掉发特别严重有什么方法可以改善的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
掉发特别严重有什么方法可以改善的？我是男性今年39岁
当人们没有出现掉头发厉害这种情况的时候，并不会知道掉头发引起的问题，当自己有一天掉头发多的时候就会知道掉头发的压力是有多大了，头发重新长出来是需要一段时间的，如果掉发厉害的话还会影响爱美人士的外观，所以会给人们带来很大的压力。那么掉头发厉害怎么办?
1、保持愉悦的心情
长期焦虑、抑郁、紧张的精神状态可能是导致掉头发厉害的原因，当持续的时间越长，人们掉头发就会越严重。所以为了解决掉头发这个问题，人们一定要保持愉悦的心情，经常开开心心的。
2、饮食均衡
人们的饮食决定了人们的体质，一些酸性体质的人是很容易掉发的，所以人们在生活中需要多补充蛋白质和维生素，多吃碱性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利于黑发和生发的食物，脱发严重的人可以多吃。
3、按摩头皮
头皮健康是头发健康的基础，想要解决掉脱发，那么首先要护理头皮。人们可以经常按摩头皮，增强头发血液循环，让毛囊可以恢复健康，会有利于毛发的寿命。
4、勤洗头
头发脏的话也会引起掉头发，干净的头发具有弹性和顺滑度，不洗头的头发就很容易堆积细菌，会影响毛囊的健康，也会加重脱发。
二、掉头发吃什么好
人们出现掉头发很厉害的原因有很多，当毛囊萎缩的时候掉头发是很正常的，不过年轻人很少会出现掉头发，如果有的话一般都是一些疾病或者身体变化而引起的，老年人脱发是正常的，因为年老之后老囊会自然萎缩，不仅仅是头发，其他的汗毛也会掉落和发白。那么掉头发吃什么好呢?
1、含铁食物
掉头发厉害的人体内一般会缺铁，所以㤇多吃含有铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯、胡萝卜等等。
2、植物蛋白
如果人们的发质不好且出现掉发的话，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
3、碱性蔬果
人们掉发和发色变黄的原因有可能是因为人体血液呈酸性，以及体力透支、精神过度疲劳等引起的，这类的人群需要多吃碱性的蔬菜和水果。一些糖类以及脂肪类的食物吃多了之后会产生酸毒素，一定要少吃。
4、碘质
人们想要头发的光泽度好可以选择补充碘质，因为头发的光泽度与甲状腺的功能有关，而碘质是甲状腺激素的原材料，所以要多吃牡蛎、海带、紫菜等含碘多的食物。
掉头发是很正常的现象，这是人体的正常新陈代谢，但是掉头发很厉害是怎么回事呢？可能有些人会担心头发掉光怎么办，别担心，这里给大家整理了六个改善掉发的小绝招，或许对你有所帮助。
第一、洗头切勿频繁
有的人觉得头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。
第四、食物治疗
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
第五、中药治疗
中药治疗很普遍，用补益牛膝丸或加味四君子汤都可以，这两味中药富含丰富的营养，剪成汤剂服用即可。
第六、改善生活作息
掉头发和人们的生活作息有很大的关系，平时经常熬夜，饮食油腻，压力过大，频繁烫染等等对头发的伤害都很大，因此改善不良生活作息是关键。
每天至少保证七个小时以上的睡眠时间，饮食清淡，营养均衡，保持愉悦的心情，同时不要经常烫头发、染头发，都可以改善掉发问题。另外夏天要避免头发长时间暴晒，做好头发防护工作很重要。
掉头发的原因是多种多样的，例如内分泌脱发、神经性脱发、先天性脱发、季节性脱发以及感染性脱发等，针对不同原因导致的脱发，应该选择不同的方法。无论如何，保持良好的生活习惯不仅对头发好，更是对身体好。
掉头发严重的治疗要促进血液循环。头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对于任何人的养发都是有好处的。
治疗掉头发严重要控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利，会引起毛囊堵塞，我们必须从内外一起调节油脂的分泌，比如摄入油脂应该更少，外部的清洗也经过更勤快。
掉头发严重的治疗要抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌，只能借助一些药物来控制，比如著名的生发药物保法止，原理就是通过抑制人体的雄性激素来达到治疗脱发的目的。
掉头发严重的治疗要以防为主，防治结合，这样女性朋友才可以更好的保护自己的一头亮丽的头发，不会因为脱发带来的疾病而痛苦，治疗头顶脱发就是那么简单。
掉头发严重的治疗的情况一般主要是见于头皮的脂溢性脱发，而脂溢性脱发的具体形成原因很复杂，但是大多可能伴有明显的家族史或者是家族性的发病倾向。一般患者可能具有正常水平的雄性激素，但是遗传这种脱发的患者，患者的头发对于这种雄性激素的生物学作用比较敏感，所以很容易导致雄性激素的过度活跃，最终导致头皮部位的毛囊逐渐缩小。终末期的毛囊转变为毳毛毛囊，由于生长期头发数目逐渐的减少，而短期生成的休止期脱发头发就比例逐渐的增加，从而头发逐渐变为稀薄，最后形成脱发。
