为什么胖的人，坐下来，肚子像个梨一样？
中国人的身材不是挺胸凸腹，胖的像个梨，就是骨瘦如柴，说明人们不爱运动或者减肥太厉害。
我们在减肥的过程中往往都会遇到一些疑问，什么是梨形身？减肥人士常见3问！
第一个问题：什么是梨型身？
梨型，那么什么叫做梨型呢？鸭梨你们一定都知道，它的外形是上窄下宽的，那么梨型身也是一样的道理，是上窄下宽，犹如一只水果鸭梨。通常来说，上窄下宽的身体意味着上半身苗条，臀部以及腿部肥大，上下身显得既不匀称，又不苗条，整个人会跟着显得臃肿不堪。
那么这样的外形又是如何形成的呢？其实，我们平常的生活习惯就是我们的外形的原因所累积的。上半身正常，下半身肥胖，那肯定就意味着我们平常下半身是几乎不运动的，通常来说，具有这样外形的人都是白领、学生等，坐在电脑前面一动不动的人。经常久坐就会产生梨形的外形，并且会造成下肢血液不流通、不顺畅，血液循环的一个环节出现堵塞。这是很影响健康的。
那我们要怎么去进行减肥呢？当然是做做针对下半身的减肥的运动啦。在这里我们推荐慢跑、深蹲、弓步蹲、侧弓步蹲、扎马步、游泳、压腿等运动，用这些运动还你苗条，带走你的臃肿下肢，让你拥有美丽。
第二个问题：什么叫苹果型身体？
苹果型，什么叫苹果型呢？苹果你们都吃过吧，苹果的外形很特别，是由宽到窄的，那么苹果型身体也是同样的道理，也是上半身宽下半身窄，苹果型身体通常是腹部的赘肉比较多。
苹果型身体是腹部脂肪比较多，其它地方相对苗条，相对比较瘦，这样的身体是有一定患病风险的。因为腹部脂肪多的话，就说明内脏的脂肪也很多，这样就增加了患病风险，身体的健康也受到了威胁。通常形成苹果外形的原因都是因为饮食方面的原因饮食不规律、饮食不健康，热量太高等等等等。
那我们怎么去减肥呢？苹果型人群当然是要尽量做一些上半身的运动啦，尤其是针对腹部的运动，比如说平板支撑等等，或者是做做全身性的运动，都可以让我们匀称苗条。
第三个问题：减肥期间期间什么不可吃？
高糖分水果、人工饮料、高热量食物、脂肪含量高的食物、腌制食品、烘焙类食物等。接下来让我们举例说明，就说说烘焙类食物吧。
烘焙类的食物容易使人发胖。常见的烘焙类食物有面包、蛋糕、饼干、蛋挞、派、各式中式糕点等等，这些烘焙类的食品无一例外都是具有高糖分、高脂肪含量的特点。一块简简单单的黄油面包里就含有很高的热量，其中含有低筋面粉、白砂糖、黄油、鸡蛋等原材料，这些都是极其容易导致我们的脂肪的生成的。
所以，减肥的人尽量拒绝这些香喷喷的、从蛋糕房的烤箱里送出来的糕点，因为这些食物必然会导致我们发胖，影响减肥是必然的。
正常情况下，一个人长胖之后身体的各个部位的脂肪层都会不同程度的变厚，而平时长时间坐着不动所以会使腰腹部大量堆积脂肪，形成人们所谓的水桶腰、梨形身材。
也有一部分肚子胖的人都是因为身上的脂肪大部分都长在内脏上，比如肝脏、胃、肠、脾等部位变大之后就会使肚子的体积明显变大。
肚子大也有可能是疾病引起的症状，以下几种情况大家需要警惕。
一、 脾虚
脾虚是引起肥胖最常见的原因，因为脾主运化，脾功能降低，运化之力将受到影响，身体中的水湿无法排除，体内湿气加重。
当湿气积聚在腹部时，肚子就显得臃肿不堪。摸一下肚子上的肉，若的松垮软塌，伴随着精神疲惫，大便无形，舌苔上有锯齿，那么种种迹象表明是脾虚。
二、肝病
肝脏里面的脂肪含量超标就会引起脂肪肝，患者平时会表现为身体乏力、厌倦油腻、易恶心呕吐、右上腹不适等症状，随着病情加重，肝脏里面的脂肪沉积过多就会导致肝包膜过度膨胀，肝韧带受到了过度的牵拉之后，会导致右上腹部出现疼痛以及压痛感。发展为重度脂肪肝还会引起腹腔积液、下肢水肿、电解质紊乱。
肝硬化患者到了中晚期之后，也会因为门静脉压增高，胃肠道里面的血液淤滞使胃肠出现淤血、水肿的情况，引起上腹部胀大。而且肝功能下降之后胆汁的分泌也会出现异常，胆汁大量的淤积在体内会导致胰腺分泌消化液的功能受到影响，从而影响到脂肪以及蛋白质的消化吸收后引起腹胀。
