脂肪肝怎么治疗好的？
脂肪肝怎么治疗
运动治疗
脂肪肝是可以通过运动治疗的，这里指的是一些轻度脂肪肝的患者，在平常的时间可以抽出一点来进行运动还是可以的。主要运动有慢跑、骑自行车等。
患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
饮食治疗
众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。
因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
药物治疗
在药物方面，没有很好的防治脂肪肝的药物，一般情况下，可以使用保护肝细胞的一些药物，希望大家能够了解。
脂肪肝的饮食禁忌
注意摄入蛋白
因为蛋白质中许多氨基酸都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪变为脂蛋白，利于顺利运出肝脏。一般蛋白质的摄入每天宜在90～120克，每日不宜少于每公斤标准体重1克。
吃低糖类食品
一定要少吃含糖量高的食物，因为糖分能够刺激体内的脂肪酸的合成，还会引起肥胖，
限制脂肪摄入量
食入过多的脂肪可使热能增高，不利于病情改善，脂肪限制每日在50克为宜。植物油所含谷固醇、豆固醇和必需脂肪酸有较好的驱脂作用。
注意饮食禁忌
生活中要戒烟戒酒，因为这是脂肪肝的有利推手，而且这两种东西对身体真的是没有什么好处，一般的正常人也要少抽少喝。
对肝好的食物
苹果
含有丰富的钾，相对含钠量低，是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸，可促进肠胃蠕动，增加粪便体积，使其易于排出，从而减少人体对胆固醇的吸收，可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低，有效预防脂肪肝。
葡萄
葡萄里面含有能够降低肝脏胆固醇含量。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外，还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。
山楂
维生素C的含量较丰富，含钾量也很高，为优质高钾食物。山楂有显著的降低血胆同醇、甘油三酯作用，并对防治动脉硬化有重要意义。山楂的降脂作用是脂质的清除，适宜脂肪肝患者经常食用。
柑橘
新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，不仅有助于人体的新陈代谢，而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。
西红柿
西红柿又名番茄，对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。
蘑菇
蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复。
海藻
海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。
萝卜
萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。
中国中医科学院西苑医院-综合内科-庄平-副主任医师-脂肪肝如何治疗
脂肪肝是非常常见的良性肝脏疾病。随着物质生活条件的提高，脂肪肝的发生率逐渐的提升，成全球性的流行分布，甚至可能有超过病毒性肝炎流行率的趋势。脂肪肝的病人大多有不良的生活饮食习惯，比如长期的饮酒、高脂、高热量饮食，同时缺乏体育锻炼等。
所以要从基础的问题进行矫正。
首先，调整生活饮食结构，限制饮食量，减少高脂，高质量的饮食摄入，及时的戒酒。同时多参加体育锻炼，有效的体育锻炼可以促进体内脂肪的消耗。
如果肝功能提示肝脏有损伤，也就是发展为脂肪性肝炎，要适当的使用保肝药物进行修复肝细胞治治疗。
如果脂肪肝的病人经过这样有效的处理以后，是可以有效逆转的，可以防止出现代谢性的并发症。
脂肪肝的治疗包括病因治疗调整生活方式和药物治疗，一，病因治疗，去除病因，有利于治愈脂肪肝，如，长期大量饮酒者应及时戒酒，有脂肪肝的糖尿病人应积极有效的控制血糖，肥胖者应严格控制饮食，减轻体重，二，调整生活方式，提倡高蛋白高维生素低脂肪饮食，适当运动，促进体内脂肪消耗，三，药物治疗，在合理饮食和适当运动的基础上，使用药物，保护肝脏使肝功能恢复正常。
治疗主要是以饮食控制为主，一般来说，可以通过适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是优质蛋白来增强自身的抵抗力，同时也要积极的进行一些体育锻炼来增强自身的体质，同时也能有利于减肥，这样能够消除体内的脂肪肝，平时还要注意不能经常熬夜，也避免喝酒。
脂肪肝说白了就是肝脏脂肪过多，控制油腻，控制体脂，多运动，少饮酒，最好的治疗方法就是提高自身健康状况
答：治疗脂肪肝最好的方法是综合性的，需要综合改变生活方式、药物治疗和饮食调整等措施。以下是一些建议：1. 改变生活方式：减去多余的体重是治疗脂肪肝的首要步骤。保持适当的体重有助于减少脂肪在肝脏中的堆积。建议通过适当的运动和健康饮食来减重，避免长时间久坐。2. 饮食调整：脂肪肝患者应遵循低脂、低...