这个时候保持愉快的心情，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发的，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。你看那些平时用脑过度的人头发都不是很好的。另外保证充足的睡眠，补充足够的营养。吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。保持头皮的清洁。
平时多按摩头皮，当然这些都是很花时间 ，而且你需要保持这些习惯至少半年以上才能看到点点作用，如果你嫌麻烦时间又长，最好是用下温全 ，这个对掉发很管用，而且对你的毛囊健康很有帮助，掉发就是因为 不够健康，给头发的营养不够，平时那些日常注意就是在间接改善你的毛囊，当然如果你情况很严重了，还是借用一下温全，因为越严重，需要改善的就越多。
脱发很容易被误诊的，无论哪种类型的脱发主要的症状就是掉头发。因为脱发就像一棵大树有着错综复杂的根系，固然会有不同的脱发类型、脱发程度、和身体差异分类等。可能有些脱发跟肾有关，有些跟内分泌或精神压力等有关，这些都不一样每个人一样，但是一样的是：头发都是长在头皮里面在，而且毛囊是提供头发新陈代谢和营养供给的，头发健不健康，发量多或者少都是头发的营养多少决定的，也就是说是毛囊健康程度决定的。脱发严重是你的毛囊健康程度决定的，所以你现在的情况要改善掉发就要注重你的毛囊健康了，你得保养头皮毛囊才可以了，可以试下驻源，这个驻源就是保养头皮毛囊的，效果还不错。
出现严重掉头发，它的补救方法需要根据掉头发的原因和外观来判断。如果脱发是从前额或两侧鬓角逐渐向上脱落，最终形成地中海样脱发，考虑跟体内的雄性激素分泌过多有关，需要拮抗体内的雄性激素。男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯，然后配合外用的米诺地尔搽剂，有一定的改善作用，有必要的可以进行植发。
如果脱落的头发呈弥漫性脱落，而且可以在头皮部位出现明显的皮屑，考虑有可能是脂溢性脱发，该种情况与休息不好、睡眠不足有一定的关系，建议口服维生素B1、维生素B6营养神经，放松心态，然后在局部涂抹酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂，这样可以有效地抑制头发脱落。
掉头发特别严重的话可以用何首乌泡的茶来喝，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸的垃圾食品，尽量少使用有辐射的电子产品，保持良好的生活习惯和健康的饮食安排。选用适合自己的洗发水和护发素。要及时补充维生素和维他命，可以吃黑芝麻，核桃等。定期对头发进行按摩和保养，多进行户外活动。尽量不要染发，少烫发。
...特别严重,请问口服什么能让头发变多。不再掉发了?
答：只要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，不要减肥过度，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律，一段时间后，就会有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就...
自从做了卷发后,头发掉的特别严重,怎么改善?
答：你可以试试何首乌类的洗发水，同时服用Nourkrin防脱发片，我朋友跟你的情况差不多，她吃了说有效
我是女生今年14最近一段时间掉发特别严重,平时还好,就是洗头的时候,手...
答：您好，头发掉落的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换。以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、...
一到春天的时候女生掉头发会变的严重,这种情况应该怎么改善?
答：现在的社会生活节奏很快，人们的生活和工作压力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，经常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的压力等等，都会使人的压力堆积起来，长时间处于压力过大的情况下，就有可能会出现严重脱发的现象。一些妈妈在生完宝宝后会大量掉头发。吕医生说：产后女性...
掉发特别严重有什么方法可以 缓解
答：焦虑不安和抑郁的情绪是导致脱发的主要原因，心情越压抑，脱发的速度也就越快。因此大家平时要学会调节自己的情绪，应当经常进行深呼吸，散步，做放松体操，通过这些方法来消除精神疲劳。除此之外要保持充足的睡眠，在睡觉以前可以用热水泡脚，这样不仅能提高睡眠质量，而且有利于头发的养护。2、保持头发清洁。
掉发特别严重有什么方法可以 缓解?
