易拉罐八宝粥怎么加热？

八宝粥如果直接带罐放在微波炉里面加热的话，金属加热会反应，出现爆炸，非常危险。微波炉加热八宝粥是不合理的，可以把罐装八宝粥放在开水里滚烫，等到八宝粥变得温热的时候，再吃的话，这样是比较好的，对身体也相对安全，还不会容易拉肚子。

如果在条件允许的情况下，也可以把八宝粥倒出来放在微波炉里面加热，等到八宝粥冒热气的时候，就可以拿出来直接吃了。但是热的时候一定不要连着金属罐一起加热。八宝粥是老少皆宜的食物，可以平时自己煮，也可以从超市买来自己加热吃。

八宝粥的营养功效：

因为八宝粥里包含了几种可以药食兼优的食材，不管是薏米、梗米，还是芡实，都在我国的中医药材记录中有着不错的养胃健脾的作用。而且，它们一起成为粥的食材，不管是汤水，还是煮烂的食材本身，都构成了天然的健脾养胃的绝佳药食。

八宝粥里还包含着莲子、红枣和桂圆。这些都是在平时生活中有着养身补气美誉的食物类型。尤其是和一些谷物一起熬煮出来，不仅味道浓郁清香，还会增加了更丰富的营养含量，对任何年龄的人们健康都会非常有益。

每年腊八，八宝粥在民间传统风俗中也是一道必须吃的时令粥品，因为其丰富的营养可以在寒冬时节给人体更多的滋养，可以让人们更强壮的迎来下一个春天。所以，这道内涵丰富，营养充分的八宝粥，也是国人养生必不可少的类型之一。

以上内容参考  百度百科-八宝粥