怎样做一个高情商的人
怎样做一个高情商的人
怎样做一个高情商的人，高情商在现在这个社会是很必要的存在，相比之下人们更愿意和高情商的人相处，那么怎样做一个高情商的人呢？下面我就带大家一起起来看一下相关内容吧。
怎样做一个高情商的人1
1、怎么成为一个高情商的人
好性格的重要性
所谓的高情商其实就是一个好性格，开朗乐观上进却又不失幽默。能控制自己的脾气，不随便发怒，够自律。大家和你在一起时感觉舒适，自在，轻松。喜欢靠近你，信任你。想想这样的一个你在朋友圈子里多受欢迎，但是请注意好的性格不是博爱，做一个好性格却不是博爱的人。
记住身体的变化
当我们发脾气时身体是不受控制的，声音会颤抖，心跳会加速，头脑混乱。嘴巴常常比脑袋更快，伤人的话语从嘴巴里蹦出来，四肢也不在状态，想要抄起家伙去扁你。在当时若不能控制，那么事后记住这些身体的反应，细致的去感受身体的变化，下次再发怒时，提醒自己身体会怎样变化，并去控制它。
尽量说而不是做
当“火山爆发”时，语言往往还不够解恨。非要摔盘子摔砸东西，毁灭性的一翻作为才够爽。有的人还会自虐，非常的可怕。这种性情一定要改，不然会酿出更大的错。如果在发火时还剩仅存的一点理智，那就尽量去说，说出你的烦恼，说出你的委屈。而不是用“行动”来表达你的愤怒。
重视对方的感受
很多时候我们明知对方的感受，却全然不顾，装做不知道看不见。就像你想朋友陪你去逛街，她却穿了一双高跟鞋，她婉言拒绝，你却视而不见，闻而不听。硬是拉着朋友一起去，对方心里多讨厌你，却是又不好说出来，所以要做一个让人讨喜高情商的人，要注重对方的感受，并且赋予尊重。
2、怎么提高自己的情商
一、不要做一个情绪化的人。人一定要控制好自己的情绪，不要让你的情绪垃圾污染别人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；忧，不要愁云密布；烦，不要唉声叹气。
二、把刀子嘴闭上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易伤人的，你可能撂爪就忘，可是对别人已经造成了伤害。应该把刀子嘴闭上，留下菩萨心肠就是了。
三、把你的心围好篱笆。不要随随便便就对人掏心掏肺。一个的心如果让别人一眼就看的明明白白，很多时候就会非常被动。所以，把心围好篱笆，最好再加把锁，不要跟菜市场似的谁都可以来去自由。
四、可以讨论，但不要争论。工作上可以开诚布公、心平气和地讨论，尽量不要与人争执，争执伤和气，和气损情商。
五、要学会赞美别人。很多人总是错误地认为赞美就是拍马屁，这样理解未免太过浅薄。其实，赞美是一种建立在平等基础上的语言交流技巧。
六、多说“听你的”，不要说“随便”。与人沟通的时候，要多尊重他人的意见，不要固执己见，也不要心不在焉，多说“听你的”远比“随便”要让人感觉舒服。
怎样做一个高情商的人2
如何做高情商的人 高情商有什么内容
不直说对方的短处
说人短处是人类的劣根性。不少人闲聊之际都很喜欢说人短处、讲人坏话，无论关系好坏。所以，常常发现：有人在背后说闺蜜坏话，有人私下里挖哥们的墙角，有人动不动就说谁谁不好，有人时不时地说三道四散布谣言......