答：3. 防止紫外线直射：紫外线可能会伤害头皮，造成晒伤，进而引起脱发。在户外活动时，可以戴帽子来保护头皮。4. 补充气血：气血不足有时也会导致脱发。通过饮食或适当的保健品来补充气血，有助于改善头发健康。5. 使用淘米水洗发：淘米水中含有的营养成分可以滋养头皮，促进头发生长。6. 保持饮食均衡：在...
做设计的工作,现在发现掉头发很严重.应该怎么办
答：因为这样会容意抓伤头皮还会破会毛囊~造成毛囊发炎~严重的会容意掉发唷!! 如果你本身就很容意掉发的话就要多注意ㄌ! 还有呀!洗发精可以选择防掉发及预防头皮屑的商品! 护发素本身是不会造成脱发的,它的功效是保养头发~!在使用时通常是抹在头发和发尾处~预防打结和保湿的作用! 改善方法有很多种!
我头顶的头发掉得很严重,可以用醋洗头吗?用醋洗头有什么好处?要用什么...
答：用醋洗头，可以令头发飘顺， 容易打理，大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。洗完头后用鸡蛋打匀敷在头发上，用毛巾包好，等约15分钟，就能够改善头发开叉的情况。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或...
青少年严重脱发怎么办
答：补充维生素E，维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处，多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类...
掉头发很严重家里到处都是头发怎么办呢?
答：首先是洗头发不能太平常，除非你日常接触粉尘或者是灰尘之类的。建议每周两到三天清洗一次。不要频繁的染发、烫发。爱惜你的头发。洗头时注意水温不要太高，以及使用吹风机的时候尽量不要用高挡位。越长的头发越容易掉头发，可以考虑将头发适当剪短。改善自己的作息习惯，保持充足的睡眠。勤梳头有助于头部...
1.多运动多锻炼，多补充营养。
2.咨询正规医院的医生，听听医生的建议
3.多吃些利于生发的食物。
1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。
希望对您有所帮助。
当人们没有出现掉头发厉害这种情况的时候，并不会知道掉头发引起的问题，当自己有一天掉头发多的时候就会知道掉头发的压力是有多大了，头发重新长出来是需要一段时间的，如果掉发厉害的话还会影响爱美人士的外观，所以会给人们带来很大的压力。那么掉头发厉害怎么办?
1、保持愉悦的心情
长期焦虑、抑郁、紧张的精神状态可能是导致掉头发厉害的原因，当持续的时间越长，人们掉头发就会越严重。所以为了解决掉头发这个问题，人们一定要保持愉悦的心情，经常开开心心的。
2、饮食均衡
人们的饮食决定了人们的体质，一些酸性体质的人是很容易掉发的，所以人们在生活中需要多补充蛋白质和维生素，多吃碱性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利于黑发和生发的食物，脱发严重的人可以多吃。
3、按摩头皮
头皮健康是头发健康的基础，想要解决掉脱发，那么首先要护理头皮。人们可以经常按摩头皮，增强头发血液循环，让毛囊可以恢复健康，会有利于毛发的寿命。
4、勤洗头
头发脏的话也会引起掉头发，干净的头发具有弹性和顺滑度，不洗头的头发就很容易堆积细菌，会影响毛囊的健康，也会加重脱发。
二、掉头发吃什么好
人们出现掉头发很厉害的原因有很多，当毛囊萎缩的时候掉头发是很正常的，不过年轻人很少会出现掉头发，如果有的话一般都是一些疾病或者身体变化而引起的，老年人脱发是正常的，因为年老之后老囊会自然萎缩，不仅仅是头发，其他的汗毛也会掉落和发白。那么掉头发吃什么好呢?
