有胃病的人应该怎样保养啊？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-22
有胃病的人应怎么保养身体
下面是一些关于饮食的保健原则。可以按照自己的实际情况进行参考。
饮食保健如下：
①养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。
②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。
③吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。
④如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
⑤如病人胃酸过多，应忌食容易产酸的食物，如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓肉汤等。为中和胃酸，可经常吃一些碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀，应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多吃富含铁的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。
⑥忌酒戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物，避免进食过热、过酸及熏烤食物。
再一点就是注意生活起居要有规律，不要熬夜，早睡早起。
祝您早日康复~！
饮食错乱冷暖不正常造成胃方面的毛病简称叫胃病 ! 会引起很多全身问题 ! 会失去营养健康会短命哦 ! . 本帖 ~ 为医院内科胃肠临床多年真实有效稿 ! 今天为了行善不要好处在此 公开发表 ! 它 救人无数 ~ 肯定 长年历久不衰 哦 ! 老中医身为 院长 医院空挡来答题 , 有缘才能被你看到 ~ 标新立异 , 有病不用 ! 不懂 用心交往 , 以备 往后急需之用 ~ 会后悔 哦 ! . 胃疼 肠胃出毛病 , 很不舒服更不爽~, 最难搞 , 每餐吃 每天分秒在伤害 ! 灵丹妙药都止挡不住哦 ! . 不想去看医生，怎么办呀？ 不怕 ! 现在医生送上门来了， 算我们有缘才能在 今天 2009-10-16 星期五 ~ 是吉祥日 ~ 在 QQ 问问里 ~ 碰上 , 老中医跟你结个善缘吧！ . 胃病没特效药 !~ 医生看病没作到 , 望 , 闻 , 问 , ~ 开出去的处方把你当白老鼠作试验 ~ 你敢吃吗 ? . 是药三分毒 ~ 药能救人也能误人 , 最好用 ~ 不傷身者 ~ 为食疗也 ! . 一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗 , 這才是病者的福气 哦 ! . 治肠胃病 老中医 最支持的是从你身体的本能开始提升去解决和治疗疾病 这才是最根本的办法哦 ! 如果习惯不改变，吃什么药也只是 “ 赈灾 ” 的，不能解决根本问题 , 只是浪费时间金钱和伤害身体 哦 ! . 给你些实用的建议：一项一项说分明： 总体上： 戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。 少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物 等。 . 餐次： 饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃肠的负担。 . 水 这个要记得从今后 , 每天早上起你就要喝水。 在人体中，水的比重占 70%, 大脑组织中水的比重也达 80%, 而血液里的水则高达 90%, 就连骨骼里也有 15% 左右的水。水是人体内液的主要来源，血浆中的 90% 是水， 血有维持人体正常生命活动。 它有平衡体温阴阳，修复身体骨骼和 五脏六腑 损坏功能 , 抵抗病毒 , 保证代谢正常进行的重大责任。 补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝 白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。 另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝，早上喝。不要吃枣不易消化，姜片可以吃。 . 水果方面： 苹果香蕉都不错。注意的是，苹果你要用水泡 10 分钟 , 时间注意不多也不少，然后带皮吃。 . 早餐 : 米汤、粥汤、高蛋白粉 + 纤维含量充足（但不要过于丰富）的饼干、 主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可， 因为大多数人的早餐吃不太多，牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水。还有提到的红枣姜水。 . 午餐： 总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生， 如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错，如果有关节炎，不要喝骨头汤。 . 对于别处提到的动物肝脏，我不建议吃，话很多，这里不解释了， 主要是考虑食品污染和肝脏功能。鸡现在也不是好东西，所以一般不建议吃鸡。 . 