男生分手后的心理变化阶段
如果这个男人已经不爱了，早就想分手了，那他不会经历任何心理阶段，情绪都不会受任何影响。因为他提前进行了大量心理建设，心里有了新的目标，甚至新欢都找到了。
如果男人还爱着的，在分手后才会经历心理变化。有心理学家认为，分手，结束一段关系给人带来的恐惧不亚于死亡。一段维系人心理平衡的感情被断开，失去一段亲密关系，在心理学中叫作丧失，会经历五个阶段：
1、否认：内心拒绝承认分手的事实，觉得两个人还在一起。
2、讨价还价：变得卑微，心里不甘心，想用各种方法挽回，过度自责，把分手的错都归结于自己。
3、愤怒：自我意识觉醒，不再质疑自己，开始在对方身上找问题。会这么想：“凭什么我这么难受，你就没错吗？”
4、抑郁：不再执着于ta，放下了，进入了没有ta的生活，但内心感到空虚，对一切都提不起兴趣。
5、接受：开始接受这段感情的失败，认识到双方都有责任，接受分开对两个人都好。
没爱的会早早走开，有爱的才会慢慢放下，如果想要挽回就要趁早。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
首先要了解男人分手后的心理变化，分为三个阶段。
第一阶段：非常开心，觉得自己终于获得自由了，每天吃喝玩乐别提有多爽快。
第二阶段：一个人总觉得有些孤单，想找人聊一聊。
第三阶段：开始怀念前任，想她的好，想两人在一起的开心，心里很失落。
根据咱们以上所述的三个阶段，女生如果想要挽回，可以在第二第三阶段出手，我们都清楚，长时间陪伴自己的人走了，会不适应，会动心思回到以前，但是你会发现，虽然男人很想你，可他不会联系你，为什么？
其实很好理解，男人在感情中是比较理性的，虽然很怀念你，怀念在一起的曾经，可是他的理智告诉他，如果联系了你，重新在一起，那么关系又会回到原点，又会重蹈覆辙，何必再痛一次，害怕再次受到伤害。
提醒一点，如果你在这个阶段联系他的话，不要急着说复合，挽回，一定要让他看到你现在的状态很好，没有以前的攻击性，现在的你很安全，情绪非常稳定，分开以后，你成长了很多，谈话之间带有界限感，给彼此营造一个最舒适的相处界限。
不要一上来就忍不住问东问西，不要一开口就说想要回到他身边。在一段亲密关系当中，最好的状态是1+1>2，如果是=2，那么关系正好处于平衡状态，如果是小于2，那么对方就会考虑，这段关系中他失去了多少，得到了多少，觉得没有必要再坚持了。
所以当你想要挽回感情的时候，无论在哪个阶段，都要充分尊重对方，不能给他压力，尽量让他处在一个相对舒适的状态中，分手了就是分手了，你们已经没有关系了，不能继续要求对方：你必须跟我说你和谁一起出去吃饭了，你必须要回复我的消息，对于分手了的恋人来说，这是滑稽可笑的，也非常的愚昧。
总而言之就是两个字“界限”加“自省”，真正的改变自己，在挽回时试图找到最合适的相处模式，寻找正确的，彼此都能接受的沟通方式，这样才有挽回的可能。
1、分手一个月——自由快乐
当男生主动提出分手后的第一个月，实际男生的内心是非常快乐的，他们时刻想着自由无人约束，也不用再去哄着另外一个人了，自己翻身做主人了，自然也不会去考虑你的感受，而这种心理上的变化，会维持在一个月左右。
2、分手三个月——刻意想你
分手后三个月，男生就会时不时的想去关注你的消息，偶尔也想打电话、发短信给你，甚至有想跟你重归于好的想法，但是，这种想法一出来，男生就会感觉自己太过示弱了，也就时刻的徘徊在放弃与拾起的想法中。
3、分手六个月——强烈想念
正常来说，男生在主动提出分手的第六个月的时候，男生心理的想念之情就彻底变疯狂，甚至时不时的想要出去寻找你的踪影，脑海里也会一遍又一遍的去体会你们曾经的美好时光，也会一步步的想起你对他的好，但是碍于面子，也不会学会主动。
4、分手九个月——想挽回你
时间眨眼到了分手后的九个月了，男生此刻才意识到，自己彻底的失去你了，此刻，男生就开始打算发消息给你，拿起手机，又不敢打扰你。心理固然有强烈的挽回意愿，但是，始终过不了心理的那道坎，所以，男生的心理上的痛苦日益加剧。
5、分手后一年——淡然离开
虽然面临心理上强烈的相思之情，但无奈，男生在心理斗争一年后，自己也感觉，对方对自己也没有什么感情可言了，男生此刻也尝尽了一连串的辛酸苦辣，此刻也会选择淡然离开，对于大多数的男生来说，心理上默默的祝福，也是会伴随而来的。
