猪耳朵拌黄瓜的做法窍门

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-30
猪耳朵拌黄瓜怎么拌好吃


相信在炎炎夏日,很多人对于餐桌上的饭菜要求都会变高,因为夏季往往天气闷热让人没有胃口。所以,来一道凉拌菜就可以让人胃口大开,下面小编给大家说的是猪耳朵拌黄瓜,相信大家都不会陌生。接下来,小编就来介绍这道菜的制作方法和一些制作过程中的小窍门。

材料
卤猪耳朵一只,黄瓜一根,大蒜4瓣,香菜一棵,调料:盐,陈醋,味精,老干妈鸡油辣酱
做法
1、黄瓜用擀面杖拍碎,手掰成小块;
2、卤耳朵切成条,大蒜捣成泥,香菜切碎;
3、所有的原料混合,加适量盐、陈醋、味精、一匙老干妈辣酱拌均匀即可。
小诀窍
1、拍黄瓜比刀切黄瓜的味道鲜,纯,不信你试试;
2、老干妈辣酱和卤耳朵都是咸味的,所以注意盐要少量添加。
黄瓜怎么吃最营养
黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。
其实,最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。
做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。
黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。
再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显减肥作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓最佳的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。
注意事项:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。
以上就是小编给大家整理的猪耳朵拌黄瓜的制作方法,和黄瓜的一些营养价值,一些小窍门,相信大家也清楚的知道了这道菜肴该怎样去制作,该注意什么,对于第一次尝试制作的人们,可以选择多练习几次,就能完全掌握到这道菜的制作小窍门了。

相信在炎炎夏日,很多人对于餐桌上的饭菜要求都会变高,因为夏季往往天气闷热让人没有胃口。所以,来一道凉拌菜就可以让人胃口大开,下面小编给大家说的是猪耳朵拌黄瓜,相信大家都不会陌生。接下来,小编就来介绍这道菜的制作方法和一些制作过程中的小窍门。


材料

卤猪耳朵一只,黄瓜一根,大蒜4瓣,香菜一棵,调料:盐,陈醋,味精,老干妈鸡油辣酱

做法

1、黄瓜用擀面杖拍碎,手掰成小块;

2、卤耳朵切成条,大蒜捣成泥,香菜切碎;

3、所有的原料混合,加适量盐、陈醋、味精、一匙老干妈辣酱拌均匀即可。

小诀窍

1、拍黄瓜比刀切黄瓜的味道鲜,纯,不信你试试;

2、老干妈辣酱和卤耳朵都是咸味的,所以注意盐要少量添加。

黄瓜怎么吃最营养

黄瓜,全国各地和各个民族吃法不同。人们常见的有以下三种食法:一是酱黄瓜;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒,将黄瓜洗干净,拿在手中当水果一样的吃,但多数人家都是拌黄瓜为主。

其实,最佳的食用方法就是“拌黄瓜”。

做法是:先将黄瓜洗干净,务必除皮,用刀切成薄片,用适量的盐腌半小时,然后挤掉盐水,用白糖、熟素油或麻油,如爱吃辣也可用辣椒油、酱油、香醋拌来吃。这样的凉吃还可增加食欲,消除腹胀,并有退干热作用。

黄瓜一旦经过腌制,它含有单宁酸,常吃腌黄瓜,可以使患有低血压的人升压防病。

再有黄瓜生吃,每天吃250~300克,即有明显减肥作用,也可以消水肿、解口渴、解毒又清热,黄瓜皮可治咽喉肿痛、小便短黄、目赤头昏、中暑烦热。因此,黄瓜可谓最佳的食疗蔬菜之一,还有美容等好处。

注意事项:

黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,达不到补充营养的效果。

以上就是小编给大家整理的猪耳朵拌黄瓜的制作方法,和黄瓜的一些营养价值,一些小窍门,相信大家也清楚的知道了这道菜肴该怎样去制作,该注意什么,对于第一次尝试制作的人们,可以选择多练习几次,就能完全掌握到这道菜的制作小窍门了。

农村老厨子是这样做黄瓜拌猪耳朵的

天气越来越热了,中午也不想吃饭,没有胃口,吃点凉拌菜还是不错的,就去买了2个猪耳朵,花了24元,感觉不贵,这要是买已经做好的一个也得话24元。

现在的买来的猪耳朵比较干净,只是在旮旯里还有点猪毛,但这个难不倒我父亲,他会把火筷子烧热了烫去猪毛;记得小时候买猪头毛更多,也难不倒他,用沥青拔猪毛,想吃了总有办法。

