炖鲳鱼的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
鲳鱼的做法

清炖鲳鱼原料:

鲳鱼、葱、姜、香菜。
清炖鲳鱼配料:蒜,花椒,醋,糖,鸡精,料酒等。

清炖鲳鱼做法:

1.冻鲳鱼解冻化开洗净

2.热锅凉油,放入花椒爆香,加入葱,姜,蒜 ,出香味后倒入冷水,加入盐、鸡精、糖调味,放入洗净的鲳鱼(放点肥猪肉可以使汤白味道鲜美),开锅后,加入料酒。

3.调至中火,炖,待汤汁变少,大火收汁,加入蒜片,关火,盖锅盖焖几分钟,即可出锅




鲳鱼的营养价值

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素

食材清单:

鲳鱼、胡椒粉、料酒2勺、姜丝、淀粉适量、蒜头适量、辣椒适量、生抽2勺、老抽1勺、白糖半勺、盐少许、食用油适量。

先把鲳鱼洗干净之后,用刀在鱼身上划几道口子,烹饪的时候鱼更容易入味。放点料酒,胡椒粉,姜丝,腌个20分钟可以去鱼腥味,裹上一层淀粉,下锅煎,记得鱼下锅先不要着急翻动。

等两分钟这样在翻面,这样鱼皮比较不会破。把鱼煎到两面金黄色,外皮酥脆,就可以先盛出装盘。锅里留油,姜蒜,辣椒下锅爆香,将煎好的鱼放入锅内,放点料酒、生抽、老抽、白糖、加入半碗水,大火烧开,用勺子不断将汤汁浇到鱼身上,这样鱼更容易入味。



1. 将鲳鱼洗净,葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
2. 将鱼放入锅中,加适量料酒去腥。之后加白醋,加入白醋后立刻盖上锅盖,焖一分钟左右。最后加入白酒,同样盖锅盖焖一分钟左右。

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炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的用料
鲳鱼 1条葱姜蒜 适量酱油 一小勺蚝油 一小勺红烧酱油 半小勺香醋 一小勺(可不放)碎冰糖 一小勺
炖鲳鱼(超简单)(超鲜嫩)的做法步骤
步骤 1
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鲜鱼一条,洗净去内脏,清洗干净,在鱼肚子里塞上沾了料酒的葱姜能去除鱼腥味,表面切上刀痕容易入味,在鱼身上撒上料酒,研制20分钟以上。
步骤 2
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这是炖鱼的材料
步骤 3
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锅里只需要加一点油,加上葱姜蒜爆香
步骤 4
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加入,酱油一勺,红烧酱油半勺,蚝油一勺,醋一勺,碎冰糖一勺。
步骤 5
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不要煎鱼,煎了肉就老了,直接加上足够的热水,一定要加热水,凉水做出来的鱼腥。
步骤 6
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烧20分钟.收汁,如果汤汁多可以把鱼出锅,汤汁用淀粉沟个薄芡,我这个就是因为大宝喜欢鱼汤泡饭所以留了不少汤汁,勾了一点芡。
步骤 7
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鲜嫩多汁,非常好吃

这个问题我个人认为,鲳鱼可以做干烧鱼。具体做法是:鲳鱼两面切斜刀,下锅炸至两面金黄,猪肥肉适量切片,干辣椒适量,锅中放入油,肥肉,花椒,辣椒煸炒。再放入白糖,醋,生抽,老抽适量,尝一下是酸甜口。来点水把炸好的鱼放入锅里慢慢炖,最后起锅。

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    答:红烧鲳鱼 主料:鲳鱼1条 辅料:八角2颗、桂皮1小块、大葱1棵、姜1块、花椒1撮、油适量、酱油少许、蚝油少许、醋少许、盐少许、白糖1小勺 1、鲳鱼去鳃去内脏,里外清洗干净;擦干内外的水,身体两侧切花刀,便于入味儿;2、锅中油8、9成热时,将擦干水的鱼顺着锅壁滑下去,两面煎定型,并且微微黄...