为什么有的人喜欢说人短处揭人伤疤呢？
因为对方身上的某些特点是TA所不能容忍甚至鄙视的，尽管它们在别人眼里不算是什么东西。看到了一些自己无法接受的客观存在，内心憋不住一时的不满，所以才会说出来，毕竟，有时说出来才更解气啊。
只有情商高的人，才会为别人护短，这是一种修养；只因不想轻易影响对方的心情，而并非为了做一个老好人或不惹事。
懂得倾听，不以自我为中心
倾听，说难也不难，说易也不易。
难的是：在你心情不好的时候，还能倾听别人说话。
不难的是：你觉得听过就算了，其实并没有记入脑子里，纯属耳边风。
倾听跟听是不一样的，那些让你觉得很容易的一般都不算是倾听，只能说是“听”；如果你觉得你听了，别人却觉得你没听进去，说明你其实不懂得倾听。
听，只是一时的动作，它不一定能给你带来很好的结果；而倾听需要的是用心，你要付出一定的精气神才能真正地完成，它一般都可以给你带来比较好的结果。
为人处世，可以多听听；而对待自认为重要的人，应该多倾听。
吵架时不再喷出伤人的话
有句话是这样的：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”告诉我们的无非就是：说话或吵架时，不要轻易喷出太难听的话。毕竟，说者无意听者有心。
很多话，在你看来好像没什么，但对别人来说，也许就如一块块大石头狠狠地被砸进心窝，带来的很可能是长久的伤痛。
也许你愤怒之际，确实想骂死对方，但冷静下来后往往却不得不为自己的任性买单，因此，管住自己的嘴，有时就是帮自己减少麻烦。
心情不好时依然重视身体
心情不好的时候，人什么都不想做。如果在心情不好时，还能照顾好自己，确实算是情商高。
但这种高情商需要阅历的支撑，正如很多人都爱问“如何才能像某某人那样有智慧”，其实，很简单，时间长了，经历多了，届时的你自然而然会比现在的自己更有魅力，慢慢地也就能拥有梦寐以求的某种高度。
对于身体，在你阅历比较浅的时候，基本上是不会太在乎的；只有历经沧桑之后才明白什么叫做“你都不爱自己，谁还会来爱你”。
喜欢的人不爱自己时也能冷静面对
有时，无关好与不好，也许只跟缘分有关，缘尽缘了，好端端的一对也会分手或离婚，感情就是如此的微妙，说不清道不明。
如果注定有缘无分，爱过就好。如果真的无法长久，长痛不如短痛。
给自己多一点点的勇气，也就增加了自身多一点点的尊严；给别人多一点点的自由，也就给
自己减少了许多烦恼。
无论谁离开了谁，其实都能活得好好的；天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？就算能走进你心里的人本来就不多，但若对方不爱你，你再喜欢又有什么用？
看到自己喜欢的人跟别人在一起，这种感觉挺心酸的.；看到自己喜欢的人并不像你想象中的那样洁身自爱，这种感觉也挺悲凉的。
这世上，没有几个人可以配得起你的喜欢，但你一旦喜欢了，也就等于给了对方诸多伤害你的机会，有时想想，何必呢？还不如，在知道TA心中没你的那一刻选择主动放手，强扭的瓜真的不甜。
人生的失望就是：我爱你你却爱着TA；人生的收获就是：经历过“他爱你你不爱他”和“你爱他他却不爱你”这样的两段感情之后，终于遇到了那个“你爱他他也爱你”的人。
放手不代表失败，如果不放手，也许你真的没机会跟最对的人在一起。
美国心态学家认为，情商包括以下几个方面的内容：
1、认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
3、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4、认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
5、人际关系的管理。即领导和管理能力。
如果以上几点都做到了，那你注定是一个高情商的人。人不是生来就是高情商之人，他需要环境和自己的认真观察学习，需要有一颗宽阔的心。
怎样做一个高情商的人3
提高情商的训练方法。
一、情商培养：如何做一个高情商的人
1、管理好情绪
在生活中，我们常常可以见到有些人在公共场合中不能管理自己的情绪，而导致自己心情不佳。其实一个高情商的人，他们知道如何管理好自己的情绪，知道如何才能让自己不受坏情绪的影响。当遇到麻烦的时候，首先他们不是一味的埋怨生活，埋怨不公，而是先调整好自己的情绪，积极应对。
2、了解自己的优缺点
情商高的人都是十分了解自己的优缺点的，知道自己擅长做哪些事情，不擅长做哪些事情，对自己有一个明确的认知。情商高的人不仅了解自己的优缺点，还会扬长避短。他们知道怎么利用周边才是对自己最好的，怎么利用好资源来促进自己的成功。
3、接受并且寻找改变