1、含铁食物
掉头发厉害的人体内一般会缺铁，所以㤇多吃含有铁的食物，包括黑豆、黄豆、带鱼、蛋类、菠菜、熟花生、香蕉、鲤鱼、马铃薯、胡萝卜等等。
2、植物蛋白
如果人们的发质不好且出现掉发的话，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
3、碱性蔬果
人们掉发和发色变黄的原因有可能是因为人体血液呈酸性，以及体力透支、精神过度疲劳等引起的，这类的人群需要多吃碱性的蔬菜和水果。一些糖类以及脂肪类的食物吃多了之后会产生酸毒素，一定要少吃。
4、碘质
人们想要头发的光泽度好可以选择补充碘质，因为头发的光泽度与甲状腺的功能有关，而碘质是甲状腺激素的原材料，所以要多吃牡蛎、海带、紫菜等含碘多的食物。
掉头发是很正常的现象，这是人体的正常新陈代谢，但是掉头发很厉害是怎么回事呢？可能有些人会担心头发掉光怎么办，别担心，这里给大家整理了六个改善掉发的小绝招，或许对你有所帮助。
第一、洗头切勿频繁
有的人觉得头发油腻，不好打理，影响到形象，所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净，其实每天都洗头发反而会伤发，因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，让头皮和头发都失去天然的保护膜，头发会掉得更多更快。一般两到三天洗一次头发是最好的。
第二、选择合适的护发素
梳理刚洗完的头发，会因为头发打结梳理不开，生拉强扯，导致头发掉得更厉害。头发不柔顺别担心，可以选择一款适合自己的护发素，洗完头发之后，取出适量的护发素用双手按摩头部，五分钟之后再用净水冲洗，头发会柔顺很多。
第三、推拿按摩
每天晚上睡觉之前，用双手按摩按摩头部，尤其是头发稀疏的地方，增加按摩时间。推拿按摩的方法是需要长期坚持的，不仅可以改善掉发的现象，而且也可以有效使头皮放松，促进血液循环。
第四、食物治疗
都说吃核桃、黑芝麻等对改善掉发有很好的作用，这是因为这些物质可以滋补肾阴健脾，对脾肾阴虚的脱发者有很好的作用。也可以把这些食物熬成粥，每天喝一碗，坚持一段时间之后就会看到效果。
第五、中药治疗
中药治疗很普遍，用补益牛膝丸或加味四君子汤都可以，这两味中药富含丰富的营养，剪成汤剂服用即可。
第六、改善生活作息
掉头发和人们的生活作息有很大的关系，平时经常熬夜，饮食油腻，压力过大，频繁烫染等等对头发的伤害都很大，因此改善不良生活作息是关键。
每天至少保证七个小时以上的睡眠时间，饮食清淡，营养均衡，保持愉悦的心情，同时不要经常烫头发、染头发，都可以改善掉发问题。另外夏天要避免头发长时间暴晒，做好头发防护工作很重要。
掉头发的原因是多种多样的，例如内分泌脱发、神经性脱发、先天性脱发、季节性脱发以及感染性脱发等，针对不同原因导致的脱发，应该选择不同的方法。无论如何，保持良好的生活习惯不仅对头发好，更是对身体好。
掉头发严重的治疗要促进血液循环。头发的生发所需要的营养来自血液，因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环，也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新城代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯，对于任何人的养发都是有好处的。
治疗掉头发严重要控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌，这是因为雄性激素刺激下，皮脂腺也会变得非常活跃，油脂分泌比正常人更多，因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利，会引起毛囊堵塞，我们必须从内外一起调节油脂的分泌，比如摄入油脂应该更少，外部的清洗也经过更勤快。
掉头发严重的治疗要抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径，但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌，只能借助一些药物来控制，比如著名的生发药物保法止，原理就是通过抑制人体的雄性激素来达到治疗脱发的目的。
掉头发严重的治疗要以防为主，防治结合，这样女性朋友才可以更好的保护自己的一头亮丽的头发，不会因为脱发带来的疾病而痛苦，治疗头顶脱发就是那么简单。
掉头发严重的治疗的情况一般主要是见于头皮的脂溢性脱发，而脂溢性脱发的具体形成原因很复杂，但是大多可能伴有明显的家族史或者是家族性的发病倾向。一般患者可能具有正常水平的雄性激素，但是遗传这种脱发的患者，患者的头发对于这种雄性激素的生物学作用比较敏感，所以很容易导致雄性激素的过度活跃，最终导致头皮部位的毛囊逐渐缩小。终末期的毛囊转变为毳毛毛囊，由于生长期头发数目逐渐的减少，而短期生成的休止期脱发头发就比例逐渐的增加，从而头发逐渐变为稀薄，最后形成脱发。
这个时候保持愉快的心情，避免精神紧张。精神压抑、焦虑不安会导致脱发的，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。你看那些平时用脑过度的人头发都不是很好的。另外保证充足的睡眠，补充足够的营养。吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。保持头皮的清洁。
