中年危机存在吗?如何理解?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-27
你如何看待中年危机？
没错男人们没有PMS但他们有更可怕的情绪风暴——一段被心理学家们称做“中年危机”的荒唐时间如果能未雨绸缪你们的婚姻就能顺利度过危险期从此进入到碧海无波的另一重境界。
这还是你钟爱的那个男人吗？当你加完一个48小时噩梦一般的长班打开家门，却发现遍地空空的酒瓶，洗碗槽里是他匆匆扒完速食面留下的遗迹。那个他在哪里？你头顶的小火山开始冒出隐隐的气体，当你终于找到蜷在沙发里沉沉睡去的他，却蓦然发现那个曾经让你深爱的男人居然成了现在这个样子。他已经开始皮肤松弛，小腹渐长，眼神黯淡，这才让你猛地意识到，原来你们已经——忽而中年。
别说一个女人为了两个月才过30岁生日却被你说成年过30就会与你绝交，男人口中不说，心里其实介意得要命。因为承担的角色、背负的使命从来就与女人不同。男人的中年危机常常会被淹没在滔滔不绝的事业压力之下，仿佛从未开始，也从未被人觉察。本篇为女人们解析男人中年危机的8个信号，让我们更懂得他们的心理变化，帮助你爱的他顺利度过这段男人最重要的心灵变化时期，不要让中国版《美国丽人》的故事发生在你的家庭中。正所谓，只有未雨绸缪，方能有备无患。
信号NO.1：抱怨——他总是抱怨人生乏味也许你还记得他是如何为得到这份工作而兴奋，并且在餐桌上喋喋不休地讲述最新的产品计划，他记得你们所有的纪念日，他会不辞辛苦地每个周末接送孩子去上最好的补习班。但现在，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只留下了关于菜式和工资单的对话。留神，这是男人中年危机到来的信号之一。中年似乎是在一夜之间到来，也许就在某次例行的慢跑中他觉察到自己不再轻松有力，或者在某次公司会议上听着一名新晋主管咄咄逼人的发言。对他而言，许多梦想已经远逝，没有实现的仿佛永远也不可能再实现，最无趣的男人此时也想出轨一下，于是，有些男人会放弃自己擅长的工作，转而去制定一些空洞的计划，好让自己可笑地一鸣惊人一下。而另外一些所谓成功的男人，则陷入对自己的怀疑与迷惘中，不知自己在已经拥有了如此之多的成就之后，现在还有什么可做而从前未信号NO.1：抱怨 ——他总是抱怨人生乏味也许你还记得他是如何为得到这份工作而兴奋，并且在餐桌上喋喋不休地讲述最新的产品计划，他记得你们所有的纪念日，他会不辞辛苦地每个周末接送孩子去上最好的补习班。但现在，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只留下了关于菜式和工资单的对话。留神，这是男人中年危机到来的信号之一。中年似乎是在一夜之间到来，也许就在某次例行的慢跑中他觉察到自己不再轻松有力，或者在某次公司会议上听着一名新晋主管咄咄逼人的发言。对他而言，许多梦想已经远逝，没有实现的仿佛永远也不可能再实现，最无趣的男人此时也想出轨一下，于是，有些男人会放弃自己擅长的工作，转而去制定一些空洞的计划，好让自己可笑地一鸣惊人一下。而另外一些所谓成功的男人，则陷入对自己的怀疑与迷惘中，不知自己在已经拥有了如此之多的成就之后，现在还有什么可做而从前未能去做的。见招拆招:千万不要以为中年危机是个小CASE，并且是可以自行治愈的。这时候的他更需要你的关心和爱。他可能会觉得自己能够打理这些棘手的问题，很长时间都不愿寻求伴侣的帮助。但这不是你的原则。作为伴侣，你要注意他情绪的变化，学会认真倾听他诉说关心的事情，鼓励他做一些小小的改变，比如试着学习一道新菜的做法，或者培养一种兴趣等等。不过，此时的他已经不复年轻，过于猛烈的习惯改变可能会令他感觉很不适应。你可能会发现从前惯用的招数此时似乎不太灵验了。所以，挖掘点新招儿很重要。不过，了解他的人莫过于你，让他重新振作起来绝对值得你一番搜肠刮肚。