答：脂肪肝是我们生活中常见一种肠胃疾病，尤其是体重基数比较大的人更易患的，虽说对人没什么实质性伤害，但时间久了便会对生命产生巨大的威胁，那么脂肪肝如何治疗和调养？得了脂肪肝吃什么好得快？一起看看吧。脂肪肝如何治疗和调养 脂肪肝在生活中较为常见，由于脂肪肝是可以逆转的，所以一旦发现便要...
答：1、单纯性脂肪肝，首先要控制饮食、控制体重、加强锻炼、生活规律，单纯性脂肪肝一般不需要药物干预；2、脂肪性肝炎要进行药物干预，首先其基础跟单纯性脂肪肝一样，首先要控制饮食、控制体重、加强锻炼、生活规律。建议患者寻找脂肪肝的原因，除外代谢紊乱问题；如果是脂肪肝合并糖尿病，要治疗原发病；如果...
答：对于脂肪肝其实在现在社会的话，大多数人都不陌生的，因为现在人们的生活条件是越来越好了，基本上大鱼大肉是少不了的，或许我们经常说能吃是福，但是吃多了对于身体的负担也是比较大的，而脂肪肝就是因为人体营养过剩，摄入的脂类比较多，导致其在肝脏部位沉积了下来，简单说脂肪肝就是肝脏部位的疾病，...
答：治疗 脂肪肝的治疗并不是主要根据脂肪肝程度，而是根据病因、肝损伤、纤维化等情况综合决定的。重度脂肪肝在一般治疗及药物治疗方面与轻、中度脂肪肝无明显区别。肝功能不全终未期可进行肝移植手术。一般治疗 健康饮食、适度锻炼、控制体重，并避免肝损伤。药物治疗 由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、...
答：轻度脂肪肝主要是减肥控制体重，其是非酒精性脂肪性肝病。尽可能在轻度时把脂肪变控制住，如果脂肪变进一步加重成为重度，肝内有炎症、纤维化时，即使是非酒精脂肪性肝病，通常老百姓所说的脂肪肝患者还有一定机会发展成肝硬化和肝癌，所以一定要对患者及时进行治疗。治疗最关键的是控制体重，然后减少热量...
答：脂肪肝是一种比较常见的疾病，脂肪肝患病原因有很多，但是主要还是与饮食有关，一般患病人群体型偏胖，或者说平时就有血脂高的症状，所以脂肪肝患者平时要注意饮食方面。那么，一般脂肪肝怎么治疗？治疗脂肪肝饮食需要注意什么？1、治疗脂肪肝原则第一，诊断明确包括西医诊断中脂肪肝的分类、分期、分型、分度...
答：患有脂肪肝的患者是需要注意平时的饮食习惯，是比较重要的。脂肪肝患者要改变不良的生活习惯，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，限制脂肪及碳水化合物的摄入，增加运动量，戒酒，体重超标者应减肥。脂肪肝的调理应以调整饮食为主,适量蛋白、低糖和低脂肪，在配合使用干唯槺茶可以减少脂肪肝多余肝脂。1、不能...
答：治疗 1.一般治疗 （1）找出病因 有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。（2）调整饮食结构 提倡高...
答：1、少吃脂肪含量多的食物 出现了重度脂肪肝不容忽视，在饮食过程中需要控制脂肪物质的摄入量。因为重度脂肪肝肝脏细胞内脂肪物质含量增多，摄入过多的脂肪无疑是雪上加霜。因此，每天的脂肪摄入量应该控制好，远离一些高脂肪食物，常见的肥牛、花生、五花肉尽量不要多吃，这样才能够防止脂肪肝病情加重。
