作为大学生,如何进行有效的时间管理

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
大学中最有效的时间管理方法

大学中最有效的时间管理方法
大学中最有效的时间管理方法,时间管理的意义就在于它能够很好的规划你在合适的时间做合适的事情,分配好你的精力并且督促你完成你的目标,下面分享大学中最有效的时间管理方法。
大学中最有效的时间管理方法1 一、大学生时间管理的意义
时间是一种宝贵的资源,它的流逝具有一维性 ,任何人都无法阻止其向前;它不会因人的高低贵贱而变长或变短,也不会因为某个个体的喜爱而变得可以被收藏;时间一旦逝去则无法追回,它不会停滞在我们想要它停留的某一点上。
因此,在时间这位大自然造就的鬼斧神工面前,任何人都会显得力量渺小。我们只能善加利用,虽然我们无法改变时间的长度,但是可以改变我们人生的宽度。
现代人所处的时代是一个知识爆炸、信息快速更迭的时代,科学合理地利用时间已成为现代人必须掌握的技巧,是现代人必备的社会性格之一。同样这对于大多数人来说也是最后一次系统地,集中时间地接受教育的人生阶段。
这段时间对于他们来说其宝贵性不言而喻,可谓人生的黄金时期。科学合理地管理时间是大学生建立深厚知识基础,获得良好知识储备的重要保证,也是他们不断塑造自我、修正自我以期获得更好成长与发展的基本前提。