信号NO.2出轨——他在想入非非、蠢蠢欲动地准备坠入一场风流韵事近来他是不是总显得目光迷离？家里是不是常有陌生女人的电话？他的衣服上是不是经常有莫名的香水味道？他是不是总有千奇百怪的借口来解释自己的晚归？——不是去帮助朋友就是加班。如果你经常在问自己这些问题，你身边这个男人可能正在随时准备以200公里的时速坠入一场风流韵事了。见招拆招:心理学家指出，中年男人会有一种重归软弱的感觉，在人性和情感方面更为敏感和脆弱。但不幸的是，多年的婚姻挫平了这些细腻的情感，如果妻子恰恰不理解这种变化，并且忽视了沟通，男人常常就会出轨。 “一个妻子能够阻止中年危机的到来吗？不能。”记住这首先不是你的错，是他率先从你们亲密的关系中转身而去。是拉住这个中年浪子还是放手？妻子的选择可能有摊牌、冷眼旁观、冷战直至下哀的美敦书，但这个时候的男人通常已经陷入年龄带来的仓皇失措和长久生活带来的惯性双重夹击中，急需一场新鲜热辣的恋情来证明自己的魅力。如果你还在意他，就耐心地等待倦鸟归巢，否则，就忘记他。
信号NO.3冲动——他会突然做出金钱或者事业方面一些匪夷所思的决定经过多年打拼，总算是旗下拥兵无数，他终于可以站在一个山头上小憩一下了。可这时他的评价体系似乎也发生了180度的大变化，他不再执著于年报上的数字，转而对年轻时曾经梦想过的越野、探险之类活动更加感兴趣。他似乎努力在弥补一些年轻时因为奋斗而失去的乐趣。这也是中年危机一个典型的信号。见招拆招：不妨逛逛户外装备专卖店，买个法国进口的头灯或者腕式高度计送给他。哪怕他带着这些够专业水准的玩艺只是爬了爬郊区的小山头，在防空洞里转了转。他要寻找的其实是你们之间久违的契合感觉。邀请你参加自助探险旅游的想法看起来很冲动，实际上他已经花费好长时间去调查旅行线路了。因此，不要轻易地拒绝他看起来怪异的决定，而是试着坐下来好好谈谈你们的财务计划还需要做哪些调整。
信号NO.4整容——他突然想给自己的身体来些变化，他在镜子前消磨的时间越来越长如果你的丈夫对待身体的态度发生深刻变化，比如想垫高自己本来引以为傲的鼻梁，开始在意发式或者频繁做面部护理什么的，可能是他弥补空虚的一种办法，意味着他的心理的确开始进入了另一个新的阶段，他需要找到一个标志。或者，还有一个更不幸的可能就是： 他想在新情人面前显得年轻一点。见招拆招:对身体的改变是急于肯定自我、寻求自我的表现，所以不难看到药店里买减肥茶的男性急切又羞答答的表情。这个时候，可以让你们的宝贝女儿来 “救场”了，让她来半开玩笑地大声告诉自己的老爸吧：尽管你腰里套了“救生圈”，脸上长了小细褶，你还是我们家的明星！有这样一份爱意围绕在身边，再出格的男人至少也该有些负疚和反思吧？
信号NO.5性冷淡——他对和你在一起或者做爱失去了兴趣对于原本就处于无性婚姻的伴侣来说，超过一半以上的女性不会察觉丈夫出现了危机。对于某些内心忧虑，正在深陷于自我困扰之中的男人来说，性可能是个额外的负担。还有些男人，表面看起来仍然热衷于和你的床第之欢，但实际上只是为了掩饰自己的风流韵事，令你不会起疑。所以，当你发现你们之间的鱼水之欢忽然改变了味道（无论是变甜了是变酸了），都该引起做太太的警觉。见招拆招:在沉醉之中闭上双眼时，不要忘记在内心睁一只眼。保持你们之间那些最真实的交谈，敞开心扉谈谈关于成长、关于生活。你可以谈谈在你工作中最为困惑的问题，让他来给你出些主意，找回一点“人生导师”的感觉，就好像你们刚刚开始踏上社会时那样。良好的沟通技巧在任何婚姻中都是重要的，特别是当你们一同面对中年危机的时候。让他时刻感到他在你的心中依旧非常重要，而性的交流更是无法取代的。