我觉得分手后，男生的心理变化的有以下四个阶段：
第一阶段 —— 感到自由
当男生成功离开之前让自己不满意的感情之后，他重新获得了更多的可能机会，一片大好明天等着自己，面前的一大片森林等着自己去开采，这个时候的他多半是像一只终于冲破牢笼重获自由的小鸟一样，感到开心和轻松。所以，如果你这个时间尝试去挽回他，你就会成为阻碍他通往新生活幸福大门的绊脚石和拦路虎，他不会因为你的痴情和感动，相反，他会讨厌你和憎恶你。
第二阶段 —— 寻找新欢
绝大多数男生在分手之后，当他们真正开始寻找新的合适的长期伴侣时，会发现两个事实：1. 好像能让自己喜欢的女生也很少，之前自己觉得不错的，现在重新认真审视好像也问题不少。2. 追求自己之前暗恋或者暧昧的女神时发现，并不顺利，自己没有自己之前想的那么有魅力。
第三阶段 —— 空虚寂寞
在解释阶段一的时候，我提到了需求金字塔，这里具体解释下。著名人本主义心理学派的代表 马斯洛的 需求金字塔模型观点，人的需求分为几个层次，包括生理需求、包括安全需求、包括爱和归属的需求、包括更高级的尊重和自我实现的需求，对这些的需求都是人的天性，我们天生作为人类就需要满足自己与生俱来的需要。
第四阶段 —— 怀念前任
这个时候，在经历了第三阶段的空虚寂寞焦虑之后，对于他来说，其实想解除掉自己的不安和寂寞，最有利和简单的方式就是和前任复合。
一、最初会当作没所谓：男人一般会为了自己的自尊和面子，当作没所谓，尤其在朋友面前，都会装作不在意，哥没事，不就是分手嘛，又不是没分过，但其实男人只是不想把自己的软弱让其他人看到，其实是无比在意。
二、没人看到的时候会偷偷地哭：有句俗话叫做“男儿有泪不轻弹、只是未到伤心时”，男人一般情况下是不会哭的，但是真正到了伤心至极的时候一样会哭，如果这段感情当中付出了很多，那么男人就会自己躲起来偷偷的哭，宣泄自己悲伤的情绪，不让任何人知道自己软弱的一面。
三、找新人替代曾经的感情：很多人都说过的一句话就是“想要让分手的痛苦尽快离去，就是用一段新感情的甜蜜去冲散它”，有时候男人会选择马上开始一段新的感情，让自己可以尽快忘掉过去，可是这样的结果却是让自己对于前女友的感情和印象更深刻，因为自己会不由自主的进行对比，然后发现前女友的各种好。
四、无数次拿起电话又放下：分手之后会想念对方，想给对方打个电话，发个信息，却每次拨打电话不等接通就挂断，发送信息编辑了无数话语，最后没有按发送键，选择了删除，这一切都是因为没有勇气，害怕自己想要追回对方的心只是一厢情愿，害怕自己的再次出现打扰了对方的生活，所以一直在徘徊。
五、彻底放弃重新开始：到最后一个阶段就会彻底放弃，放弃曾经的美好和过去，然后开始新的生活，当然很多男人都不会立马开始一段新的感情，反倒会排斥新感情的出现，毕竟之前已经经历过比较，只希望自己可以暂时一个独自生活，想清楚以后的人生选择。
不论男女，在一段真心付出的感情当中，出现了各种矛盾和争议都会导致分手，而分手之后都会难过伤心，只是男女的表现方式不一样而已，我们更应该做到的是，避免感情中出现问题。
分手不是解决问题的方式，而是逃避问题的手段，想要有一段幸福的爱情，那么必须依靠双方共同努力维护。
你好！恋人之间分手后，我们当中的任何一方应该怎么做，我是这样想的：【虽然我们的感情结束了，但是我爱你的心并没有随着结束，虽然这种分手的结局让我们都很失望，也很痛苦，但是我们还是得必须去面对，去接受这样的事实！我很荣幸自己曾经和你相爱，被你爱过，和你在一起的日子里是我一生中最快乐的时光，我很感谢你给我带来的一切！】
分手后，每个人都很痛苦，无论是男方还是女方，都是难过的，一方面是难过，另一方面，我们也不能就一直难过下去，因为我们要重新找回生活下去的信心，因为爱情走了，只能代表自己的这一份爱情走了，不代表自己就没有爱情，彻底和爱情说再见了，因为自己还有爱情，在不远的将来，你还是会遇到真正属于你的爱情的！你要学会感恩那个你曾经爱过的人，是她告诉你怎么样去爱一个人，让你懂得你什么是爱，让你在爱中一步步变的成熟，让你能够更加明白爱的真正意义所在，所以你要感谢她！
