有哪些食物可以护肝，适合抽烟喝酒的人？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
很多应酬，总是抽烟喝酒，有什么办法养肝护肝？
我在别处看到的一些，不知对对你是否能起到帮助：
· 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
· 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
· 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
· 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用
· 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
· 蜂蜜 是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
平时尽量少吃酸辣等刺激性很强的食物。炖汤：鲤鱼、枸杞,菜类：西红柿、银耳、洋葱、黑木耳、枸杞叶、芹菜、泥鳅，这些菜可以和肉类、蛋类炒或烧汤或混炒。粥：茵陈、梗米、冰糖。洋葱杀菌力强，经常吃效果较好,服膳食要持之以恒.
天然红枣可保护肝 ,蜂乳可保护肝,保护肝健康切莫乱吃药,抽烟喝酒肯定对肝不怎么好啦
胡萝卜
菊花茶
天天喝酒的人,吃什么食物能防止酒精伤害肝脏?
答：一、人们吃什么食物能够防止酒精伤害肝脏人们都知道酒喝过量烟抽太多对身体都是不好，但是有些人就是比较喜欢喝酒，抽烟是戒不掉的，这个时候对于天天喝酒的人来说，怎样去保护他的肝脏呢？保护肝脏是非常重要的事情，因为人们的肝脏工作的作用是非常多的，能够帮助我们消化各种营养物质，这个时候人们可能会...
多吃什么食物护肝?
答：很多人都知道抽烟对人的身体真的不是很好的，因为经常抽烟会影响我们的肝部，但是因为抽烟是一件非常容易上瘾的事情，所以会更容易伤肝的，食疗就是一件非常护肝的一种方式，当然也要注意危害的物质，那到底多吃什么食物护肝？危害肝脏的东西有哪些？1、多吃7种护肝食物1、银耳：富含硒等微量元素，能...
爱喝酒的人吃什么对肝脏好,写给爱喝酒的朋友
答：素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，...
肝不好的人应该常吃什么可以养肝护肝
答：5、蘑菇里面还有丰富的维生素和蛋白质，并且蘑菇拥有抗肿瘤和调节免疫的效果，日常多一点蘑菇能够保肝护肝，提升自身免疫力。以上内容就是养肝的五大食物，希望对肝脏不是很好的人有所帮助，除了吃饮食养身，日常也要避开那些刺激肝脏的习惯，比如长期的喝酒，抽烟等喜欢，特别是晚上熬夜错过了肝脏代谢的最佳...
夏季保肝护肝的食物有哪些
答：夏季天气酷热，需要做好防范疾病的准备，尤其是注意肝脏的保健。那么，夏季保肝护肝的食物有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。夏季保肝护肝的食物 1、蘑菇 蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收，所以应多吃一些。特别是喜欢喝酒的人，蘑菇能够帮你远离肝...
吸烟喝酒的人平时应该吃些什么保健?
答：本人吸烟,尝试几次戒烟但戒不掉,所幸戒烟的成果是现在比以前吸的量少,以前一天一包多,现在半包;另平时也喝啤酒,有时晚上在宿舍喝三四支,醉了直接睡觉,但第二天吃不下早饭了。这些坏习惯本人正在和其斗争,现问问广大朋友们,吸烟喝酒的人,应该吃些什么东西来保健身体呢? 展开 我来答 4个回答 #热议...
男性养生保健护肝食谱有哪些?
答：对于很多男性来说最常见的就是肝脏等发生问题，所以平常也要多加注意养肝护肝，男性养生保健护肝食谱有哪些呢？1、男性养生保健护肝食谱(1)五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害...
养肝护肝吃什么好
答：养肝护肝吃什么好现代人都离不开烟酒、熬夜这些损伤肝脏的东西，尤其是男性朋友，因为应酬或是个人习惯的缘故，每天几乎都要喝酒抽烟，就连睡眠的时间都非常少，而且平时也喜欢大鱼大肉，久而久之肝脏自然会出现问题，任何人都希望自己可以有健康的身体，所以养肝护肝吃什么好逐渐成为人们关心的事情了，下面...
什么食物被称为“护肝王”,坚持吃肝或慢慢变好呢?