信号NO.6酗酒——他开始酗酒或者迷上另外一些令人上瘾的东西浓烈的酒气，空空的酒瓶扔了一地，充血的眼睛和古怪的举止都说明你的男人可能有一系列的酒精依赖问题。另外一些人可能会嗜烟，甚至会尝试抽点大麻。迷上烟草和酒精是一种逃避的姿态，至于他究竟在逃避什么，是你需要花点心思去发现的。见招拆招:对某种东西产生强烈的依赖实际是没有安全感的表现，你可以告诉他你不赞成他的行为，但在没有解决那些困扰他内心的问题之前他是没法自救的。最好的治疗就是告诉他：你愿意与他站在一起共渡难关。或者你可以适当地改变一下厨房的布置，把那些令他着迷的液体都放在高高的、不易拿到的柜子里面去，再温和地告诉他喝酒不是问题，但最好是红葡萄酒或者当归酒，而不是烈性的白酒。你需要付出的是耐心和温柔，因为，让酗酒的男人戒酒不啻于重生一次，你需要对你将面对的麻烦有一定的心理准备。
信号NO.7沮丧感——常常有嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服这些征兆人到中年，正是人生开始出现变故的时候。亲人的去世或被长期服务的公司解雇等意外事件都可能接踵而来。令人困扰的生活事件往往会加剧他的沮丧感，他开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年风雨飘零的身世之感。尽管每年有600万以上的男人会遭受沮丧感或抑郁的困扰，但更多的男人选择无视这些信号，因为他们认为如果承认自己感觉忧郁、心绪混乱会显得很不够男子汉。见招拆招:从少年时男人就接受着“男儿有泪不轻弹”的不公平教育，但问题往往不会自动消失，只会反抗，一般以种种不适表现在他的身体上。最好的办法是带他去看看心理医生或者向亲近的长者倾诉来释放一下心里的重负。安排一次长假，可以回到他少年时的故乡去看一看，也可以到异域小岛宁静地栖息一下。在这种时候，来自伴侣的支持是非常重要的。
信号NO.8过度怀旧——不断地追忆自己的青年时代和初恋当中年来到，一些男性开始反思“如果我当时……会怎么样？”，他们开始怀疑自己曾经做出的决定。不妙的是，一般人怀旧时都会带着玫瑰色的眼镜去回忆。哪怕他要是娶了高中时的女友现在早就劳燕分飞，他也只会记得她当年那些好（尽管事实上是你搭救了当时沉浸在失恋痛苦中的他）。他还会不断地跟你讲起当年班里那些同学的往事，尽管你已经听了N多年，惟一的区别只是他自己的角色变得越来越高大。见招拆招:这种白日梦对他来说是愉快的，他一边爱着你，一边仍然不时会远离哭闹的孩子、琐碎的家事、无休止的账单，陷入到自己似乎愉快的白日梦里面。聪明的你不必戳破这个尘世生活里必须的一点幻觉，可以在某个特别的日子找出你们的旧照片、发黄的情书，在温暖的灯光下一同回忆当初相遇时的心动。哪怕他初恋的女友找回头，面对淡定从容的你也只会一击即溃。
http://www.16888.com.cn/print.asp?newsid=25761
什么叫做中年危机?这一词从何而来?
答：有很严重的“中年危机”的原因是缺少内心的整合，通俗地讲就是缺乏社会个性，因而产生心理障碍，觉得人生空虚无助。现代人的中年危机正向年轻化转移。对于男人而言，生理上的更年期并不明显，而更多的是心理更年期的到来。包括伤心、不安、容易发怒、容易疲惫、自伶、逃避等负面情绪。而女性在四十五岁后，进...
人到中年怎么就危机了?该如何度过呢?
答：中年危机是一种心理危机，是潜意识里对存在和死亡的焦虑，通常表现为两种形式，一种是这个阶段健康、事业、家庭等转变带来的现实焦虑，另一种是对早年生命质疑带来的厌倦与虚无感。中年是个矛盾重重的阶段，其所带来的直接危机就是生理和心理的适应问题。个体进入中年，也许感觉自己还正当壮年，但皱纹、秃顶...
中年危机是现代社会才有的现象吗?古人有中年危机吗?
答：不管男孩和女孩或贫富，不管置身资本主义国家或是发达国家，也不论是单身男女或是已经结婚，早已做父母或依然没有小孩，大家的幸福感转变都存有U型方式。科学研究工作人员在剖析这类方式的建立时强调，中年危机好像与人生境况没有太大的关系，而更好似人们生理学和心里的广泛发展趋势规律性。是不断下滑的...