平时多按摩头皮，当然这些都是很花时间 ，而且你需要保持这些习惯至少半年以上才能看到点点作用，如果你嫌麻烦时间又长，最好是用下温全 ，这个对掉发很管用，而且对你的毛囊健康很有帮助，掉发就是因为 不够健康，给头发的营养不够，平时那些日常注意就是在间接改善你的毛囊，当然如果你情况很严重了，还是借用一下温全，因为越严重，需要改善的就越多。
脱发很容易被误诊的，无论哪种类型的脱发主要的症状就是掉头发。因为脱发就像一棵大树有着错综复杂的根系，固然会有不同的脱发类型、脱发程度、和身体差异分类等。可能有些脱发跟肾有关，有些跟内分泌或精神压力等有关，这些都不一样每个人一样，但是一样的是：头发都是长在头皮里面在，而且毛囊是提供头发新陈代谢和营养供给的，头发健不健康，发量多或者少都是头发的营养多少决定的，也就是说是毛囊健康程度决定的。脱发严重是你的毛囊健康程度决定的，所以你现在的情况要改善掉发就要注重你的毛囊健康了，你得保养头皮毛囊才可以了，可以试下驻源，这个驻源就是保养头皮毛囊的，效果还不错。
出现严重掉头发，它的补救方法需要根据掉头发的原因和外观来判断。如果脱发是从前额或两侧鬓角逐渐向上脱落，最终形成地中海样脱发，考虑跟体内的雄性激素分泌过多有关，需要拮抗体内的雄性激素。男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯，然后配合外用的米诺地尔搽剂，有一定的改善作用，有必要的可以进行植发。
如果脱落的头发呈弥漫性脱落，而且可以在头皮部位出现明显的皮屑，考虑有可能是脂溢性脱发，该种情况与休息不好、睡眠不足有一定的关系，建议口服维生素B1、维生素B6营养神经，放松心态，然后在局部涂抹酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂，这样可以有效地抑制头发脱落。
掉头发特别严重的话可以用何首乌泡的茶来喝，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸的垃圾食品，尽量少使用有辐射的电子产品，保持良好的生活习惯和健康的饮食安排。选用适合自己的洗发水和护发素。要及时补充维生素和维他命，可以吃黑芝麻，核桃等。定期对头发进行按摩和保养，多进行户外活动。尽量不要染发，少烫发。
答：只要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量，放松心情，不要减肥过度，饮食清淡点，戒手淫，节制房事，避免情绪波动过大，作息时间要规律，一段时间后，就会有所改善的！也可以先吃控油散，控制一下油，打开毛孔，再吃补肝肾，补气血的生发散，调理身体，补充头发营养，慢慢的就...
答：你可以试试何首乌类的洗发水，同时服用Nourkrin防脱发片，我朋友跟你的情况差不多，她吃了说有效
答：您好，头发掉落的原因很多：1、休息不好，生活不规律 ；2、护理头发不科学，如频繁的洗染 、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。4、季节变换。以上四条都可能是造成掉发的原因，给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、...
答：现在的社会生活节奏很快，人们的生活和工作压力都非常大，女性也不例外。可能是工作上的事情太多，经常熬夜加班，或是父母催婚，又或是家庭生活上的压力等等，都会使人的压力堆积起来，长时间处于压力过大的情况下，就有可能会出现严重脱发的现象。一些妈妈在生完宝宝后会大量掉头发。吕医生说：产后女性...
答：焦虑不安和抑郁的情绪是导致脱发的主要原因，心情越压抑，脱发的速度也就越快。因此大家平时要学会调节自己的情绪，应当经常进行深呼吸，散步，做放松体操，通过这些方法来消除精神疲劳。除此之外要保持充足的睡眠，在睡觉以前可以用热水泡脚，这样不仅能提高睡眠质量，而且有利于头发的养护。2、保持头发清洁。
答：3. 防止紫外线直射：紫外线可能会伤害头皮，造成晒伤，进而引起脱发。在户外活动时，可以戴帽子来保护头皮。4. 补充气血：气血不足有时也会导致脱发。通过饮食或适当的保健品来补充气血，有助于改善头发健康。5. 使用淘米水洗发：淘米水中含有的营养成分可以滋养头皮，促进头发生长。6. 保持饮食均衡：在...
答：因为这样会容意抓伤头皮还会破会毛囊~造成毛囊发炎~严重的会容意掉发唷!! 如果你本身就很容意掉发的话就要多注意ㄌ! 还有呀!洗发精可以选择防掉发及预防头皮屑的商品! 护发素本身是不会造成脱发的,它的功效是保养头发~!在使用时通常是抹在头发和发尾处~预防打结和保湿的作用! 改善方法有很多种!
答：用醋洗头，可以令头发飘顺， 容易打理，大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。洗完头后用鸡蛋打匀敷在头发上，用毛巾包好，等约15分钟，就能够改善头发开叉的情况。用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或...
答：补充维生素E，维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处，多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类...
答：首先是洗头发不能太平常，除非你日常接触粉尘或者是灰尘之类的。建议每周两到三天清洗一次。不要频繁的染发、烫发。爱惜你的头发。洗头时注意水温不要太高，以及使用吹风机的时候尽量不要用高挡位。越长的头发越容易掉头发，可以考虑将头发适当剪短。改善自己的作息习惯，保持充足的睡眠。勤梳头有助于头部...
