苹果茶的功效、作用、DIY、介绍

苹果茶的功效、DIY与介绍

苹果茶，源自传统中医验方，特别适合健脾止泻，对于小儿慢性腹泻的脾虚症状有显著效果。它以鲜苹果（90-120克）为主料，配合适量肉桂粉和红茶，烹制出一杯温暖的饮品。做法简单，如取半个苹果连皮煮沸，加入肉桂、红茶和糖，煮成香醇的茶汤，不仅美味，还有益健康。

药用苹果茶的制作方法多种多样，如将苹果煎汁，每日饮用，或干燥研粉冲服。苹果含有丰富的营养成分，如苹果酸、维生素B、C等，对益气健脾、涩肠止泻有帮助。民间流传的谚语指出，苹果有止泻作用，与梨的润肠效果形成对比。

提子苹果茶则是一款创新配方，以红富士苹果和黑提子干为主要原料，搭配清水烹煮。这道茶饮除了养颜祛斑、红润面色外，还能帮助消脂瘦身，是忙碌生活中轻松实现美容保健的佳选。制作时，先用盐擦洗苹果，确保食品安全，然后煮制出酸甜可口的茶汤。

总的来说，苹果茶不仅具有传统中药的保健功效，而且在日常生活中易于DIY，是提升生活质量的简单方式。无论是老少皆宜的健脾茶，还是美容养颜的提子苹果茶，都值得我们尝试和享受。