什么是中年危机
答：一种解释是“中年危机”是媒体喜欢的概念，如果你有一个苛刻的45岁领导，你会觉得中年危机存在，而且是永恒的真理。中年危机只存在于媒体的想象当中，事实上中年也仅仅是一个文化概念，合理的一个表达是“成年中期”没有一种全线爆发的危机，但是同样也有自己必须完成的任务。下面这个清单就是发展心理学当...
如何解释中年危机.
答：内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。建议：心理专家认为，人都会有心理问题，关键是看你如何去面对。中年人应保持积极向上的乐观情绪，充分认识自我，接受现实的自我，才会选择适当的目标，寻求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充满自信地对待一切。
青年人也会得“中年危机”综合症?中年危机真的存在吗?
答：U型线的出现也证明了中年危机的存在，在一定的年龄段里工作、生活、家庭的压力会导致幸福感降低以及一系列心理问题。然后心理问题的出现又加剧了工作生活家庭的压力，中年危机的死循环就此形成。对未来的乐观也会带来失望 乐观的心态可以缓解压力，积极面对生活。但是对未来的乐观往往是盲目的；一个在校大学...
中年危机一词屡见不鲜,中年危机可怕在哪?
答：所以人至中年，不仅要提升价值，本身也要技术过硬。身体危机和心理危机也没有放过中年人。有些中年秃顶、啤酒肚、或者高血压、高血脂这些小病患不停来袭，伴随着的再也不是充沛的精力和体力，而是很多衰退倾向。毕竟中年人面临太多问题要去适应、解决和克服。当家庭与工作，还有社会等多方面压力喷涌而至。...
45岁程序员国务院网站发求职贴引发热议,你如何看待职场中年危机?
答：身为中年人的我们，精力不如年轻人，可塑性不如年轻人；最为关键一点，不能够像年轻人一样，对工作充满热情，对领导吩咐言听计从。众多情况加在一起，使得企业更愿意聘用年轻人。二、化解危机，还需早做准备尽管中年危机，大多数人都会经历，这样的危机也并不是没有办法化解。对于能力强的人，中年时候...
中年危机是什么?
答：回答：其实中年危机存在三个方面,事业,健康和感情 从事业上来讲中年人是稳定期,但存在失业破产的危险,而且危险一旦发生往往不易承受。 从健康上来讲中年人有不良习惯造成过劳及疾病发生的危机,一般年轻不易发生的病症在这时就会体现出来,什么颈椎,腰椎,关节疼,心脏,三高等。明显体力不继。 从感情来讲中年...
为何90后也会有“中年危机”?
答：现在的九零后有一种中年危机的话题，已经在很多地方开始引起热议，那么九零后的中年危机是不是存在呢？我觉得确实是存在的，因为九零后生活到年代是一个经济发生剧烈变化的年代，也是一个中国改革开放的关键时期。因此很多的九零后遇到的变革比任何一个时代的人都要深刻许多，这是九零后的不幸，也是九零后...
