我总是和妈妈相处不好，心累，我该怎么办？
一、理解母亲对待自己的方式
为什么家里母亲如此对待题主？母亲对题主的教育、控制，是不是她小时候也是被这样对待过来的？可能是条件的原因，也许你母亲那代人，光是活下来就已经很费力了，根本没有时间去学会怎样去爱，怎样教育孩子，怎样经营好自己的家庭。
假设题主的父母还是小孩的时候，也很少被细致入微的爱护过，也曾经受到像对待题主一样。当父母们长大后，就将原生家庭的创伤带入了自己组建的家庭，无意识地重蹈覆辙。所以，这个世界上没有完美的父母，也没有完美的家庭。也许父母在童年的时候也遭遇了太多不当的教育与要求，很容易会形成固定思维，认为遇到某件事情应该采用某种做法，这是由于生活的局限和潜移默化的影响所导致的，甚至他们在童年遭受的待遇，也会转嫁给自己的孩子身上。所以，题主可以理解母亲为什么会这样对待自己了吗？
二、表达——将内心的痛苦表达出来，分享出来
如果题主以后与这段经历和解后，你可以将这段往事表达出来。将内心的话，用文字的形式分享在网络上，也可以分享给自己的亲朋好友、心理咨询师听。如果你觉得不愿意向他人倾诉的话，也可以向宠物，植物，玩偶倾诉。如果条件允许，我个认还是建议题主找专业的心理咨询师进行咨询，就在壹心理平台也是可以的，找人分享一下自己的情绪，也许只有倾述过了，才能释放在童年带来的负面情绪。
面对母亲要坚定的表达自己的情绪，要学会和家人做好沟通，尽量得到亲朋好友的支持。从题主的描述中来看，因为母亲的打击，感觉心累。所以我建议题主如果有什么情绪在不伤害到父母的情况下，尝试着大胆地表达出来，倾述一下自己的真实想法和情绪。也许她会反驳你，说你是子辈没资格提要求，但你可以尝试着把自己的感受先讲出来。比如题主觉得母亲老是打压自己让自己觉得心累，题主可以说出来。多点和父母沟通自己的感受，至于怎么做的建议，则可以在父母心情好的时候再提出来。
三、要学会处理好自己的情绪
如果情绪来了，想做什么事的时候，要觉察一下我要做什么？我想表达些什么？我要释放什么情绪？释放的方式是否会伤害到母亲？在不伤害母亲的情况下，也可以找到一些自己喜欢的事情来发泄这些负面的情绪。如果真的情绪来了，试着深呼吸一下，在心里默数10下再看看怎么做？
四、学会悦纳自己
多做点自己喜欢的事，在自己喜欢的事里寻找自己人生奋斗的目标与意义。接纳自己从原生家庭带来的性格，当自己处于情绪低落的时候，可以做一些事情取悦自己。让自己开心，也可以吃点甜食，甜的东西让身体愉悦，也会让自己的心情愉悦。不管怎样在不伤害别人的情况下，让自己愉悦是很重要的事情。别让负面情绪充斥在自己的生活里。
首先你一定要多去理解你的妈妈，毕竟你的妈妈她也是非常辛苦的。再有你应该多站在你妈妈的角度，主动的跟他沟通。
找一个合适的机会，心平气和地和妈妈沟通交流一下，在和妈妈交流的时候态度一定要好，要有耐心，如果实在没有办法，自己可以一个人去其他地方生活。
最好的办法就是换个角度看问题，如果你说话不那么冲的话，你妈妈也就不会骂你。
答：每个人身边都有不少的人，但不是与每个人的沟通都是那么容易的，能够让自己感到开心的。即使是自己的亲人，有时候也会让自己感到十分的累。也让自己手足无措，不知道该怎么做才好。一般来说，与家人相处很累是一些叛逆期的青少年的想法。因为叛逆期的孩子有很多自己的想法，而一些父母却无法认同。所以...
答：2. 如果你和母亲经常发生冲突，可能是由于性格、价值观和生活习惯的差异。3. 沟通障碍或不当的沟通方式可能是导致双方无法理解对方想法和情感的原因。4. 生活中的压力和情绪波动可能影响人际关系，导致家庭成员之间的争吵。5. 不同的家庭背景和文化差异也可能导致你与母亲之间的矛盾。为了改善与母亲的相...
答：如果和母亲经常会吵架。就说明很多事情，其实相当于吵架吵习惯了，从最初的开始遇到问题就在吵架，以至于后来想改 可能也习惯了，双方都习惯了这种方式。所以一些小事情也不会好好说话～而是吵架开始了。对于解决这种事情的方法来说呢：1.控制住自己的脾气，不要激烈争吵对自己的脾气有个认知，不要在他们...
答：家庭生活他就是这样。这也许是因为做父母的对你的爱和关心吧，你能说是他们对你的付出希望能多得所有的收获。但是呢嗯不要想的太多，只能说是咱们自己去适应一下，毕竟拿的是父母，所以他们有很多做法的我们都不会接受。嗯，但是有一点就是他对你的爱是真的。
答：理性看待家庭矛盾 其实每个家庭，都会有自己家庭的矛盾，我们的父母也是第一次为人父，为人母，他们其实有些时候并不知道，怎么样才能让孩子感到快乐，但是他们的出发点其实只有一个，那就是我要对孩子好，但是父母只能通过他们自己的经历来给我们他们觉得好的。因为以前的许多小事，导致现在和母亲关系很...
答：沟通是你成长路上的必修课，只有沟通是化解矛盾和误会的最好手段。——学会换位思考，多想想妈妈的不容易，你就能把脾气控制下的。如果你妈天天对你发脾气你会怎么想呢？——等你妈心情好的时候和妈沟通效果会更好，不要找妈不高兴的时候和她说事。做到事半功倍。——对你妈说你做好了周密细致的...
答：如果一个人的家庭不是很好，家境不是很好，那么他的人生就会失去很多现实意义。至于如何处理不好的家庭关系，每个人都要好好学习，学会如何和自己爱的人相处。明确一点，亲人是这个世界上最重要的人。如果一个人不懂得保护自己的亲人，那么别人随意欺负他似乎也是合理的。二、爸爸妈妈是他们最喜欢的人，...
答：2.你可以多试着换位思考，站在你妈妈的立场去考虑一些问题，或许你就不会一直想要跟她顶撞起冲突，这样的冲突最伤彼此感情了，毕竟也是你的长辈，你冲她发火，是真的很不应该，也很不孝顺，好在你已经意识到了这一点，还不算太糟糕，为你的这一点觉知点赞！你既然已经意识到了自己不好的一面，...
答：圣贤之书，不要老是想着别人的不好，要看到自己的不好。可以读一下李雪的《当我遇到一个人》，你是从小被妈妈漠视，当妈妈看你的时候还都是各种限制和批评，却说为了你好，其实是你没有符合她的要求才说你的种种不好，错的是她，别人都认为她对你好，其实你心里的苦别人都不知道。
答：在学校里,身为班长的我,很谦卑,很乐意去帮助别人,我还经常教同学朋友们要怎样与人相处,要怎样和家人和睦。但是回到家里看看自己,连离自己最近的人都处理不好关系。呵!可笑!问题:每天都要面对我的妈妈。我要怎样影响她? 展开 我来答 8个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗? voloin ...