像别人说的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，现在国家都规定了已经属于限制级食品，少吃为妙！ . 烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。 . 蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、 嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥。 . 紫菜南瓜汤： 老南瓜 100 克，紫菜 10 克，虾皮 20 克，鸡蛋 1 枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 . 木瓜鲩鱼尾汤 番木瓜 1 个，鲩鱼尾 100 克，哦，对了，也许山药你还没试过，山药做菜也很好吃， 并且养胃。砂仁肚条 ，砂仁 10 克，猪肚 1000 克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。 . 晚餐： 大米粥 50 克，发糕 50 克，肉末炒土豆泥 150 克。食物的制作要细、碎、软、烂。 并且养成吃 7 分饱的习惯。象偶家晚上，比如今天晚上，猪血炖萝卜，对你也不错。 但是不要炖其他的不易消化的东西。我这个是举例， 还有这个季节吃点黑色的食物，比如木耳，做点白菜 + 点木耳。方法已经说过了。 . 除了 ~ 苹果 香蕉，你最适合吃 西红柿 , 易消化又补血哦 ! . 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等必要吃，而不是象其他人说的少吃， 如果你的饮食习惯养成了以后，基本得 1 年半以上吧，你可以适量的吃一些 , 多补充不同营养。 . 基本就这些了，注意的是，有些东西，比如说吃瘦肉， 那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你应该吃的。你以后就得吃瘦肉。好好看看吧，希望对你有帮助。 . 恩，最后还想提下牛奶，其实牛奶是好东西。 . 就是怕你 ~ 平时就不爱喝 , 或对牛奶不适应，总的来说牛奶其实也不错。但是一天一袋就足够了。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生当院长啊？进 QQ 空间查证 526074534 不就解决了 !~ 验证确实后在采纳也不迟呀 ! 医生真心免费的好方法你不用 !~ 那你要用什么呢 ! . 本稿非同一般网上普通刷分应付帖 ! 是真人实事 ~ 所以本题结束后 不代表我们从此消失缘尽 !~ 如果还有需要加强和其它疑问 , 欢迎在 ~ QQ 问问這个健康平台 , 或老中医 ~QQ 医生空间有效保健资料大把 ~ 没事打打招呼 , 大家交个朋友 , 保证 肯定能縮短一些病苦哦 ! 老中医是专门医全方位高难度的疑难杂症 哦 ! . 没 医学常识 !~ 欠缺品味 缺乏文化 还带点变态 不懂症状就 ~ 别乱复制 瞎改胡搞 !~ 虚拟网络 害死人一样要负良心责任的哦 !
胃要怎么保养?
答：3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都...
胃不好的人应该怎样养胃?
答：胃不好的人，平时要在多方面注意保养，都说胃病是“三分治，七分养”，所以胃不好的人多注意以下四点：1、养成良好的生活习惯:少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯:按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等...
胃病的治疗和保养方法有哪些
答：胃病的保养方法主要包括以下几个方面:1、保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2、饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和...
老年人慢性胃病该如何治疗与保养?
答：●月宫御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、...
养胃小秘养胃养命能救一个是一个
答：4、在平时吃饭的时候应该保持细嚼慢咽的好习惯,可以分泌更多的唾液,有利于食物的消化吸收,可保护胃粘膜。 5、胃要保暖!包括睡觉的时候,一定要把被子盖好,还有冬天出门的时候,可以贴一个暖宝宝在衣服里。 6、胃病是个慢性病需要自己在日常生活中多多保养。注意哪些会引发胃痛、胃胀的东西,一定要记在心里管好自己...
得胃病的人平常该怎么保养?
答：1.饮食有要规律,定时定,不暴饮暴食,可减少肠胃负担;热量不足时采用干稀搭配补充.2.避免各种刺激食物,如烈性酒,浓咖啡,生蒜,芥末等,同时避免吃硬,过酸,过烫,过辣,过咸,过冷,及过粗糙食物.食物要细/碎/软/烂.烹调方法采用蒸/煮/炖/煨等.3.平时注意腹部保暖,避免受凉.4.提高生活质量,调整...
胃病的人应该注意哪些
答：忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,...
胃不好怎么保养的啊?
答：保暖护养-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养-胃病...
胃不好应该怎样保养
答：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，...
胃病怎样保养?