第一：婚姻，中年职场危机一定要把自己的婚姻牢牢得维持好，在这种情况下婚姻是最重要的一个保障，很多中年人因为职场危机的来到，然后加上了自己一些纠结不太想面对自己的爱人和孩子这些平淡的生活，想走出去看一看跳出围墙，这个是一个非常危险的行为，也是非常愚蠢行为。人到中年一定要更加爱惜自己的婚姻。打个比方，如果你职场危机你的事业和你的工作也就这样了，不能够让你再创造出更大的成长机会和价值的时候，那么你的婚姻就是你唯一的一个砝码，唯一的一个财富网，这个一定要摆在第一位。
第二：压力，压力包含了很多吧，比如说父母的压力，孩子的压力。如果你有孩子，比如那个补习班，有的家长给孩子报了好几个补习班像什么跆拳道，钢琴啊，英语啊，然后幼儿园现在费用也很高，有的要上国际班现在一个月的费用也得5000来块钱左右。所以这些都是压力，有的还有房贷的压力，在这种压力下人一定会迷茫的，短暂的迷茫可以但是千万不能趴下！可以跟爱人诉诉苦啊，这不是丢人的事情，但不要跟外人诉苦，一定要顶得住压力，扛得住打击。
第三：不要被时代淘汰，就是说你人到中年了，职场危机你来了，哪怕我们现在怎么不工作，就坐在家里然后接孩子，没关系但你也不要被时代淘汰。被时代淘汰最基本就是被时代的思维淘汰。比如今年流行玩抖音，这个咱们要了解一下，就算咱们看不上，咱们得了解一下。抖音为什么流行？都是什么样的人在玩？了解人了解这个趋势就是在了解怎么赚钱的事情，就是在了解创业机会的事情，这样基本就不会被时代淘汰。比如现在流行的什么是社交化电商的？什么叫做社交呢？这些当代比较流行的都可以了解了解。
第四：你应该学什么。你一定要找一个信仰，有很多人提到信仰就只知道佛教、基督教等各种宗教。但我认为你应该需要信仰一个学习的东西。人到中年职场危机一定要有一个信仰，一个爱好，或者是信仰一个可以学习的东西。我身边的朋友有一个爱好打台球的，他跟我讲我每次打斯诺克的时候都把那个目标球当成什么当成我的烦恼，我就认为我这么多的烦恼，比如说敌人的烦恼，我把他打进去了，好像就释放了舒服了。所以这个也能支撑着自己，让自己更加有正能量。总之你要找到一个爱好，人到中年最可悲的事情是找不到自己的爱好，问问自己你有什么爱好？如果什么爱好也没有，那别人问你你爱好什么？你说不知道，那么这个人一定遇到中年职场危机就有可能会崩塌的。
哥，你总是在说中年危机，到底啥是中年危机呀？ 好吧！那我就给你说直观点。《西游记》看过吗？如果你在一个团队里面，不努力奋斗，不坚持学习，那么到中午的时候，你会发现你就把《西游记》里面那4位哥们的特点都集于你一身了。 那不是挺的吗？ 真的好吗
没错男人们没有PMS但他们有更可怕的情绪风暴——一段被心理学家们称做“中年危机”的荒唐时间如果能未雨绸缪你们的婚姻就能顺利度过危险期从此进入到碧海无波的另一重境界。
这还是你钟爱的那个男人吗？当你加完一个48小时噩梦一般的长班打开家门，却发现遍地空空的酒瓶，洗碗槽里是他匆匆扒完速食面留下的遗迹。那个他在哪里？你头顶的小火山开始冒出隐隐的气体，当你终于找到蜷在沙发里沉沉睡去的他，却蓦然发现那个曾经让你深爱的男人居然成了现在这个样子。他已经开始皮肤松弛，小腹渐长，眼神黯淡，这才让你猛地意识到，原来你们已经——忽而中年。
别说一个女人为了两个月才过30岁生日却被你说成年过30就会与你绝交，男人口中不说，心里其实介意得要命。因为承担的角色、背负的使命从来就与女人不同。男人的中年危机常常会被淹没在滔滔不绝的事业压力之下，仿佛从未开始，也从未被人觉察。本篇为女人们解析男人中年危机的8个信号，让我们更懂得他们的心理变化，帮助你爱的他顺利度过这段男人最重要的心灵变化时期，不要让中国版《美国丽人》的故事发生在你的家庭中。正所谓，只有未雨绸缪，方能有备无患。
信号NO.1：抱怨——他总是抱怨人生乏味也许你还记得他是如何为得到这份工作而兴奋，并且在餐桌上喋喋不休地讲述最新的产品计划，他记得你们所有的纪念日，他会不辞辛苦地每个周末接送孩子去上最好的补习班。但现在，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只留下了关于菜式和工资单的对话。留神，这是男人中年危机到来的信号之一。中年似乎是在一夜之间到来，也许就在某次例行的慢跑中他觉察到自己不再轻松有力，或者在某次公司会议上听着一名新晋主管咄咄逼人的发言。