自己怎么泡柠檬水，除了柠檬还要加什么东西

怎么泡出好喝的柠檬茶？除了加柠檬外还要加什么？

如果是用新鲜的柠檬泡水，一定要温水，避免维生素C被破坏。如果是用干柠檬片，那就要用开水泡，但是此时如果你要加蜂蜜的话，必须等水温降到40度左右才能加蜂蜜，避免蜂蜜中的营养物质被开水损害。

泡柠檬水需要柠檬，蜂蜜和冰糖。

柠檬水的冲泡方法：

1、将柠檬用清水洗净后，用纸巾擦干，再放冰箱里冻上两个小时；

2、将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，装入保鲜盒，盖好，放入冰箱冷冻室；

3、要喝柠檬水时，以每杯水冲泡1片柠檬为宜，用壶冲泡可放入2至3片；

4、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

柠檬水的作用：

1. 美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用。

2. 清热化痰：柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

3. 生津解暑开胃：别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

4. 预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

5. 抗菌消炎：柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

柠檬洗净挤汁，加蜂蜜，少量白糖，用温水冲服。
用过的柠檬，去掉没水分的果肉，柠檬皮切细丝，拌凉菜时放入，很好吃的。

自泡柠檬水，必须保持水的温度不能太高，不然的话，会让柠檬中的维生素C被快速分解，可以在柠檬放入水中的同时加入稍许蜂蜜，冷藏风味更佳，谢谢！

柠檬切片，放上蜂蜜，装在密封罐里，放到冰箱冷藏，需要喝的时候拿出来需要的量冲水，剩下的可以放好几天。味道酸酸甜甜的

其实柠檬水有很多做法的，要根据自己的身体状况而定

譬如说糖尿病 或牙齿不好 胃不好
最好少喝
一般情况都是加蜂蜜
你可以试试加红糖，红糖冲泡的话最好用温水，热水会破坏营养价值

怎么泡柠檬水
答：这样就吃不到太酸的味道泡柠檬水注意事项 1最好选择鲜柠檬 新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失鲜柠檬一定要带皮切薄片因为皮的部分类黄酮物质。柠檬水怎么泡效果最好 1柠檬水用温水冲泡效果最好，最好能使用家中常备的凉白开来冲泡柠檬水，因为柠檬在冲泡柠檬水以前多会加入适量...

柠檬水搭配什么泡比较好 怎么用柠檬泡水喝美白效果好
答：柠檬水是大家都很喜欢喝的一种饮品，柠檬水喝了对我们的肌肤有很多好处，很多人都会经常泡柠檬水喝，柠檬水可以和很多其他食材一起冲泡。柠檬水搭配什么泡比较好 柠檬搭配蜂蜜 推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬...

怎么正确泡柠檬水啊
答：第四步，开水放温 把烧开的水放温，大概喝起来感觉不是很烫，大概60~70℃即可。因为柠檬会因为热水而破坏了其营养成份。第五步，放柠檬 最后，把柠檬放进温水里泡一会儿，这时候就可以喝了。泡柠檬水注意事项 1、带皮泡水更营养 柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬...

蜂蜜柠檬水怎么做,学会这三个步骤根本不愁
答：说起夏季的饮品，蜂蜜柠檬水可以说是最受欢迎的一种了，其口感喝起来清爽可口，并且其中的营养功效也是颇多的。很多朋友们都想要自己在家里做蜂蜜柠檬水，但是却不知道蜂蜜柠檬水怎么做，学会了以下的几个步骤，根本就不用发愁。一、蜂蜜柠檬水的做法 1、准备材料 关于蜂蜜柠檬水怎么做，首先要准备好...

柠檬水的做法大全,柠檬水怎么做好吃
答：6.方法三：直接将柠檬片放入充满纯净水或冷开水的冷水壶中，可投入几块冰块，这样可供多人饮用。7.方法四：柠檬切开后一次只用几片，余下的不易保存。可以多买一些新鲜的来榨汁，将柠檬汁倒入冰格中，放入冰箱冷冻室保存。8.需要的时候，直接取柠檬冰块来用就可以了。小贴士 1．在挪威泡柠檬水全...

柠檬水如何泡,柠檬水的正确泡法
答：柠檬水能美白淡斑，能消炎杀菌，更能增强人体免疫力，再加上它酸甜诱人的味道，让人很多人对它赞不绝口，成了每天必备的重要饮品。但平时柠檬水应该怎么冲泡呢？它的正确做法又是怎么样的呢？接下来我就和大家一起去了解这些问题。柠檬水如何泡1、平时在家中泡柠檬水时，应该取一个新鲜的柠檬，把它...

怎么泡柠檬水?
答：把柠檬切片后放入冷开水（热水冲泡会有苦涩的酸味）里浸泡20分钟，就是一杯富含丰富维生素C的健康美白饮品了。柠檬内含的柠檬酸，有助于减淡黑斑和雀斑，是美白肌肤的重要材料。做法：1.1公升的水里加上半只柠檬的原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2．每日至少喝下3公升的柠檬水，不需...