因此,对大学生时间管理的现状进行研究,并进行针对性地指导和干预,教会大学生科学管理时间的方法与技巧有着十分特殊而重要的意义。
二、大学生时间管理的现状
运用黄希庭教授所制定的“时间管理倾向量表”对广东商学院从大一到大四每个年级随机抽取25名学生,共计100名学生进行测试后,发现大学生时间管理的现状不容乐观。主要存在以下缺陷:
1、 目标的缺失
从对学生的测试结果中,可以看到,很多大学生对未来的`思考非常不确定。很少大学生能对自我进行清晰的定位,大多对就业或者深造的相关知识了解甚微。缺乏明确的信念与目标指引,从而直接导致很多大学生对大学四年的生涯缺乏规划,没有明确的长期目标。同时在短期目标的设置上,也有很多大学生不给自己制定时间计划,对每天及每周的学习、工作、生活日程的安排带有很大的随意性,根据感觉和心情而定。
2、 发展路径的不确定
社会对人才需求的多元性,用人单位对毕业生评价标准的多重性,以及大学生活的丰富多彩,往往让大学生不知该选择哪种合适的路径去发展自己。于是我们看到的是大学生忙碌于各种考证,各种社团,各种社会活动,而少有机会冷静地思考自己忙碌的目的所在,因此导致忙碌之后是收获甚微。
3、时间利用的计划性差
大学与高中的最大区别是,没有了升学的压力,在课堂之外,大学生拥有了大量自己支配的闲瑕时间。闲暇时间是一种宝贵的财富,在现代社会,个体对于闲暇时间的利用,很大程度上决定了其生活质量和事业成败。但是在调查与测试中,我们发现在闲瑕时间的利用上,很多大学生在宿舍看碟,打电脑游戏,上网聊Q,逛街,听音乐……,是一种虽然意识到了,但是不加控制或无法自控的虚度。闲瑕时间完全等同了休闲时间,所做的事情计划性差,盲目性大。
4、显性和隐性的双重浪费时间的现象严重
除了上述提及的显性浪费之外,大学生的时间管理还存在严重的隐性浪费,那就是学习与工作时的三心二意和心不在焉。在课堂上,你会看到部分大学生精神萎靡不振,昏昏欲睡。或是玩手机,发短信,用手机QQ聊天;而完成作业时,大多是一边听着音乐,一边做作业。更有甚者是抄袭他人作业或是干脆不做,造成的浪费并不亚于显性浪费。
三、高校对大学生的时间管理教育
1、从入学开始,引导大学 生进行职业生涯规划和大学四年的目标设定
对于大学和未来的目标系统并没有完全确立,会普遍导致大学生的茫然。因此,高校需要从大学生一入校,就强化大学生的时间价值观,引导大学生做积极进取的人。让他们认清竞争激烈的就业形势,引导他们对大学毕业后职业生涯选择进行规划,树立积极的人生观和价值观。
2、进行专门的时间管理训练,提高大学 生的时间管理技能
高校可以通过开设专题课程,面向大学生讲授时间管理的理论基础和实践技巧。结合大学生的实际,主要训练以下几个方面的时间管理技能:
(1)分析个体利用时间的现状
在进行专门的时间管理训练之前,首先让大学生对自己在学习、生活和工作的时间利用情况进行分析,意识到哪些属于浪费现象,让学生能有针对性地改善。
(2)、设立明确的目标
提倡学生给自己设定人生长远目标和现实短期目标,让学生具备明确的个人信念。比如可以让学生将每年度的3到8个目标写出来,然后确定最核心的目标,其余按重要性依次排列。
(3)、制定有效的计划
在明确奋斗目标之后,需要制定一个时间计划表,有条不紊地向着目标有阶段、有步骤地迈进。大学生的主要任务还是以学业为重,那么以学习为例,可以让学生制定学期时间表,每月时间表,每周时间表,每日时间表。这样每完成一小步就会有成就感,而且能客观地评估目标实现情况,并对自己的行动和进度作出相应调整。
(4)、科学运筹,合理分配时间
遵循“二八原理”,集中时间和精力来做最重要的事情。这首先需要运用“第二象限法”来区分一天中,哪些事情紧急又重要,哪些事情重要但不紧急,还有哪些事情是紧急但不重要,剩下哪些事情是既不紧急又不重要。引导学生把生活重心放在第一象限和第二象限,这样才能让自己的时间管理更加科学合理。
(5)、聚精会神,提高时间利用的效率
在清楚对时间的浪费除了显性的之外,还有一种隐性的时间浪费,那就是做事情的三心二意,或是心不在焉。因此要强调大学生专注做事的习惯养成,同时养成规律的生活作息习惯,科学地用脑,才能在做事情时专心致志,从而提高时间利用的效率。
大学中最有效的时间管理方法2 大学生想要能够有效地管理好时间,那么就应该给自己制定目标与计划。下面就会有具体的步骤
1、要有明确的方向(目标)
如果你没有明确的方向,那时间是无法管理的;要有好的习惯,如:不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等,这是高效利用时间必备的行为,所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。
2、要明确时间管理的目的
时间管理的目的是要让你通过最短的时间,实现你想要达成的更多目标,以求时间利用的最大化;是要让你做好多项事情(或多个方面)的平衡,也就是说提高时间利用的质量,保障各项事情做得顺畅,以求达到多赢的效果。
3、必须要有一个明确的个人计划
这是根据目标来的,也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。从这个意义上讲,时间管理可分为:以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理,这些时间管理的制定是由粗到细的,在时间上是由长到短的,如:以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。
4、计划的修改
在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快,在一些特定的情况下,你的计划是需要依据客观情况进行调整的,适时做好计划的调整又叫做与时俱进。
5、做事要有技巧,把事情分出轻重缓急、有主有次
确定优先次序,从最重要的事情开始做起,重要紧急的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事,要学会放弃,能放就放;对于不重要也不紧急的事,尽量不去做。在所要做的事情中,先做最有价值的事情。