对他而言，许多梦想已经远逝，没有实现的仿佛永远也不可能再实现，最无趣的男人此时也想出轨一下，于是，有些男人会放弃自己擅长的工作，转而去制定一些空洞的计划，好让自己可笑地一鸣惊人一下。而另外一些所谓成功的男人，则陷入对自己的怀疑与迷惘中，不知自己在已经拥有了如此之多的成就之后，现在还有什么可做而从前未信号NO.1：抱怨 ——他总是抱怨人生乏味也许你还记得他是如何为得到这份工作而兴奋，并且在餐桌上喋喋不休地讲述最新的产品计划，他记得你们所有的纪念日，他会不辞辛苦地每个周末接送孩子去上最好的补习班。但现在，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只留下了关于菜式和工资单的对话。留神，这是男人中年危机到来的信号之一。中年似乎是在一夜之间到来，也许就在某次例行的慢跑中他觉察到自己不再轻松有力，或者在某次公司会议上听着一名新晋主管咄咄逼人的发言。对他而言，许多梦想已经远逝，没有实现的仿佛永远也不可能再实现，最无趣的男人此时也想出轨一下，于是，有些男人会放弃自己擅长的工作，转而去制定一些空洞的计划，好让自己可笑地一鸣惊人一下。而另外一些所谓成功的男人，则陷入对自己的怀疑与迷惘中，不知自己在已经拥有了如此之多的成就之后，现在还有什么可做而从前未能去做的。见招拆招:千万不要以为中年危机是个小CASE，并且是可以自行治愈的。这时候的他更需要你的关心和爱。他可能会觉得自己能够打理这些棘手的问题，很长时间都不愿寻求伴侣的帮助。但这不是你的原则。作为伴侣，你要注意他情绪的变化，学会认真倾听他诉说关心的事情，鼓励他做一些小小的改变，比如试着学习一道新菜的做法，或者培养一种兴趣等等。不过，此时的他已经不复年轻，过于猛烈的习惯改变可能会令他感觉很不适应。你可能会发现从前惯用的招数此时似乎不太灵验了。所以，挖掘点新招儿很重要。不过，了解他的人莫过于你，让他重新振作起来绝对值得你一番搜肠刮肚。
信号NO.2出轨——他在想入非非、蠢蠢欲动地准备坠入一场风流韵事近来他是不是总显得目光迷离？家里是不是常有陌生女人的电话？他的衣服上是不是经常有莫名的香水味道？他是不是总有千奇百怪的借口来解释自己的晚归？——不是去帮助朋友就是加班。如果你经常在问自己这些问题，你身边这个男人可能正在随时准备以200公里的时速坠入一场风流韵事了。见招拆招:心理学家指出，中年男人会有一种重归软弱的感觉，在人性和情感方面更为敏感和脆弱。但不幸的是，多年的婚姻挫平了这些细腻的情感，如果妻子恰恰不理解这种变化，并且忽视了沟通，男人常常就会出轨。 “一个妻子能够阻止中年危机的到来吗？不能。”记住这首先不是你的错，是他率先从你们亲密的关系中转身而去。是拉住这个中年浪子还是放手？妻子的选择可能有摊牌、冷眼旁观、冷战直至下哀的美敦书，但这个时候的男人通常已经陷入年龄带来的仓皇失措和长久生活带来的惯性双重夹击中，急需一场新鲜热辣的恋情来证明自己的魅力。如果你还在意他，就耐心地等待倦鸟归巢，否则，就忘记他。
信号NO.3冲动——他会突然做出金钱或者事业方面一些匪夷所思的决定经过多年打拼，总算是旗下拥兵无数，他终于可以站在一个山头上小憩一下了。可这时他的评价体系似乎也发生了180度的大变化，他不再执著于年报上的数字，转而对年轻时曾经梦想过的越野、探险之类活动更加感兴趣。他似乎努力在弥补一些年轻时因为奋斗而失去的乐趣。这也是中年危机一个典型的信号。见招拆招：不妨逛逛户外装备专卖店，买个法国进口的头灯或者腕式高度计送给他。哪怕他带着这些够专业水准的玩艺只是爬了爬郊区的小山头，在防空洞里转了转。他要寻找的其实是你们之间久违的契合感觉。邀请你参加自助探险旅游的想法看起来很冲动，实际上他已经花费好长时间去调查旅行线路了。因此，不要轻易地拒绝他看起来怪异的决定，而是试着坐下来好好谈谈你们的财务计划还需要做哪些调整。
信号NO.4整容——他突然想给自己的身体来些变化，他在镜子前消磨的时间越来越长如果你的丈夫对待身体的态度发生深刻变化，比如想垫高自己本来引以为傲的鼻梁，开始在意发式或者频繁做面部护理什么的，可能是他弥补空虚的一种办法，意味着他的心理的确开始进入了另一个新的阶段，他需要找到一个标志。或者，还有一个更不幸的可能就是： 他想在新情人面前显得年轻一点。见招拆招:对身体的改变是急于肯定自我、寻求自我的表现，所以不难看到药店里买减肥茶的男性急切又羞答答的表情。这个时候，可以让你们的宝贝女儿来 “救场”了，让她来半开玩笑地大声告诉自己的老爸吧：尽管你腰里套了“救生圈”，脸上长了小细褶，你还是我们家的明星！有这样一份爱意围绕在身边，再出格的男人至少也该有些负疚和反思吧？
