养肾护肾的方法和饮食 养肾护肾的方法和饮食是怎样的
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-06
1、吃一些补肾的食物。生冷、辛辣、高盐食物少吃,多吃有营养易消化的食物,如冬瓜、芝麻、山药、核桃等。
2、房事有节制。
3、恐伤肾,恐惧会对肾造成伤害。
4、警惕药物伤害和防止肾脏感染。每天多喝水,保持小便正常。
2、房事有节制。
3、恐伤肾,恐惧会对肾造成伤害。
4、警惕药物伤害和防止肾脏感染。每天多喝水,保持小便正常。