6、要用个人的价值观来决定自己的目标
把主要的时间和精力放在自己最重要的.事情上,适当兼顾他人的要求,要让自己周围的环境更加和谐些,同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中,这样能保持个人较好的情绪,做起事来效率会高一些。
7、任何事情,争取一开始就要把它做对、做好
能一次做完的事情一定要一次做完,绝不拖拉,重复和反复做同一件事情是很浪费时间的,也就是说二个小时的事情,一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的,要有时间成本的概念。
8、拒绝拖延
除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外,还必须控制你的电话时间、上网时间,这是不经意中,最容易浪费时间的;在电脑上做事,没必要时不要打开QQ,以防别人不知情时的干扰,有时尽管你是隐藏的,但在好友登陆时也会让你分心。
10、学会向知名人士学习
向专业内的顶尖人士学习,向师长、学长学习,拷贝他们成功的经验和失败的教训,保存自己值得学习的地方,删除不适合自己的方面,这也是一种学习方法,是一种节省时间的学习方法。
大学中最有效的时间管理方法3 要懂得取舍
大学生要学习各种知识,要培养适应社会的能力,要提高自己的综合素质,要健身,娱乐,休闲等,这都需要时间,时间从何而来呢,怎样协调分配时间呢?这就需要我们做出取舍,把要做的事列出来,主要的放在前面,次要的放在后面,尽可能的去做,一件件做下来。个人能力不同,所以做事的的效率也不同,但是我们要尽可能的把效率达到最高。
要有明确的目标和方法
管理时间的最好方法,就是早计划、早安排、不打乱仗,在最短的时间内要把效率最大化,保证时间的有效利用。保证各项事情都做得妥当。
要把握事情的主与次
大学生在学校的主要任务还是学习,其他的各项事都是次要的。首先要定好每学期、每月、每周和每天的学习安排计划,主先次后,重要的,紧急的,一定要放到前面来,至于不重要的尽量不要去做,等这些都完成好了,再去理它。

要有自己的专属时间及空间
要专心做一件事,就要有一个专属的时间及空间。比如,早上最适合记忆,就安排记英语。每天按时起床,找最合适的时间去学习,持之以恒,养成良好的学习习惯。每天晚饭后,去安静的地方散散步,去图书馆或者教室,完成当天的作业,去预习、复习功课。
合理安排课余时间
大学生地课余生活可算是多姿多彩,各种社团活动,学术报告,讲座,等等,不要盲目的去随大流,人云亦云。要有自己的主见,哪些适合自己,哪些对自己有帮助,才去做。如果什么都干,什么也干不出个样子,还不如不干。也不能完全按照自己的兴趣,要适当的拓宽自己,使自己全面发展。
充分利用周末
有些同学,一到周末就知道赖在床上,什么也不干。还有些同学,每到周末就通宵达旦的玩游戏,泡在网吧不出来。
其实,每周的每周的两个休息日食难得的自己可以利用的时间,一定要充分利用,加倍珍惜;一方面作适当的调整和放松;另一方面则继续充电,拓宽自己的知识面。

大学生想要能够有效地管理好时间,那么就应该给自己制定目标与计划。下面就会有具体的步骤 1、要有明确的方向(目标)

如果你没有明确的方向,那时间是无法管理的;要有好的习惯,如:不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等,这是高效利用时间必备的行为,所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。

2、要明确时间管理的目的

时间管理的目的是要让你通过最短的时间,实现你想要达成的更多目标,以求时间利用的最大化;是要让你做好多项事情(或多个方面)的平衡,也就是说提高时间利用的质量,保障各项事情做得顺畅,以求达到多赢的效果。

3、必须要有一个明确的个人计划


这是根据目标来的,也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。从这个意义上讲,时间管理可分为:以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理,这些时间管理的制定是由粗到细的,在时间上是由长到短的,如:以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。


4、计划的修改


在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快,在一些特定的情况下,你的计划是需要依据客观情况进行调整的,适时做好计划的调整又叫做与时俱进。


5、做事要有技巧,把事情分出轻重缓急、有主有次


确定优先次序,从最重要的事情开始做起,重要紧急的事马上做;其次是做重要而不紧急的事;紧急但不重要的事,要学会放弃,能放就放;对于不重要也不紧急的事,尽量不去做。在所要做的事情中,先做最有价值的事情。


6、要用个人的价值观来决定自己的目标


把主要的时间和精力放在自己最重要的事情上,适当兼顾他人的要求,要让自己周围的环境更加和谐些,同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中,这样能保持个人较好的情绪,做起事来效率会高一些。


7、任何事情,争取一开始就要把它做对、做好


能一次做完的事情一定要一次做完,绝不拖拉,重复和反复做同一件事情是很浪费时间的,也就是说二个小时的事情,一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的,要有时间成本的概念。


8、拒绝拖延


除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外,还必须控制你的电话时间、上网时间,这是不经意中,最容易浪费时间的;在电脑上做事,没必要时不要打开QQ,以防别人不知情时的干扰,有时尽管你是隐藏的,但在好友登陆时也会让你分心。