三、激素紊乱
人在进入中年之后，身体里面的激素分泌就会出现变化。比如女性的雌激素分泌量减少，身体的代谢功能也会下降，性激素的作用如果聚集在腰腹部位，加上平时活动量比较少，就会导致腹部堆积大量的脂肪。
四、肠胃疾病
一般人认为肠胃不好的人应该不思饮食，消化不良，人也变得消瘦才对。其实是误解，食物消化不全，更容易转化成脂肪，堆积在腹部。
在进食后常出现肚子胀并伴有恶心、嗳气、腹痛、胃痛等症状的人，基本可以判定为胃肠消化不良。多与日常食物过油，吃得过快过多有关。
五、胰腺问题
胰腺是有消化功能的器官，能分泌消化酶，促进食物吸收。胰腺有了问题，食物不能完全消化，时间一长，会长出大肚子。
若是胰腺炎问题，还会导致大量的胰酶引发炎症反应，从而刺激肠胃，导致肠梗阻问题。
肠道积累大量气体及液体，会引起腹胀，或造成腹腔高压，对全身器官都有危害。
无论是哪种原因导致的大肚子，都在提示大家，饮食很重要。食物过于油，暴饮暴食，加上不运动，才会导致脂肪堆积，腹部肥胖。
梨型身材就像一个行走的字母“A”一样，肩窄胸围小，但胯部和臀部却特别宽，腿粗的情况也特别明显。对于梨型身材的出现，相信是很多女性朋友都非常烦恼的事情。那梨型身材肥胖原因你知道吗?关于这个问题，下面给出了详细解答!
提及梨型身材这个名词，首先要知道梨型身材主要是腰臀部发胖，大腿脂肪储存积累所形成的。对比性感的S曲线身材的人来说，梨型身材的女性朋友站在一旁都十分羡慕妒忌。但其实梨型身材在找准肥胖原因，对症减肥后，一定能够跟梨型身材说拜拜噢。
(1)梨形肥胖原因之长期间久坐不动。
不难发现梨型身材很容易出现在上班族身上，这其实也是有它的道理的。上班族每天从早上上班坐到下午下班，除了中间吃饭休息的一个小时，几乎都是在凳子上坐着的，长期下来之后，臀部气血循环不畅，脂肪就会堆积在腰间、臀部、大腿等多个部位，因此梨型身材就出现了。
(2)梨形肥胖原因之翘着二郎腿，血液循环不畅。
翘二郎腿其实是一个非常不好的习惯，翘着二郎腿会阻碍腿部血液循环、淋巴循环，从而引起下半身浮肿。如果长期形成习惯，不注意进行浮肿护理，下肢静脉就会日益突出，到那个时候下身循环就是严重受阻，脂肪增厚，梨型身材就出来了。
(3)梨形肥胖原因之裤子尺寸不合适。
为了凸显自己的曲线美，很多女性朋友都喜欢穿紧身的牛仔裤、塑身衣服、迷你裙等，其实太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，尤其会阻碍腰腿部位的血液循环等。另外经常穿迷你裙会导致腿部受凉，血液循环变慢，因此就容易出现脂肪堆积。
梨形肥胖的人一般下半身脂肪囤积严重，是非常影响形象的。对于梨形肥胖原因这个问题，在认识到导致梨型身材出现的原因后，尽量避免，还要严格控制日常饮食的脂肪摄入量，配合锻炼臀部，锻炼大腿，锻炼小腿肚等正对性的局部运动，效果会更加明显。尤其建议爬楼梯、腹肌锻炼、站起蹲下等简单的运动，对于下半身肌力锻炼非常明显。
因为这个人属于胖子，最起码的胖子都是肚子比较肥大的，当他们坐下去之后，肚子上的肉不能自然下垂，很明显就容易堆积起来，所以胖的人坐下来肚子像个梨一样。
每个人的体形都不太一样，胖的人，坐下来，肚子像个梨，也是因为肚子中的脂肪比较多
因为你太胖了，一般的人尤其是结了婚40岁左右的人，他们就容易胖肚子，坐下来肚子像个游泳圈一样，一层一层的。这样的人应该多锻炼身体。不能老是坐着，应该站一站，走一走活动活动。
答：第一个原因：缺乏运动 缺乏运动必然是引发下肢粗肥、臃肿的最大原因了。如果不运动的话，那些在我们体内游走的多余热量就会很容易地堆积在我们的下肢，从而导致身体的不匀称、不协调。如果不运动的话，脂肪最易堆积在下肢，从而导致我们变成梨形的身体。第二个原因：生活习惯不好 实际上呢，生活习惯不好...
