起搅拌均匀。（鸡蛋液不够再加入少许的清水）。
3、搅拌成浓稠的状态，食材能够定型即可。
4、热锅凉油，把搅拌好的南瓜丝面糊下锅煎，煎成一个个南瓜小饼，两面金黄熟透即可。
家常菜卤面
家常卤面是很多人家都会做的面食之一，当早餐、午餐正餐吃都是非常不错的，大冷天的早餐就爱吃一些热气腾腾，带汤汤水水的食物，卤面也是不错的选择哦，搭配一些自己喜欢的配菜来做卤子，加入面条一起煮熟透即可。我们家喜欢搭配海鲜干和瘦肉蔬菜一起，荤素搭配，味道鲜美又营养。
食材：手擀面、瘦肉、虾干、瑶柱、鱿鱼干、蔬菜。
1、瘦肉洗净切片、虾干鱿鱼干泡软洗净切成粒，蔬菜洗净切段待用。
2、热锅凉油，下入瑶柱、虾干、鱿鱼干一起下锅炒香，加入蔬菜梗一起炒香。
3、加入适量清水煮沸，下入面条、瘦肉一起煮熟透。
4、加入少许蚝油提鲜，少许盐调味，拌匀即可。
Lily 美食 谈碎碎念：
以上就是5道家常家常菜谱以及详细的做法，开学了，如果早餐不知道给孩子做什么早餐的话，不妨试试以上这5道早餐，每天换一样，一周都不重样。
答：每天早起半小时,早餐营养又好吃,朋友常说:做你的家人有口福,这就是幸福生活。而对于我来说,每天按时做早餐,已经成为了一种生活习惯,一日之计在于晨,早餐吃得美美的,一天心情都会很美好,既然如此,为什么不能早点儿起床呢?继续分享我家这一周早餐食谱,如果您不知道早餐吃什么,可以拿去做参考,家常做法,简单方便,...
答：面粉?鸡蛋搅拌均匀，倒入牛奶搅拌均匀至无颗粒面糊 倒入火腿丁?葱花?盐?鸡精?少许油，搅拌均匀 热锅刷油，舀一勺面糊，不要太厚，小火煎至定型，翻面煎熟就OK啦！！秘?小贴士：面糊调得稀一点点，煎出来的饼就会越Q弹哦~?真的巨简单有没有！！！一定要趁热吃，沾点番茄酱、甜辣酱、或者包着...
答：大家都知道，外面卖的面包、蛋糕之类的西点，为了更好的口感和保质期，会添加各种添加剂，还高糖高油，这种早餐偶尔吃吃还行，长期给孩子吃，对身体 健康 十分不利。分享7道中式早餐，有发糕、米糕、馒头、盒子等等，只要晚上做好准备工作，早起很快就能吃上热乎乎的早餐了，比吃面包强，营养 健康 又...
答：转眼八月就要结束了，孩子们的新学期也要开始了。作为父母的我们，早起给孩子做早餐又成了日常。给大家分享6款早餐，做法简单又快手，好做好吃，孩子爱吃不挑食。家有学生，开学试试这些早餐吧。1，西红柿去皮洗净，切成小块。蘑菇洗净，撕成小块。猪肉切成丝。2，热锅凉油，放入姜丝和葱炒香。再倒入...
答：假期结束了，孩子也要开学了，早晨又要忙碌起来了，家有读书娃，早餐可不能马虎，吃好，吃暖 ，吃的营养，为孩子春天长身体，打下基础， 储备能量。除了一日三餐，合理搭配以外，平时多给孩子吃一些健脾养胃的食物，比如： 红枣，山药 等等， 脾胃好了，营养吸收就好了 ；多给孩子吃一些高钙食物：...
答：早餐油条豆浆靠边站，一周不重样的早餐做法来了，大人小孩都爱吃。开学了，新的一周又开始了，除了油条豆浆，早餐还吃什么呢？别着急，一周的早餐做法来了！换着花样吃早餐，孩子大人都喜欢吃。【鸡蛋三明治】【主料】鸡蛋2个 吐司片4片 鸡胸肉1块 西红柿2个 调料适量 1、鸡胸肉洗净切成薄片，加入...
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答：2、胡萝卜菠萝汁 菠萝含有一种“菠萝酶”，会对口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，在吃之前用盐水泡一下，即可减少刺激，也可使得味道显得更甜。直饮矿物质水、纯净水或凉开水的量可以根据自已情况作调整，但水量不能太少，太少的话果蔬渣多口感不好。3、萝卜丝酥饼 ：萝卜丝酥饼是广东省地方传统...