10、,学会向知名人士学习


向专业内的顶尖人士学习,向师长、学长学习,拷贝他们成功的经验和失败的教训,保存自己值得学习的地方,删除不适合自己的方面,这也是一种学习方法,是一种节省时间的学习方法。

1, 每天早睡早起,尽量做到这一点。如果室友们太晚才睡,对灯光敏感就买床帘或眼罩,他们制造噪音,就直接说出来或者换宿舍,无法忍耐就尽全力改变现状。少熬夜,不要把年轻的肉体消耗得像个老人,不然很快你就会后悔,癌症、尿毒症或白头发不是中老年人才会有的。比平时早起一个半个小时可以做自己感兴趣的事了,因为这样不会让你昏昏欲睡,比如你想学好英语,去自习室听写英文材料或大声朗读,如果你想坚持写作,早起后就可以开始写文章。

2,去图书馆或自习室做作业、自学其他专业知识、准备考证之类的事情。如果你的室友喜欢追剧、玩游戏或整天玩手机,这样的环境就是欲望的源泉,很多人刚开始都是积极去学习的,但是为了合群或被各种欲望诱惑。别什么都和别人一样,与众不同的你更有魅力,做你真正想做的事,成为你喜欢的人。想去跑步就去吧,在操场你会看到一群人正挥洒着汗水;想去看书就去图书馆吧,无论什么时候,那里都是一群人安安静静地学习。

3,节省你的娱乐时间,少看连续剧也就是电视剧,可以看些电影和综艺节目,因为电视剧通常有很多集,真的非常浪费时间。你要求自己做完今天必须做的事,才能去玩手机或电脑。现在每天每个人玩手机的时间至少都有三四个小时以上,尽量减少使用会让你上瘾的软件刷淘宝、刷微博和玩游戏,可以通过写备忘录和定时关机来解决这个问题。

4,加入社团时只选择加入一两个感兴趣社团或进学生会,社团摆摊招人的时候会有几十个社团由你选择,如果当了干事,你的任务就更多了,作为社员我们可能需要摆摊、开会、写演讲稿或拉赞助各种会占用你大量时间的琐事。选择适合你的位置,内向的你先提高口才和人际交往能力,进学生会是个不错的选择。

5,排队买饭时、提前上课时,利用好碎片化时间去回复信息和打电话,回复邮件或进行思考,列好每天的计划和记录开心的事情,养成写to do list的习惯。而且利用这些时间来玩手机是挺不错的。可以边走路边听英文歌,边跑步边听广播

作为大学生,时间管理是必须要学会且灵活运用的一项基本能力,那如何进行有效的时间管理呢?我觉得应该从三个方面入手且需要循序渐进不能太着急。

第一:具备时间管理意识。你要认识到时间管理对大学时间分配的重要性和紧迫性,要求自己通过这种意识去改变自己的现状,这是进行时间管理的基础和条件。

第二:制定时间管理计划。这是非常重要且关键的一步,根据自己的目标制定相关的时间规划对抵达目标是很有帮助的,应该根据自己一天的课程以及不可避免的活动做出大致计划,同时对自己额外的加餐学习做出明确要求,坚持一段时间你会发现自己的动力会越来越大 ,不过在制定计划的同时也需要留一部分时间做休整自省,如果有什么事情也不至于调整不好自己的时间而焦虑。

第三:采取积极的时间管理措施。在面对外来很多来自老师、同学带来的任务和人际关系时,你可能会疲惫于这些复杂的关系从而影响了自己的时间管理计划,这时,你不能因为外界条件的变化就放弃了自己的计划,因为现在不做的事情别人做了到后面你会很自责和内疚,很多东西你不做只会越来越多最后精神内耗压垮你,所以这是就是你需要不断去调整自己,给自己坚持下去的动力



大学,是我们从学校步入社会的过渡期,把这一段时间利用好了,毕业后多少会少些阻力,但是大部分的人时间是利用不好的,追剧,打游戏,逃课,很多人意识到这一点,想要改变,但是计划做的都很好,坚持只有三分钟。久而久之,四年的光阴转瞬即逝,留下的是无尽的空虚。

那么,大学的时候如何做好时间管理呢?