答：不过除了遗传之外，还有后天我们也会导致自己形成梨形身材，那就是肥胖和长久的坐姿，因为我们如果一直长久地坐在椅子上，或者是躺在床上的话，我们的身材肯定是会走样的，这个时候我们的胯骨变大那么我们就是后天养成的梨型身材。如果说是后天养成的梨形身材，我们可以通过后期的训练改回来，如果是先天性...
答：梨形身材,因为工作原因总是长时间久坐, 久而久之腹部脂肪堆积的比较多,肚子属于 那种松松垮垮,又肥又大的样子,穿紧身 一点的衣服坐下就露出很多层肉,花了 一个半月的运动肚子终于变小了一些, 给大家说一下瘦肚子经验。 肚子大、肉多分两种情况 ①皮下脂肪多,全身上下哪哪都胖。 这种情况需要全身减脂, 多...
答：为何下半身会有肥胖问题？首先，不健康的日常作息、饮食规划都会引发下半身肥胖，比如我们经常坐着，下半身得不到锻炼，脂肪就更加容易积聚。其次就是遗传问题，有些女生天生胯部比较宽，这样的梨形身材，可以借助穿着搭配，让身材扬长避短。如果你是第一种情况，可以通过锻炼去解决下半身肥胖的问题，下文...
答：也就是所谓男性“苹果身材”，和女性“梨形身材”。女性上半身皮下脂肪增多，通常发生在绝经后，这可能跟绝经后女性雌激素水平大幅度下降有关。也有研究认为，精神压力较大的人，容易出现上半身肥胖。 另外，男性内脏脂肪一般也高于女性，这恐怕还是跟雄激素有关。女性内脏脂肪增加，也往往是在绝经后。...
答：中国人的身材不是挺胸凸腹，胖的像个梨，就是骨瘦如柴，说明人们不爱运动或者减肥太厉害。
答：糖尿病患者的体型特征通常表现为腹部肥胖，这是由于糖尿病患者的脂质代谢存在异常，导致脂肪在腹部积累，这种体型被称为梨形肥胖，即肚子大。那么，为什么肥胖的人更容易患上糖尿病呢？首先，肥胖者往往存在胰岛素抵抗或高胰岛素血症，或者同时有这两种情况。胰岛素抵抗意味着身体组织对胰岛素的反应减弱，导致...
答：从生理上来讲，任何的肥胖都会对人体造成一定的伤害，但是苹果型身材对于身体的伤害会更大；因为苹果型普遍是腹部的肥胖，腹腔当中还有许多的脏器，长时间苹果型身材肥胖就会增加患脂肪肝肠胃炎等疾病的风险。
答：1、长时间久坐不动 长时间久坐的话会减慢身体中热量的消耗，大量的热量不能被消耗，被转化成脂肪堆积。因为久坐会影响下半身的血液循环，从而引起浮肿。尤其是久坐同时跷二郎腿的女性更加剧了下半身的肥胖。2、受到了激素影响 女性较容易出现梨形身材，主要是因为雌性激素的影响，让大量脂肪在臀部和大腿部...
答：肚子胖其实就是脂肪在腹部的堆积，有可能是生理现象，也有可能是病理现象。生理现象就是随着人的年龄增加，机体代谢减慢，多余的能量就会以脂肪的形式储存在身体当中。一般来说男性会以腹部堆积比较明显，而女性是以腰部以下，臀部脂肪堆积明显，所以男性的腹型肥胖叫做苹果型肥胖，而女性的腹型肥胖叫做梨形...
