我住宿 我是下铺，上铺那个妹子打呼噜很大声怎么办啊 而且宿舍比较大别人都听不见 就我这听的最清楚，

住宿生们如果你的上铺打呼噜的声音特别大，你们会怎么办T_T

提醒一下，如果实在受不了就换个宿舍或搬走呗。别人睡着了打呼噜也不知道，应该理解。但是都是一个宿舍的应该以和为贵，如果大家都有意见就跟他商量让他搬走，要么大家一起跟管理员反应。

这个不太好解决。因为有的人是先天性爱打呼噜。就算你劝她注意点，别打呼噜。但是等她睡看了，打不打呼噜，她自己也不知道啦。

想要不难受只能用笨办法。比如用毛巾把耳朵和头缠上。也可以买个耳麦戴耳朵上，让呼噜听起来声音小点。还有就是比她早休息。等你先睡着了，她再打呼噜你也听不见啦！

最后一个方法，搬到别的宿合去吧！

既然不能随便换宿舍，又改变不了上铺的那个妹子，只能尽量给自己营造安静的睡眠环境了，带耳塞害怕不容易入眠的话，可以尝试一下戴耳机听点助眠的轻音乐，或是白噪音，你可以选择舒适不伤耳的耳机，比如巫牌的睡眠耳机，柔软的硅胶材质，耳塞很小，能够很好地贴合耳道隔绝噪音的同时又不咯耳朵，久戴无感，侧躺也无压力。

这种问题不是说协商就能解决掉的，而且有些人睡觉的时候是真的睡得特别沉，她可能感觉到了，但是潜意识里是没有想到说我应该醒过来看一看。再来，打鼾她也控制不了，除非不睡，但这样别人肯定不愿意。这种问题的矛盾在于，无论你们是否协商，解决不了，因为题主睡眠轻，就算上铺妹子晚睡还是会被吵醒。提个小建议吧，题主晚上带个质量好点的隔音耳塞睡觉，找个时间和对方严肃的把这件事情讲清楚，一般来说对方都是会听的。最好还是建议打鼾的妹子去医院看看吧，或者有个土办法，因为打呼噜的时候不是用鼻子呼吸的，而是用嘴，空气与气管摩擦发出声响，让那个妹子尝试一下在嘴上贴个胶布啊或者去某宝看看那种止鼾神器。
实在不行就让家长出面办理换宿舍或者退宿吧，认床睡不着还是打鼾睡不着这个问题，题主自己心里应该懂得轻重急缓。

带耳机听歌，或者听相声。我经常是一段相声听一个多月，因为听不了几分钟就睡着了，后边基本没听过。
不过……女生打呼噜？？？？？

就我个人来看，我虽然很理解这是她不能控制的事，但是真的不可能因为她让自己神经衰弱吧。睡前吃饱 喝牛奶。白天不睡，学习量加大。这两个方法试一试，不行的话就只能换换宿舍之类了。

我们简直就是同命相怜！宿舍有个打呼噜的简直要命