莲子的功效及食用方法有哪些呢?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
莲子的功效及食用方法有哪些？
中药
共2个含义
莲子（中药名），别名藕实、水芝丹等，属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。呈卵形或椭圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。产于我国南北各省，自生或栽培在池塘或水田内，苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。
贮藏
置干燥处、防蛀
入药部位
干燥成熟种子
归经
脾、肾、心经
性
无毒
用量
6～15g
更多
入药部位
莲子
干燥成熟种子。
性味
莲子
味甘、涩，性平。
归经
莲子
归脾、肾、心经。
功效
莲子
补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
主治
莲子
用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
相关配伍
1、治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下。(《世医得效方》)
2、治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱。水煎浓，细细与呷。(《本草经疏》)
3、治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)
莲子
4、补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)
莲子的功效与作用及食用方法禁忌
答：强健心脏 莲子中含有丰富的生物碱，这些生物碱对心脏都有着很好的保健作用，能够起到强健心脏的功效，能够很好的缓解心律不齐等症状。莲子的食用方法 生吃 莲子可以直接生吃，新鲜的莲子比较细嫩，营养十分丰富，生吃有着很好的安神作用。煮粥 用莲子煮粥是最常见的食用方法，而且莲子还能和不同的食材一起...
莲子的功效及食用方法 有哪些呢
答：本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。 莲子红枣桂圆羹 莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、...
莲子的功效与作用及食用方法
答：莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以...
莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎么吃
答：还有莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。莲子生吃味道清香，但不可多吃。莲子粥 最简单的食用方法：莲子粥。用莲子50克，粳米或糯米100克入锅同煮，40分钟即好。最家常的食用方法：冰糖莲子。将莲子50克洗净浸泡吸水，...
莲子的功效与作用及食用方法 莲子怎么吃
答：莲子的作用及食用方法 莲子的功效 性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，...
莲子泡水喝的方法以及功效有哪些呢?
答：莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。我们在文章中介绍了什么是莲子，从中我们知道了莲子就是莲花的种子，其实莲子的做法还是很多的，有一种方法就是直接泡水喝的，不过功效的话文章中介绍的已经很清楚了，这样我们也懂得了怎么...
生莲子的功效与作用及食用方法
答：1、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。3、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血...
莲子的功效与作用及食用方法
答：莲子的食用方法：1、莲子生吃 莲子这种食材可以直接生吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行，这时它有淡淡的自然香气，而且能清心除烦镇静安神。2、莲子煮粥吃 莲子煮粥也是它的常见吃法之一，它可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子跟...
莲子的功效与作用禁忌及食用方法
答：1. 肠胃功能差的人；2. 腹泻、便秘患者；3. 患有口腔溃疡、胃溃疡等慢性疾病的人；4. 体虚、气短、白带量多的女性；5. 产后期妇女。食用方法：1. 直接食用：莲子干和鲜莲子都可以直接食用，吃时要先将外层的莲心去除。2. 煮粥：将莲子洗净，加入适量的水一起煮，可以增加营养价值。3. 莲子...
莲子的功效与作用
答：莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以...
莲子在本草纲目中是有记载的药材，生食具有清热凉血聚散的功效，熟食有轻身益气，清热散淤，养心安神的作用，我妈妈一直很喜欢给我做银耳莲子羹，甜甜的口感，使我一直非常喜欢的小甜点，而长期使用莲子的我，睡眠状况一直非常的好。
莲子是一种热量较低、高水分的食品，有利于减肥。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥;古人认为经常服食，百病可祛
莲子中药
共2个含义
莲子（中药名），别名藕实、水芝丹等，属睡莲科莲属多年生水生草本的种子。呈卵形或椭圆形，长1.2-1.7厘米，种皮红色或白色。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。产于我国南北各省，自生或栽培在池塘或水田内，苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。
贮藏
置干燥处、防蛀
入药部位
干燥成熟种子
归经
脾、肾、心经
性
无毒
用量
6～15g
更多
入药部位
莲子
干燥成熟种子。
性味
莲子
味甘、涩，性平。
归经
莲子
归脾、肾、心经。
功效
莲子
补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
主治
莲子
用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
相关配伍
1、治久痢不止：老莲子二两(去心)，为末，每服一钱，陈米汤调下。(《世医得效方》)
2、治下痢饮食不入，俗名噤口痢：鲜莲肉一两，黄连五钱，人参五钱。水煎浓，细细与呷。(《本草经疏》)
3、治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)
莲子
4、补虚益损：莲实(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大猪肚内，用水煮熟，取出焙干。上为极细末，酒糊为丸，如鸡头大。每服五、七十丸，食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)
答：强健心脏 莲子中含有丰富的生物碱，这些生物碱对心脏都有着很好的保健作用，能够起到强健心脏的功效，能够很好的缓解心律不齐等症状。莲子的食用方法 生吃 莲子可以直接生吃，新鲜的莲子比较细嫩，营养十分丰富，生吃有着很好的安神作用。煮粥 用莲子煮粥是最常见的食用方法，而且莲子还能和不同的食材一起...
答：本粥可用于脾虚泄泻、食欲不振等，具有健脾胃、止泄泻、增食欲的功效。 莲子红枣桂圆羹 莲子30克，红枣、桂圆肉各20克，冰糖适量。莲子去心，红枣去核。一同放入沙锅内，加清水文火炖至莲子酥烂，下冰糖调味即可。此羹具有健脾补血、养心安神之功。可用于心脾两虚之神疲乏力、...
答：莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以...
答：还有莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。莲子生吃味道清香，但不可多吃。莲子粥 最简单的食用方法：莲子粥。用莲子50克，粳米或糯米100克入锅同煮，40分钟即好。最家常的食用方法：冰糖莲子。将莲子50克洗净浸泡吸水，...
答：莲子的作用及食用方法 莲子的功效 性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，...
答：莲子芯苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。我们在文章中介绍了什么是莲子，从中我们知道了莲子就是莲花的种子，其实莲子的做法还是很多的，有一种方法就是直接泡水喝的，不过功效的话文章中介绍的已经很清楚了，这样我们也懂得了怎么...
答：1、降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。3、防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血...
答：莲子的食用方法：1、莲子生吃 莲子这种食材可以直接生吃，特别是刚刚收起的新鲜莲子，肉质比较细嫩，绿色的莲蓬中取出以后，去掉中间的莲心，直接放在嘴里食用就行，这时它有淡淡的自然香气，而且能清心除烦镇静安神。2、莲子煮粥吃 莲子煮粥也是它的常见吃法之一，它可以与不同的食材一起搭配煮粥，莲子跟...
答：1. 肠胃功能差的人；2. 腹泻、便秘患者；3. 患有口腔溃疡、胃溃疡等慢性疾病的人；4. 体虚、气短、白带量多的女性；5. 产后期妇女。食用方法：1. 直接食用：莲子干和鲜莲子都可以直接食用，吃时要先将外层的莲心去除。2. 煮粥：将莲子洗净，加入适量的水一起煮，可以增加营养价值。3. 莲子...
答：莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以...
