四季养生汤，夏天家常汤好喝又简单
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-09-11
排骨冬瓜汤
做法：
1、冬瓜去皮去籽，洗净切块；
2、排骨洗净，放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。
3、放入冬瓜，中火煮3--5分钟，放入盐、味精、香葱。
4、出锅。
苦瓜瘦肉汤
材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。
做法：
1、苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。
2、姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。
鲫鱼赤小豆汤
材料：鲫鱼2条（约500克），赤小豆，冬瓜
做法：
将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。
丝瓜鱼头汤
材料：丝瓜、鱼头、豆腐、鲜菇、姜、葱花少许，油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油清水各适量。
做法：
1、将鱼头洗净去鳃，斩成两半；丝瓜刨去边应切成菱形；豆腐切小块；鲜菇洗净用清水煮透，捞起切片待用。
2、将鱼头用少许盐拌匀，烧锅下油，将鱼头煎至金黄色。
3、锅滤去余油，溅绍酒，加入开水猛火烧煮，倒入丝瓜、豆腐、姜片、鲜菇片、葱花；用中火将鱼汤滚至奶白，加入盐、鸡粉、胡椒粉、麻油调味即可。
四季养生汤,夏天家常汤好喝又简单
答：鲫鱼赤小豆汤 材料：鲫鱼2条（约500克），赤小豆，冬瓜 做法：将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。丝瓜鱼头汤 材料：丝瓜、鱼头、豆腐、鲜菇、姜、葱花少许，油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油清水各适量。做法：1、将鱼头洗净去...
适合夏天喝的营养汤
答：绿豆百合莲子汤 绿豆性寒味甘，具有清热解暑、利尿消肿的功效。百合润肺养心，莲子清心安神，三者结合，堪称夏季消暑养生的佳品。2. 西红柿鸡蛋汤 西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降血压的功效。鸡蛋营养丰富，补充蛋白质和能量。二者搭配，清淡爽口，开胃解暑。3. 冬瓜排骨汤 冬瓜具有利尿消肿、...
夏季养生汤煲汤食谱
答：苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。 2、夏季养生汤——苦瓜青滚咸蛋汤 材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。 做法:咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;苦瓜洗净,薄薄削去瓜皮,再薄薄削出青嫩部分的瓜肉,并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,...
最适合夏天的养生汤
答：一、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。 养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效,特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时,最好放温了再喝,以免影响...
冬天喝羊肉汤,夏天该喝什么汤?
答：1.冬瓜排骨汤 喝冬瓜排骨汤有清热解毒、利尿降压、化滞利湿，冬瓜性质偏寒，有消肿利尿的作用，对于湿热较重引起的水肿、小便赤黄有改善效果。同时冬瓜排骨汤也可以增进食欲，改善胸闷、腹胀等气滞的症状。冬瓜还有解毒的效果，上火的患者也可以适当食用，能够缓解咽喉肿痛、口腔溃疡。排骨含有丰富的蛋白质...
春夏秋冬喝什么汤
答：例如瘦肉、豆腐、番茄、薏苡仁、莲子、无花果、霸王花、白菜、杏仁、菌菇、紫菜、海带、鱼、贝类等等。春季养生汤谱做法脊骨海带汤金针菇番茄蛋花汤冬瓜干贝汤鱼头豆腐汤奶油蘑菇汤山药玉米胡萝卜炖排骨鲫鱼花蛤枸杞叶汤黑木耳豆腐汤夏天喝什么汤夏天喝汤的好处夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素和水分，...
最适合夏天喝的养生汤
答：(4)最后加盐、白胡椒调味，一道鲜美的百合排骨蔬菜汤就做好了。养生功效：润肺养颜、清心解毒、开胃安神，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。最适合夏天喝的养生汤3 夏季养生汤1：百合绿豆汤 夏天推绿豆汤。绿豆汤能清热解毒，解渴解暑。它是中国传统的夏季饮品。此外，绿豆汤也可以一起加入百合...
祛湿养生汤清热解毒祛湿不容错过
答：夏季是湿气最重的季节，以下介绍夏季十大清热祛湿的家常汤：1. 素冬瓜鲜汤：以冬瓜、干淡虾皮、香葱等为主要原料，具有清热解暑、利尿消肿的功效。2. 绿豆汤：具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合夏季饮用。3. 排骨苦瓜汤：苦瓜具有清热解暑、祛湿排毒的功效，与排骨一同炖煮，既美味又养生。4. 海带萝卜...
广东老火汤系列四季健康老火汤图书目录
答：西洋参猪腱汤，滋阴润燥，提神醒脑。木瓜瘦肉汤，清热解暑，美容养颜。白菜瘦肉汤，简单易做，家常又养生。腐竹自果猪肚汤，养胃护肠，美味可口。夏季汤品以清热解暑为主，如冬瓜薏米老鸭汤，竹蔗茅根瘦肉汤等。冬季则推荐:土茯苓煲脊骨汤，温补肾气。胡萝卜腐竹鲫鱼汤，温补养血。冬瓜草鱼汤，清热利湿...
尚锦文化-免疫养生汤目录
答：好好地喝一碗汤——喝汤的礼仪 Part 1 汤的免疫养生 多喝汤——免疫养生效果一级椿 食疗VS食补的养生汤方 四季养生汤 春季汤方——双蔬排骨汤、杜仲栗子鸡汤 夏季汤方——莲子排骨汤、冬虫夏草鸡汤 秋季汤方——黑豆鸡汤、人参炖鸡 冬季汤方——十全大补汤、麻油鸡汤 男女老少滋补汤 男之汤方...