信号NO.5性冷淡——他对和你在一起或者做爱失去了兴趣对于原本就处于无性婚姻的伴侣来说，超过一半以上的女性不会察觉丈夫出现了危机。对于某些内心忧虑，正在深陷于自我困扰之中的男人来说，性可能是个额外的负担。还有些男人，表面看起来仍然热衷于和你的床第之欢，但实际上只是为了掩饰自己的风流韵事，令你不会起疑。所以，当你发现你们之间的鱼水之欢忽然改变了味道（无论是变甜了是变酸了），都该引起做太太的警觉。见招拆招:在沉醉之中闭上双眼时，不要忘记在内心睁一只眼。保持你们之间那些最真实的交谈，敞开心扉谈谈关于成长、关于生活。你可以谈谈在你工作中最为困惑的问题，让他来给你出些主意，找回一点“人生导师”的感觉，就好像你们刚刚开始踏上社会时那样。良好的沟通技巧在任何婚姻中都是重要的，特别是当你们一同面对中年危机的时候。让他时刻感到他在你的心中依旧非常重要，而性的交流更是无法取代的。
信号NO.6酗酒——他开始酗酒或者迷上另外一些令人上瘾的东西浓烈的酒气，空空的酒瓶扔了一地，充血的眼睛和古怪的举止都说明你的男人可能有一系列的酒精依赖问题。另外一些人可能会嗜烟，甚至会尝试抽点大麻。迷上烟草和酒精是一种逃避的姿态，至于他究竟在逃避什么，是你需要花点心思去发现的。见招拆招:对某种东西产生强烈的依赖实际是没有安全感的表现，你可以告诉他你不赞成他的行为，但在没有解决那些困扰他内心的问题之前他是没法自救的。最好的治疗就是告诉他：你愿意与他站在一起共渡难关。或者你可以适当地改变一下厨房的布置，把那些令他着迷的液体都放在高高的、不易拿到的柜子里面去，再温和地告诉他喝酒不是问题，但最好是红葡萄酒或者当归酒，而不是烈性的白酒。你需要付出的是耐心和温柔，因为，让酗酒的男人戒酒不啻于重生一次，你需要对你将面对的麻烦有一定的心理准备。
信号NO.7沮丧感——常常有嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服这些征兆人到中年，正是人生开始出现变故的时候。亲人的去世或被长期服务的公司解雇等意外事件都可能接踵而来。令人困扰的生活事件往往会加剧他的沮丧感，他开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极，加重了人到中年风雨飘零的身世之感。尽管每年有600万以上的男人会遭受沮丧感或抑郁的困扰，但更多的男人选择无视这些信号，因为他们认为如果承认自己感觉忧郁、心绪混乱会显得很不够男子汉。见招拆招:从少年时男人就接受着“男儿有泪不轻弹”的不公平教育，但问题往往不会自动消失，只会反抗，一般以种种不适表现在他的身体上。最好的办法是带他去看看心理医生或者向亲近的长者倾诉来释放一下心里的重负。安排一次长假，可以回到他少年时的故乡去看一看，也可以到异域小岛宁静地栖息一下。在这种时候，来自伴侣的支持是非常重要的。
信号NO.8过度怀旧——不断地追忆自己的青年时代和初恋当中年来到，一些男性开始反思“如果我当时……会怎么样？”，他们开始怀疑自己曾经做出的决定。不妙的是，一般人怀旧时都会带着玫瑰色的眼镜去回忆。哪怕他要是娶了高中时的女友现在早就劳燕分飞，他也只会记得她当年那些好（尽管事实上是你搭救了当时沉浸在失恋痛苦中的他）。他还会不断地跟你讲起当年班里那些同学的往事，尽管你已经听了N多年，惟一的区别只是他自己的角色变得越来越高大。见招拆招:这种白日梦对他来说是愉快的，他一边爱着你，一边仍然不时会远离哭闹的孩子、琐碎的家事、无休止的账单，陷入到自己似乎愉快的白日梦里面。聪明的你不必戳破这个尘世生活里必须的一点幻觉，可以在某个特别的日子找出你们的旧照片、发黄的情书，在温暖的灯光下一同回忆当初相遇时的心动。哪怕他初恋的女友找回头，面对淡定从容的你也只会一击即溃。
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聊聊中年危机这个话题
答：有很严重的“中年危机”的原因是缺少内心的整合，通俗地讲就是缺乏社会个性，因而产生心理障碍，觉得人生空虚无助。现代人的中年危机正向年轻化转移。对于男人而言，生理上的更年期并不明显，而更多的是心理更年期的到来。包括伤心、不安、容易发怒、容易疲惫、自伶、逃避等负面情绪。而女性在四十五岁后，进...