男生从分手一开始的时候会觉得很沮丧，难过悲痛。如果是被分手，甚至还会记恨对方。但是随着时间的推移就应当慢慢淡去。
分手后就忘记这份已经逝去的爱情，因为她已经不爱自己了，所以你再怎么想再爱她，都是于事无补的，你应该从爱情的分手的痛苦中走出来，看看外面的风景，依旧是那么的美丽，阳光依然是那么的灿烂，照在自己的身上依旧是那么的温暖，你要对自己有信心，相信自己一定会找到那个你生命中真正的另一半的，你要把你的爱奉献给那个和你共渡一生的人！
我在这里衷心的祝福你早日从分手的痛苦中走出来，充满信心的去面对生活！早日找到属于你的爱情！
第一阶段 感到自由你这个时间尝试去挽回他，他会讨厌你和憎恶你。第二阶段寻找新欢在分手之后会发现自己也没那么有魅力。第三阶段 焦躁寂寞失去之后才知道亲密的陪伴的重要。第四阶段 怀念前任，找前任复合。
答：一般来说，男孩子分手以后有几种情况 第一种：蓄谋已久，这种情况的分手他丝毫不会有任何难过，反而会极其开心。这样的男人也没有必要考虑他们怎么想的了，祝您自由生长吧。第二种：其实爱的时候很认真，分手的时候也不是很情愿。这种情况下我们可以把男生分手后的心理分为几个阶段 第一阶段：舒适区 ...
答：4.建立积极的心态。男生可以通过积极的思考、乐观的态度和良好的生活习惯来改善自己的心理状态。他们可以通过阅读、写作、冥想等方式来放松自己的身心，减轻自己的压力和焦虑。结论 男生被分手后的心理变化阶段是一个非常艰难的过程，需要男生和周围人的共同努力和支持。了解这些阶段，并采取正确的行动，可以...
答：男生分手后一般会经历四个阶段，第一个阶段是感到自由，第二个阶段他开始接触新朋友，第三个阶段他开始感受到空虚寂寞，第四个阶段他开始回忆过去。男人在解决不了的问题时候会选择逃避，这是大多数人的心理，当他酝酿已久的情绪成功分手之后，在短时间内一定是松了一口气，再也不用费尽心机的去哄女友...
答：男生分手多少天开始难过 男生分手多少天开始难过，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，挽回的爱人还是原来的爱人吗？不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，转身离开的时候毅然决然，男生分手多少天开始难过，一起来看看！男生分手多少天开始难过1 一、男生分手后的心理变化 1、刚分手的时候，是兴奋的 在刚分手的...
答：2、男生越绝情越说明他对你的爱越深，因为男生在你们的感情当中付出了真心，但是在这段感情当中，他受到了很大的伤害，他认为这么的爱你，你还伤害他，从而会对你产生恨意，并且在这段感情当中，他看不到任何希望，可以说明这个男生是非常爱你的。男人分手后的心理阶段 第一阶段：庆幸得到自由，终于...
答：2.、分手时的不习惯 男生其实很习惯女友的陪伴，这也是很多男生分手后立马开始新恋情的理由之一。他们害怕孤独，只要一分手，刚开始是有快感，可是过了一段时间后，他们又会后悔。无论如何，如果一个男生喜欢一个女生，就算他再怕麻烦，再怕负责，他也会努力地对女友好，而这一切，女生们也是可以很容易...
答：刚开始分开的时候，男生脑子里都是女生的各种不好，以及你们分手的各种愿意，所以这时他也不想去面对 ，有的男生甚至觉得自己自由了，很放松，感觉活开心，这个时候他就会去做自己想做的事，或许他在工作上没有心思，但是借着打游戏来消遣自己。过一段时间之后，男生开始觉得自己好像失去了一些什么，于是...
答：4、分手九个月——考虑挽回 分手九个月后，男生可能开始意识到他们真的失去了对方。在这个阶段，他们可能会考虑发送消息或尝试联系前女友，但又会因为害怕打扰而犹豫。男生在这个时候可能会有强烈的挽回意愿，但内心的障碍使他们难以采取行动，从而导致心理上的痛苦加剧。5、分手后一年——选择放手 经过...
答：男生分手后心理变化,具体情况具体分析,爱人的心是无根的浮萍,面对变心的伴侣必须先下手为强,再怎么想要逃避也无门,下面我们来看看关于男生分手后心理变化,至于答案在你心里。 男生分手后心理变化1 分手第几天男人最难受 一般男人在分手后的第1天是最难受的,这种情况下,也许是女生先提出的分手,实际男生还是爱着对...