答：尽量不要吃海产品。实际上保肝护肝的食材有许多，不过也会出现许多伤害肾脏的事儿，例如经常熬夜，抽烟，喝酒，这些都会让肝部导致危害，因此要防止不好的生活习惯，多吃保肝护肝的食品类，这可以让我们的肝部变得更好，让我的身体更强的排除身体内的内毒素，让我的身体更健康，更长命。
喝溪黄草茶，溪黄草是养肝护肝的，对经常抽烟喝酒的有非常有帮助，粤北行溪黄草茶不错，已获得国家级非物质文化遗产保护。
这个谁也伤不了，你见到什么建设比破坏快的？
它一直在工作的话你又给它什么时候修补了。
多吃些水果、喝果汁、复合维生素、维C、维E、辅酶Q10对肝脏还是有帮助的。
我在别处看到的一些，不知对对你是否能起到帮助：
· 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
· 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
· 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
· 无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用
· 草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
· 蜂蜜 是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜；能补养脾气，古代医书指出，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养；可治肺燥咳嗽，配生姜同时用更佳；可解乌头毒，解酒毒，韩国人醉酒后有饮蜂蜜水的习惯，既解酒，又及时补充消耗的肝糖原，保护肝脏每天早晚冲一杯温蜂蜜水，是最平常的吃法，既可润肠通便，又可预防感冒，还可以清除体内毒素。为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。盛夏季节，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
平时尽量少吃酸辣等刺激性很强的食物。炖汤：鲤鱼、枸杞,菜类：西红柿、银耳、洋葱、黑木耳、枸杞叶、芹菜、泥鳅，这些菜可以和肉类、蛋类炒或烧汤或混炒。粥：茵陈、梗米、冰糖。洋葱杀菌力强，经常吃效果较好,服膳食要持之以恒.
天然红枣可保护肝 ,蜂乳可保护肝,保护肝健康切莫乱吃药,抽烟喝酒肯定对肝不怎么好啦
胡萝卜
菊花茶
答：一、人们吃什么食物能够防止酒精伤害肝脏人们都知道酒喝过量烟抽太多对身体都是不好，但是有些人就是比较喜欢喝酒，抽烟是戒不掉的，这个时候对于天天喝酒的人来说，怎样去保护他的肝脏呢？保护肝脏是非常重要的事情，因为人们的肝脏工作的作用是非常多的，能够帮助我们消化各种营养物质，这个时候人们可能会...
答：很多人都知道抽烟对人的身体真的不是很好的，因为经常抽烟会影响我们的肝部，但是因为抽烟是一件非常容易上瘾的事情，所以会更容易伤肝的，食疗就是一件非常护肝的一种方式，当然也要注意危害的物质，那到底多吃什么食物护肝？危害肝脏的东西有哪些？1、多吃7种护肝食物1、银耳：富含硒等微量元素，能...
答：素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，...
答：5、蘑菇里面还有丰富的维生素和蛋白质，并且蘑菇拥有抗肿瘤和调节免疫的效果，日常多一点蘑菇能够保肝护肝，提升自身免疫力。以上内容就是养肝的五大食物，希望对肝脏不是很好的人有所帮助，除了吃饮食养身，日常也要避开那些刺激肝脏的习惯，比如长期的喝酒，抽烟等喜欢，特别是晚上熬夜错过了肝脏代谢的最佳...
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答：本人吸烟,尝试几次戒烟但戒不掉,所幸戒烟的成果是现在比以前吸的量少,以前一天一包多,现在半包;另平时也喝啤酒,有时晚上在宿舍喝三四支,醉了直接睡觉,但第二天吃不下早饭了。这些坏习惯本人正在和其斗争,现问问广大朋友们,吸烟喝酒的人,应该吃些什么东西来保健身体呢? 展开 我来答 4个回答 #热议...
答：对于很多男性来说最常见的就是肝脏等发生问题，所以平常也要多加注意养肝护肝，男性养生保健护肝食谱有哪些呢？1、男性养生保健护肝食谱(1)五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害...
答：养肝护肝吃什么好现代人都离不开烟酒、熬夜这些损伤肝脏的东西，尤其是男性朋友，因为应酬或是个人习惯的缘故，每天几乎都要喝酒抽烟，就连睡眠的时间都非常少，而且平时也喜欢大鱼大肉，久而久之肝脏自然会出现问题，任何人都希望自己可以有健康的身体，所以养肝护肝吃什么好逐渐成为人们关心的事情了，下面...
答：尽量不要吃海产品。实际上保肝护肝的食材有许多，不过也会出现许多伤害肾脏的事儿，例如经常熬夜，抽烟，喝酒，这些都会让肝部导致危害，因此要防止不好的生活习惯，多吃保肝护肝的食品类，这可以让我们的肝部变得更好，让我的身体更强的排除身体内的内毒素，让我的身体更健康，更长命。