答：中年危机是一种心理危机，是潜意识里对存在和死亡的焦虑，通常表现为两种形式，一种是这个阶段健康、事业、家庭等转变带来的现实焦虑，另一种是对早年生命质疑带来的厌倦与虚无感。中年是个矛盾重重的阶段，其所带来的直接危机就是生理和心理的适应问题。个体进入中年，也许感觉自己还正当壮年，但皱纹、秃顶...
答：不管男孩和女孩或贫富，不管置身资本主义国家或是发达国家，也不论是单身男女或是已经结婚，早已做父母或依然没有小孩，大家的幸福感转变都存有U型方式。科学研究工作人员在剖析这类方式的建立时强调，中年危机好像与人生境况没有太大的关系，而更好似人们生理学和心里的广泛发展趋势规律性。是不断下滑的...
答：一种解释是“中年危机”是媒体喜欢的概念，如果你有一个苛刻的45岁领导，你会觉得中年危机存在，而且是永恒的真理。中年危机只存在于媒体的想象当中，事实上中年也仅仅是一个文化概念，合理的一个表达是“成年中期”没有一种全线爆发的危机，但是同样也有自己必须完成的任务。下面这个清单就是发展心理学当...
答：内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。建议：心理专家认为，人都会有心理问题，关键是看你如何去面对。中年人应保持积极向上的乐观情绪，充分认识自我，接受现实的自我，才会选择适当的目标，寻求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充满自信地对待一切。
答：U型线的出现也证明了中年危机的存在，在一定的年龄段里工作、生活、家庭的压力会导致幸福感降低以及一系列心理问题。然后心理问题的出现又加剧了工作生活家庭的压力，中年危机的死循环就此形成。对未来的乐观也会带来失望 乐观的心态可以缓解压力，积极面对生活。但是对未来的乐观往往是盲目的；一个在校大学...
答：所以人至中年，不仅要提升价值，本身也要技术过硬。身体危机和心理危机也没有放过中年人。有些中年秃顶、啤酒肚、或者高血压、高血脂这些小病患不停来袭，伴随着的再也不是充沛的精力和体力，而是很多衰退倾向。毕竟中年人面临太多问题要去适应、解决和克服。当家庭与工作，还有社会等多方面压力喷涌而至。...
答：身为中年人的我们，精力不如年轻人，可塑性不如年轻人；最为关键一点，不能够像年轻人一样，对工作充满热情，对领导吩咐言听计从。众多情况加在一起，使得企业更愿意聘用年轻人。二、化解危机，还需早做准备尽管中年危机，大多数人都会经历，这样的危机也并不是没有办法化解。对于能力强的人，中年时候...
答：回答：其实中年危机存在三个方面,事业,健康和感情 从事业上来讲中年人是稳定期,但存在失业破产的危险,而且危险一旦发生往往不易承受。 从健康上来讲中年人有不良习惯造成过劳及疾病发生的危机,一般年轻不易发生的病症在这时就会体现出来,什么颈椎,腰椎,关节疼,心脏,三高等。明显体力不继。 从感情来讲中年...
答：现在的九零后有一种中年危机的话题，已经在很多地方开始引起热议，那么九零后的中年危机是不是存在呢？我觉得确实是存在的，因为九零后生活到年代是一个经济发生剧烈变化的年代，也是一个中国改革开放的关键时期。因此很多的九零后遇到的变革比任何一个时代的人都要深刻许多，这是九零后的不幸，也是九零后...