猪耳朵去毛后需要用刀子把猪耳朵再刮一遍,这样可以把烧糊的毛去掉,然后用清水洗干净。

两个猪耳朵处理好后焯水煮出血沫,然后洗干净放入锅中加上凉水。

还放松葱姜、大回、酱油、盐、一点白酒开始卤煮。

相对来说猪耳朵比好好熟的,柴火灶开锅后煮15分钟就能熟。

看这刚煮熟的猪耳朵,是不是很诱人,自己做的干净卫生吃起来也放心。

去菜园摘了三根黄瓜,洗干净。

中间化开,切成黄瓜片,这黄瓜是我切的。

父亲切猪耳朵,把猪耳朵根切下来,切成片和黄瓜凉拌吃,剩下的耳朵边,也就是最好吃的,一咬嘎嘣脆的那些地方,父亲留出来让我下午回城的时候带给媳妇和女儿吃。

看到刚煮好的猪耳朵,闻到香味,还是没有忍住,我先拿一块尝尝咸淡。味道不错,肥而不腻。

已经切好的黄瓜和猪耳朵,准备凉拌。这个凉菜少不了蒜调味,把蒜切碎,然后用热油泼一下,蒜香味也出来了,蒜味也不是那么辣。

还放调料有生抽、盐、鸡精、陈醋和一点芥末油,混合均匀,这凉拌菜就算是做好了。

吃着凉拌猪耳朵,与父亲一人一瓶啤酒,边喝边计划下半年怎么挣钱,这就是我的幸福小生活。

猪耳朵拌黄瓜制作方法

猪耳朵拌黄瓜的做法:
材料:猪耳朵100g,黄瓜100g,盐适量,蒜适量

制作步骤:

1、买来的猪耳朵,切成丝。

2、一根黄瓜,切成丝,在捣蒜缸里放两瓣蒜,捣成酸泥。

3、放捣好的蒜泥。加少许盐,拌好的猪耳朵摆盘。

资料:
黄瓜(学名: Cucumis sativus L.),属葫芦科甜瓜属植物。广泛种植于温带和热带地区,分布于中国各地。

花果期为夏季,是中国夏季主要蔬菜。

茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。茎、枝伸长,有棱沟。

卷须细,不分歧,具白色柔毛。果实长圆形或圆柱形,熟时黄绿色,

表面粗糙,有具刺尖的瘤状突起,极稀近于平滑。

今天与大家分享的这款牛奶做法,是用牛奶加入蔬菜和坚果,煮一煮,10分钟上桌,孩子爱喝妈妈开心。做法简单省事,厨房新手也能一次成功,而且味道口感更丰富,营养也均衡。很适合早餐时食用。最主要的是,符合小朋友的口味。作为妈妈的我,不再因为每天那杯“纯牛奶”发愁了。宝妈们一起来看看吧!学会了也给家里小朋友尝试一下!

【西蓝花核桃牛奶露】

【食材】:西蓝花80克、核桃50克、牛奶200毫升、盐3克、白糖3克。

西蓝花,所含的维生素C比番茄还要高,所以在做这道菜品时,大家宜选用西蓝花这种蔬菜为宜。核桃是大家熟知的“健脑佳品”,是大中小学生的营养品,中老年人经常食用也是益处多多。接下来我们就用这些营养丰富的食材做成“牛奶露”吧。

【步骤】

1、西蓝花清洗干净,切成“小朵”,再放入碗中加入适量清水并放入2克左右的食盐浸泡2分钟左右备用。

2、核桃剥去外壳,并把核桃肉外面的那层膜剥掉备用。如果时间允许大家可以把处理好的核桃果肉用开水浸泡10分钟左右。这样煮出的核桃口感会更加脆嫩。如果早餐时间紧张也可以不用水浸泡,煮的时候多煮2分钟即可。个人建议,大家根据个人情况选择吧。

3、锅中倒入少许清水,同时放入处理好的核桃果肉和白糖小火煮开,然后倒入切好的西蓝花和1克盐煮5分钟关火。关火后稍微放凉再倒入准备好的牛奶,即可出锅享用了。

【小贴士】

1、西蓝花切成“小朵”后用盐水浸泡,既能泡出藏在“花苞”中的“小生命”,也能让西蓝花增加“咸味”。吃起来口感更佳。

2、做这款“牛奶露”所需的核桃,以选用青核桃为宜,这种核桃果肉外面那层膜更容易剥掉,而且口感更脆嫩。

3、核桃果肉外面的薄膜剥掉,吃起来就少了“涩”的口感,这样小朋友就会更喜欢吃了。如果大家买的是干核桃,也可以把核桃果肉用温水浸泡后再剥去外面那层膜。

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