答：最易得胃病的2类人群:1工作压力大的人 高压之下，很多人可能出现情绪心理问题，这些是功能性胃肠病的主要原因。2有不脸红生活习惯的人 饮食不规律，饮酒，吸烟，高盐饮食，喝咖啡,暴饮暴食，乱用药物，喜爱腌制食物等。学习!护为的七个方法:1进餐时细嚼慢咽 狼吞虎咽可以在吞咽的同时带入大量气体。
保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。
除了积极的治疗，胃病的自我调养是相当重要的
慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手：
1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义
先知道你爷爷，是什么样的胃病，胃病有很多种。
整体上，可以少吃多餐，吃点温和点食品。
等确定了你爷爷是哪种胃病后，再对症选择调理的产品。
现在推荐给你的是消化酵素，可以降低你爷爷胃的负担。
你是个很孝顺的孩子。好运会伴随你的。
下面是一些关于饮食的保健原则。可以按照自己的实际情况进行参考。
饮食保健如下：
①养成良好的饮食习惯，做到定时进食，少吃多餐、避免硬、冷、粗糙、含纤维过多的食物，吃易消化的软食。
②注意多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品及绿色蔬菜，这样更有利于胃粘膜的恢复。
③吃饭要细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，这样有助于消化，减轻对胃的负担。
④如病人胃酸过少，应常吃一些酸味的酸牛奶、山楂、苹果、桔子、草莓等酸性水果，烹调菜肴加点醋，以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。
⑤如病人胃酸过多，应忌食容易产酸的食物，如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、浓肉汤等。为中和胃酸，可经常吃一些碱性食物，如苏打饼干、烤馒头片等。若病人有明显腹胀，应尽可能不吃或少吃容易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多吃富含铁的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳、芝麻酱及绿叶蔬菜。
⑥忌酒戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物，避免进食过热、过酸及熏烤食物。
再一点就是注意生活起居要有规律，不要熬夜，早睡早起。
祝您早日康复~！
饮食错乱冷暖不正常造成胃方面的毛病简称叫胃病 ! 会引起很多全身问题 ! 会失去营养健康会短命哦 ! . 本帖 ~ 为医院内科胃肠临床多年真实有效稿 ! 今天为了行善不要好处在此 公开发表 ! 它 救人无数 ~ 肯定 长年历久不衰 哦 ! 老中医身为 院长 医院空挡来答题 , 有缘才能被你看到 ~ 标新立异 , 有病不用 ! 不懂 用心交往 , 以备 往后急需之用 ~ 会后悔 哦 ! . 胃疼 肠胃出毛病 , 很不舒服更不爽~, 最难搞 , 每餐吃 每天分秒在伤害 ! 灵丹妙药都止挡不住哦 ! . 不想去看医生，怎么办呀？ 不怕 ! 现在医生送上门来了， 算我们有缘才能在 今天 2009-10-16 星期五 ~ 是吉祥日 ~ 在 QQ 问问里 ~ 碰上 , 老中医跟你结个善缘吧！ . 胃病没特效药 !~ 医生看病没作到 , 望 , 闻 , 问 , ~ 开出去的处方把你当白老鼠作试验 ~ 你敢吃吗 ? . 是药三分毒 ~ 药能救人也能误人 , 最好用 ~ 不傷身者 ~ 为食疗也 ! . 一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗 , 這才是病者的福气 哦 ! . 治肠胃病 老中医 最支持的是从你身体的本能开始提升去解决和治疗疾病 这才是最根本的办法哦 ! 如果习惯不改变，吃什么药也只是 “ 赈灾 ” 的，不能解决根本问题 , 只是浪费时间金钱和伤害身体 哦 ! . 给你些实用的建议：一项一项说分明： 总体上： 戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮料等。 少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物 等。 . 餐次： 饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃肠的负担。 . 水 这个要记得从今后 , 每天早上起你就要喝水。 在人体中，水的比重占 70%, 大脑组织中水的比重也达 80%, 而血液里的水则高达 90%, 就连骨骼里也有 15% 左右的水。水是人体内液的主要来源，血浆中的 90% 是水， 血有维持人体正常生命活动。 它有平衡体温阴阳，修复身体骨骼和 五脏六腑 损坏功能 , 抵抗病毒 , 保证代谢正常进行的重大责任。 补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝 白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。 另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝，早上喝。不要吃枣不易消化，姜片可以吃。 . 水果方面： 苹果香蕉都不错。注意的是，苹果你要用水泡 10 分钟 , 时间注意不多也不少，然后带皮吃。 . 早餐 : 米汤、粥汤、高蛋白粉 + 纤维含量充足（但不要过于丰富）的饼干、 主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可， 因为大多数人的早餐吃不太多，牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水。还有提到的红枣姜水。 . 午餐： 总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生， 如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错，如果有关节炎，不要喝骨头汤。 . 对于别处提到的动物肝脏，我不建议吃，话很多，这里不解释了， 主要是考虑食品污染和肝脏功能。鸡现在也不是好东西，所以一般不建议吃鸡。 . 像别人说的奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，现在国家都规定了已经属于限制级食品，少吃为妙！ . 烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。 . 蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、 嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥。 . 紫菜南瓜汤： 老南瓜 100 克，紫菜 10 克，虾皮 20 克，鸡蛋 1 枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 . 木瓜鲩鱼尾汤 番木瓜 1 个，鲩鱼尾 100 克，哦，对了，也许山药你还没试过，山药做菜也很好吃， 并且养胃。砂仁肚条 ，砂仁 10 克，猪肚 1000 克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。 . 晚餐： 大米粥 50 克，发糕 50 克，肉末炒土豆泥 150 克。食物的制作要细、碎、软、烂。 并且养成吃 7 分饱的习惯。象偶家晚上，比如今天晚上，猪血炖萝卜，对你也不错。 但是不要炖其他的不易消化的东西。我这个是举例， 还有这个季节吃点黑色的食物，比如木耳，做点白菜 + 点木耳。方法已经说过了。 . 除了 ~ 苹果 香蕉，你最适合吃 西红柿 , 易消化又补血哦 ! . 难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等必要吃，而不是象其他人说的少吃， 如果你的饮食习惯养成了以后，基本得 1 年半以上吧，你可以适量的吃一些 , 多补充不同营养。 . 基本就这些了，注意的是，有些东西，比如说吃瘦肉， 那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你应该吃的。你以后就得吃瘦肉。好好看看吧，希望对你有帮助。 . 恩，最后还想提下牛奶，其实牛奶是好东西。 . 就是怕你 ~ 平时就不爱喝 , 或对牛奶不适应，总的来说牛奶其实也不错。但是一天一袋就足够了。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生当院长啊？进 QQ 空间查证 526074534 不就解决了 !~ 验证确实后在采纳也不迟呀 ! 医生真心免费的好方法你不用 !~ 那你要用什么呢 ! . 本稿非同一般网上普通刷分应付帖 ! 是真人实事 ~ 所以本题结束后 不代表我们从此消失缘尽 !~ 如果还有需要加强和其它疑问 , 欢迎在 ~ QQ 问问這个健康平台 , 或老中医 ~QQ 医生空间有效保健资料大把 ~ 没事打打招呼 , 大家交个朋友 , 保证 肯定能縮短一些病苦哦 ! 老中医是专门医全方位高难度的疑难杂症 哦 ! . 没 医学常识 !~ 欠缺品味 缺乏文化 还带点变态 不懂症状就 ~ 别乱复制 瞎改胡搞 !~ 虚拟网络 害死人一样要负良心责任的哦 !
答：3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都...
答：胃不好的人，平时要在多方面注意保养，都说胃病是“三分治，七分养”，所以胃不好的人多注意以下四点：1、养成良好的生活习惯:少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变饮食习惯:按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等...
答：胃病的保养方法主要包括以下几个方面:1、保暖护养 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2、饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和...
答：●月宫御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病！ 1、从日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃。3、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。4、...
答：4、在平时吃饭的时候应该保持细嚼慢咽的好习惯,可以分泌更多的唾液,有利于食物的消化吸收,可保护胃粘膜。 5、胃要保暖!包括睡觉的时候,一定要把被子盖好,还有冬天出门的时候,可以贴一个暖宝宝在衣服里。 6、胃病是个慢性病需要自己在日常生活中多多保养。注意哪些会引发胃痛、胃胀的东西,一定要记在心里管好自己...
答：1.饮食有要规律,定时定,不暴饮暴食,可减少肠胃负担;热量不足时采用干稀搭配补充.2.避免各种刺激食物,如烈性酒,浓咖啡,生蒜,芥末等,同时避免吃硬,过酸,过烫,过辣,过咸,过冷,及过粗糙食物.食物要细/碎/软/烂.烹调方法采用蒸/煮/炖/煨等.3.平时注意腹部保暖,避免受凉.4.提高生活质量,调整...
答：忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化。 平心静养。专家认为,胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,...
答：保暖护养-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;忌嘴保养-胃病...
答：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，...
答：最易得胃病的2类人群:1工作压力大的人 高压之下，很多人可能出现情绪心理问题，这些是功能性胃肠病的主要原因。2有不脸红生活习惯的人 饮食不规律，饮酒，吸烟，高盐饮食，喝咖啡,暴饮暴食，乱用药物，喜爱腌制食物等。学习!护为的七个方法:1进餐时细嚼慢咽 狼吞虎咽可以在吞咽的同时带入大量气体。
