月子里吃海马真的有用吗
产妇坐月子的时候是可以喝海马汤的，海马是一种海产品，营养价值非常高，有壮阳补肾、提高免疫力、抗疲劳等功效。月子里的时候适量喝一些海马汤，还可以缓解产妇腰酸背痛的症状，而且能更快让身体恢复之前的状态，重要的时候海马汤还能提高乳汁的质量。
不过海马有一定的活血功效，产妇在恶露还没有排干净的时候不适合食用，一定要等恶露排干净可之后才可以放心的食用。由于海马性热，身体燥热的产妇要谨慎食用，避免加重身体燥热的症状，也避免通过乳汁影响到宝宝的健康。
其实海马适合很多人群食用，尤其是男性，适量的吃一些海马还能提高自己的性能力。来人食用海马的话，还可以让自己更年轻，身体更健康。但不管是哪一类人群食用，都不要过量，否则也会有副作用。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
坐月子的时候产妇最应该注意的就是饮食，合理的饮食能够让身体尽快的恢复，而且可以让身体比产前更强健。但如果产妇总是吃那些不适合月子里吃的食物，那身体恢复的速度就会很慢。那坐月子可以吃海马汤吗？
产妇坐月子的时候是可以喝海马汤的，海马是一种海产品，营养价值非常高，有壮阳补肾、提高免疫力、抗疲劳等功效。月子里的时候适量喝一些海马汤，还可以缓解产妇腰酸背痛的症状，而且能更快让身体恢复之前的状态，重要的时候海马汤还能提高乳汁的质量。
不过海马有一定的活血功效，产妇在恶露还没有排干净的时候不适合食用，一定要等恶露排干净可之后才可以放心的食用。由于海马性热，身体燥热的产妇要谨慎食用，避免加重身体燥热的症状，也避免通过乳汁影响到宝宝的健康。
其实海马适合很多人群食用，尤其是男性，适量的吃一些海马还能提高自己的性能力。来人食用海马的话，还可以让自己更年轻，身体更健康。但不管是哪一类人群食用，都不要过量，否则也会有副作用。
女性在吃海马的时候，第一次数量要很少，因为很有可能通过母乳进入到宝宝的身体里面，如果出现了过敏或者拉肚子现象，这时候就要停止。有些人群因为外界环境的影响，出现了湿疹或者皮炎，这个时候是不可以吃海马的，不然的话会造成病情更加严重。
顺产坐月子饮食原则：
1、食物要松软、可口，易消化、吸收
很多产妇产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配
多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是产妇产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
产妇产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速进补，以免得不偿失
产妇大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。
答：1、我今天要谨慎食用海马，因为海马是一种小型的海洋动物，海马据有补肾壮阳，调气活血的作用，不仅有增强免疫力的能力，还能够提高孕妇的应激能力，增强孕妇的记忆力，而且海马有一作用深受女性的喜爱，海马具有抗老防衰的作用。但是哺乳期间的女性体质虚弱，所以谨慎食用海马。2、哺乳期的女性吃海马，容易...
答：可以吃的 海马虽然是海里的动物，但却性温热，具有补肾壮阳的功效。刚刚做完人流的女性除了寒凉的食物不适宜吃，其他的都是可以吃的。另外在饮食方面注意多吃新鲜蔬菜,水果,适当吃些肉食就可以,避免吃辛辣刺激的食物。海马的营养价值有哪些 大家都知道海马的营养价值很高，但是具体有什么作用却不是很了解，...
答：可以吃，有祛风散寒补肾温阳活血止血作用，偶尔选择田七海马汤等是可以的，因为儿童是不适合吃这么补的补品的，如果你吃了在进行母乳也就相当于你的宝贝也在吃了，一般是不建议多吃。平时多食新鲜的水果蔬菜。产后恢复需要注意什么 1、要睡比较硬的床 刚生完宝宝的产妇应该睡比较硬的床，这样可以较好...
答：坐月子 #海马 #营养 #煲汤 #母乳 #过敏 #湿疹 #皮炎 #健康
答：猪脚鱼胶海马汤，猪脚比较补动物胶质和动物蛋白质、钙质，海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、...
答：糯米酒很适宜中老年人，孕产妇，身体虚弱者，但阴虚火旺者忌服;海马性温，能补肾壮阳，有咽炎是不太适宜服用。 建议在糯米酒加红枣、枸杞、当归、白术、黄芪、陈皮、益母草等，可以补气养血。用糯米煮成糯米饭后,再加酒饼,就红枣、黑枣、米酒一起泡的。月子酒可用红枣，枸杞，黑米，桂圆肉，黄芪等和...
答：只要是不过敏的食物都可以吃，不过一些刺激性食物最好是别吃，