1、学会舍弃

“利用好时间的最重要原则,就是不要试图把所有的事情都做好。”比如:我们在学习的时候,面前放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览。并且选择最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

2、做自己力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

3、根据不同内容的学习特点安排时间

面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

4、养成好的作息时间

一天时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,晚上打游戏,白天看剧一晃就过去了,所以养成好的作息时间是很有必要的。

5、执行

做计划好做,但是能执行、坚持下来的人寥寥无几。杨绛先生说:“ 你的问题在于看书太少,而想得太多。而时间管理的也是这样,大部分人的毛病是:计划做的很多,而执行很少。



一)要有明确的目标,并为目标的实现做出相应的计划。古语有云:“凡事预则立,不预则废。”这里的“预”就是计划的意思。美国管理学家德鲁克也说:“99%的管理活动的失败都与事先没有计划或计划错误有关。”做计划就离不开目标,管理者在进行管理活动时,需要让大家看到团队的努力方向,这个方向的最终指向就是目标。我们要计划未来,因为未来是你今后经营整个人生的地方。一开始就带着目标上路,可以帮助我们养成一种理性的判断规则,迅速确定每项工作的轻重缓急,从而保证自己走在正确的路上,保证每一步的方向都是正确的。我们并不是有了工作才有了目标,而是有了目标才能确定人的工作。目标是我们奋斗的方向,工作只是我们实现目标的计划中的一部分、一种手段。当然我们的目标必须是正确的,目标的制定必须符合自己的实际情况,并经过自己的深思熟虑;必须明确而具体,能够用书面形式表达出来;必须与其他目标相互协调,不同领域的不要相互冲突,小目标要服从大目标,近期目标要服从长远目标。当然我们计划的制定也是有一定讲究的,我们的计划必须是合理的,可操作的,分步骤进行的,具有灵活性。
(二) 分清任务的轻重缓急,要事第一。“二八定律”是管理学中一个重要的定律。大意是指在任何特定群体中重要的群体通常只约占20%,而不重要的因子约占80%,因此只要控制20%的重要因子,就能控制全局。那么如何区分哪些因子是重要的,而哪些因子又是不重要的呢?主要有三条标准:事情重不重要是相对于目标而言的,所以第一条标准就是做这件事能否直接为现实目标服务;第二条标准是做这件事情是否可以为实现目标创造条件,这些事情往往表现出“重要但不紧迫的”特点;最后一条标准是做这件事情能否有助于预防危机的出现,一个人能否做到居安思危,安排时间预防未来的可能出现的危机,是衡量一个人战略眼光是否长远、头脑是否清醒的重要标志。分清了事情的重要性,我们就可以据此安排我们做事的正确顺序。根据“时间管理四象限”定律,我们可以知晓,我们面临的工作任务有两个维度:重要性和紧迫性。这两个维度的地位是不同的重要性是第一维度,紧迫性是第二维度,即是说,重要性比紧迫性更重要。所以,我们第一优先要做的是“重要且紧迫”的事情;第二优先做的是“重要但不紧迫”的事情;第三优先做的是“不重要但紧迫”的事情;最后做的才是“不重要也不紧迫”的事情。这个定律给我们一个重要的启示是:十万火急的事未必最重要,不紧不慢的事未必不重要。
(三) 学会并保持做事有条理,学会使用任务清单。有顺序并且细心的写下每一样你要做的事情,会使你把那些没有做完的工作、任务、项目和书信做得更好。把每一样事情写在纸上,你就不必记那么多东西了。当然你得记得这张纸在哪儿。我们可以根据事情的轻重缓急,把重要的事情安排在第一时间处理,安排好做某件事情的时间;每天回顾一下任务清单,去除已完成的,合并未完成的,并顺便初步安排一下接下来的事情;但是需要说明的是,我们每天在任务清单上写下这些事情,只是提醒我们不要忘记它们,我们没有必要把每一件事情都做完,例如,一些多天之后才做的事情,我们提前写下,只是为了提醒我们不要忘记。另外,写任务清单时,不需要太详细地写下所有内容,只需要一些能够提醒你的关键词句即可。

作为大学生,有效的时间管理必须要明确目标,详细地罗列出来需要做的事情,并按照轻重缓急的要求来排序,同时要安排好一段灵活的时间应对当天计划以外的事情,这样的话可以大大提高时间的有效管理。

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