生活是万变的，我们每一个人都不可能让环境来适应自己。要知道，一个情商高的人，他们适应环境的能力是非常强的，他们知道要想让自己过的更好，只能让自己适应环境，并让自己在这过程中，寻找潜伏在周围的改变迹象，并能制定相应的计划，来做出改变。
二、情商培养：提高情商的训练方法
1、就事论事，切忌妄加批判。
人际交往之间出现摩擦，尽量就事论事，意在解决问题。而不是将负面情绪调动起来，直接指着对方的鼻子泄愤。
2、保持一定的热情。
要懂得调动自己的积极情绪，不让那些不良的情绪影响到生活或工作。人掌握情绪，而不是情绪掌控人。
3、包容和宽容。
求同存异，别妄想着强求身边的人跟你步伐一致。在道德标准范围内，认清一个事实：人生来不同，尊重他人是与生俱来的责任。
4、沟通与倾听。
沟通与交流是一种技巧，需要在成长中不断学习，在实践中不断地总结摸索，并以坦诚的心态来对待与自己的一切差异性。在不知道说什么好的情况下，你可以选择多倾听。热衷阐述自己是人类的兴趣之一，对方跟你倾诉的时候，就等于你给了他一个发展兴趣的机会，故而他的潜意识会不自觉地向你拉近距离。
答：做一个高情商的人的技巧：学会管理自己的情绪、增强自己的毅力、建立和谐的人际关系等。一、学会管理自己的情绪。所谓高情商，一个最主要的内容应该就是对情绪的管理，情绪是人的需要与外界的人和事相互作用时产生的心理过程和情感体验，所以要想管理好自己的情绪，可以尝试从以下这几点出发：首先，情绪不好...
答：他们会充分发挥自己最大的优势，来弥补自身不足。5.礼貌待人处事无论何时何地，一个情商高的人总是会把谢谢放在嘴边，无论大事小事，无论大忙小忙，谢谢，谢谢永远是一个高情商的人的第一宗旨要义。礼貌待人，给人以无比的亲和感，让自己更快地融入集体，和大家打成一片，进而也能够接触交往到更多...
答：1三思而后行：很多人情商低的表现，就是事情还没搞清楚，就已经控制不住自己。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。2生活多反省总结：自省方能成长，其实情商高是一个不断成长演变的过程，谁也不可能一下子就情商很高，也是在各种人、事上摸爬滚打上总结的经验。那我们想要自己情商高，就必须要...
答：情商高的人善于记住别人的名字，记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。用心去做，就能记住！【八】情商高的人能够保持一份很好的心态 情商高的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己...
答：1. 学会感知自己和他人的情绪。情商高的人能够意识到和识别自己和他人的情绪，包括身体语言和面部表情。要提高自己的情商，可以观察自己和他人的情绪表现，并尝试理解这些情绪背后的原因。2. 掌握情绪管理的技能。高情商的人能够管理和控制自己的情绪，以及适当地表达自己的情感。情绪管理包括深呼吸、冷静思考...
答：高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自已，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。7、学会聆听 高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提聆听是...
答：高情商的六个表现 1.让别人感到被重视 人际交往最重要的事,就是尊重和你交往的这个人; 其实也很简单,一是意识上关注别人,二是让别人感受到你,对人家的关注。 比如对方的身上有什么新变化时,换了一件新衣服,做了一个新发型,简单聊两句,就能让对方有一种被重视的感觉。 这些看似都是日常小事,但日常小事最见人...
答：要成为一个高情商的人，可以采取以下方法：提升自我认知： 了解自己的情绪、需求、优缺点，并能够客观评估自己的能力和表现。学会情绪管理： 学会识别和理解自己的情绪，并学会有效地管理和表达情绪。发展人际交往能力： 善于倾听、理解他人，建立良好的人际关系，避免冲突和矛盾。积极表达和沟通： 清晰、坦诚...
答：怎么做一个高情商的人1 一、怎么做一个情商高的人 1、包容 如果你经常为某些事烦恼甚至怨天尤人或者指责他人，应该学会包容他人，因为自怨自艾这些都没有意义。情商不够怎么办？情商高的人会引导事情朝好的方向发展。情感问题添加情感导师/信：，领取专业的情感分析 2、时刻保持生活的热情 处理自己...
答：一个人的情商是后天形成，情商是一个人对心理和情感的一种表现。我们每一个人都是希望自己是一个高情商的人，那么，具体应该如何做呢？情商方面差的话，可以用3个方面来锻炼：1多做而不是多说：情商低的人只会不断的说，而不是用实际行动来证明，而情商高的人往往相反。2读懂表情：要随时观察自己...