做法：
1、冬瓜去皮去籽，洗净切块；
2、排骨洗净，放锅中加清水煮开，撇去浮沫。加料酒后煮30分钟。
3、放入冬瓜，中火煮3--5分钟，放入盐、味精、香葱。
4、出锅。
苦瓜瘦肉汤
材料：苦瓜，猪瘦肉，姜，调料适量。
做法：
1、苦瓜去蒂除瓤，切片备用；猪肉切片，用生料拌习。
2、姜片拍松烧锅下油，爆香姜片，放入苦瓜片略炒；注入清水滚煮片刻，再放肉片滚熟，加生抽、鸡粉、盐调味拌匀即成。
鲫鱼赤小豆汤
材料：鲫鱼2条（约500克），赤小豆，冬瓜
做法：
将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。
丝瓜鱼头汤
材料：丝瓜、鱼头、豆腐、鲜菇、姜、葱花少许，油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油清水各适量。
做法：
1、将鱼头洗净去鳃，斩成两半；丝瓜刨去边应切成菱形；豆腐切小块；鲜菇洗净用清水煮透，捞起切片待用。
2、将鱼头用少许盐拌匀，烧锅下油，将鱼头煎至金黄色。
3、锅滤去余油，溅绍酒，加入开水猛火烧煮，倒入丝瓜、豆腐、姜片、鲜菇片、葱花；用中火将鱼汤滚至奶白，加入盐、鸡粉、胡椒粉、麻油调味即可。
答：鲫鱼赤小豆汤 材料：鲫鱼2条（约500克），赤小豆，冬瓜 做法：将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。丝瓜鱼头汤 材料：丝瓜、鱼头、豆腐、鲜菇、姜、葱花少许，油、盐、绍酒、鸡粉、胡椒粉、麻油清水各适量。做法：1、将鱼头洗净去...
答：绿豆百合莲子汤 绿豆性寒味甘，具有清热解暑、利尿消肿的功效。百合润肺养心，莲子清心安神，三者结合，堪称夏季消暑养生的佳品。2. 西红柿鸡蛋汤 西红柿富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降血压的功效。鸡蛋营养丰富，补充蛋白质和能量。二者搭配，清淡爽口，开胃解暑。3. 冬瓜排骨汤 冬瓜具有利尿消肿、...
答：苦瓜排骨汤气味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,是夏季清热降火佳品。 2、夏季养生汤——苦瓜青滚咸蛋汤 材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状。 做法:咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;苦瓜洗净,薄薄削去瓜皮,再薄薄削出青嫩部分的瓜肉,并成条丝形状。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,...
答：一、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。 养生功效:莲子汤具有滋阴养神、清热祛暑的功效,特别是对于因烦躁、闷热而失眠的人群更为合适。喝莲子汤时,最好放温了再喝,以免影响...
答：1.冬瓜排骨汤 喝冬瓜排骨汤有清热解毒、利尿降压、化滞利湿，冬瓜性质偏寒，有消肿利尿的作用，对于湿热较重引起的水肿、小便赤黄有改善效果。同时冬瓜排骨汤也可以增进食欲，改善胸闷、腹胀等气滞的症状。冬瓜还有解毒的效果，上火的患者也可以适当食用，能够缓解咽喉肿痛、口腔溃疡。排骨含有丰富的蛋白质...
答：例如瘦肉、豆腐、番茄、薏苡仁、莲子、无花果、霸王花、白菜、杏仁、菌菇、紫菜、海带、鱼、贝类等等。春季养生汤谱做法脊骨海带汤金针菇番茄蛋花汤冬瓜干贝汤鱼头豆腐汤奶油蘑菇汤山药玉米胡萝卜炖排骨鲫鱼花蛤枸杞叶汤黑木耳豆腐汤夏天喝什么汤夏天喝汤的好处夏天喝汤可以补充身体流失的多种营养素和水分，...
答：(4)最后加盐、白胡椒调味，一道鲜美的百合排骨蔬菜汤就做好了。养生功效：润肺养颜、清心解毒、开胃安神，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。最适合夏天喝的养生汤3 夏季养生汤1：百合绿豆汤 夏天推绿豆汤。绿豆汤能清热解毒，解渴解暑。它是中国传统的夏季饮品。此外，绿豆汤也可以一起加入百合...
答：夏季是湿气最重的季节，以下介绍夏季十大清热祛湿的家常汤：1. 素冬瓜鲜汤：以冬瓜、干淡虾皮、香葱等为主要原料，具有清热解暑、利尿消肿的功效。2. 绿豆汤：具有清热解毒、消暑止渴的功效，适合夏季饮用。3. 排骨苦瓜汤：苦瓜具有清热解暑、祛湿排毒的功效，与排骨一同炖煮，既美味又养生。4. 海带萝卜...
答：西洋参猪腱汤，滋阴润燥，提神醒脑。木瓜瘦肉汤，清热解暑，美容养颜。白菜瘦肉汤，简单易做，家常又养生。腐竹自果猪肚汤，养胃护肠，美味可口。夏季汤品以清热解暑为主，如冬瓜薏米老鸭汤，竹蔗茅根瘦肉汤等。冬季则推荐:土茯苓煲脊骨汤，温补肾气。胡萝卜腐竹鲫鱼汤，温补养血。冬瓜草鱼汤，清热利湿...
答：好好地喝一碗汤——喝汤的礼仪 Part 1 汤的免疫养生 多喝汤——免疫养生效果一级椿 食疗VS食补的养生汤方 四季养生汤 春季汤方——双蔬排骨汤、杜仲栗子鸡汤 夏季汤方——莲子排骨汤、冬虫夏草鸡汤 秋季汤方——黑豆鸡汤、人参炖鸡 冬季汤方——十全大补汤、麻油鸡汤 男女老少滋补汤 男之汤方...
