不想参加朋友的聚会要怎么拒绝才委婉？

在日常的生活中相信大家都会遇到各种各样的聚会吧，但是因为个人的种种原因总会出现不想去的现象。平时在上班的时候下班之后朋友请自己吃饭但是因为个人的原因不想去这到底该怎么办呢？有些人他会选择直接的拒绝也有些人他会找到合适的理由拒绝，我个人觉得一定要论事情的严重性在做出相应的选择，朋友请自己吃饭很有可能是因为什么重要事情所以一定要考虑清楚。

朋友请自己去吃饭其实这也算的是一个好现象因为能够促进你们两人之间的关系，但是也有不少的人总会出现不想去的状况那么有什么好办法可以不影响朋友之间的关系还能够达到拒绝效果的好方法呢？今天就以个人经验和大家详细的分析分析，相信会对您有所一定的帮助：

一、说出心中最真实的想法。

朋友请吃饭相信对方一定希望着自己能够答应，有什么重要事在身的话那么就可以直接给对方说出心中最真实的想法来表达自己的意思。你相信对方一定会理解自己，请自己吃饭可以促进两人之间的关系要是拒绝方法没有找好的话那么就会影响两人之间的关系，所以说出心中最真实的想法也是一个非常不错的选择。

二、拒绝一定要委婉。

当我们想要拒绝朋友请自己吃饭的时候，首先一定要收到朋友的心意这样就会让朋友感受到并不是自己不领情，最后再找到一个合适的理由拒绝朋友的邀请。合适的理由有很多，比如：亲人到家里来了必须要回去招待；回家还有重要事情需要完成；因为身体不舒服咱们下次再约等等，这些方法用做拒绝朋友邀请自己吃饭也算是最合适不过。