鲔鱼蛋沙拉三明治的推荐做法？
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原料：三文鱼。辅料：黄瓜、洋葱、面包片、水煮蛋、宝宝奶酪。做法：1、三文鱼洗净，切大片，加一点点盐腌渍一下，然后把它加工熟，可以蒸，可以用开水烫熟，可以平底锅煎熟。2.取小碗，把加工熟的三文鱼压碎，加入一些黄瓜碎和洋葱碎，最后拌入一点宝宝奶酪，起到调味和粘合的作用3.把水煮蛋切片，也可以把鸡蛋捣碎，和三文鱼蔬菜拌在一起4.用小模具在面包片上压出你喜欢的造型，在两片面包中夹入三文鱼沙拉和鸡蛋片就好了
鲔鱼沙拉三明治的做法
步骤step
1
三文鱼洗净，切大片，加一点点盐腌渍一下，然后把它加工熟，可以蒸，可以用开水烫熟，可以平底锅煎熟
步骤step
2
取小碗，把加工熟的三文鱼压碎，加入一些黄瓜碎和洋葱碎，最后拌入一点宝宝奶酪，起到调味和粘合的作用
步骤step
3
把水煮蛋切片，也可以把鸡蛋捣碎，和三文鱼蔬菜拌在一起
步骤step
4
用小模具在面包片上压出你喜欢的造型，在两片面包中夹入三文鱼沙拉和鸡蛋片就好了
鲔鱼三明治
鲔鱼又名金枪鱼、吞拿鱼，是一种鲭科的海洋生物。
食材配方
主料：
卡雷土司
450g
辅料：
鲔鱼罐头
适量
生菜
适量
鸡蛋
适量
生菜
适量
黑胡椒
适量
沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
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1.将鲔鱼罐头控去油水，撕碎备用，生菜洗净，鸡蛋煮熟剥壳备用。
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2.鸡蛋切碎，加入鲔鱼肉中，要是你有蛋黄酱可以用蛋黄酱哦！ 生菜控干水份，可以用纸巾擦干，切碎，加入鱼肉中。 加入黑胡椒粒，可以去除腥味。
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3.加入沙拉酱，可以保持粘度，防止抖落。调匀，馅料就好了。
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4.将土司切片，四周去掉。
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5.将馅料铺满土司片。
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6.将另一个土司片盖上，轻压。
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7.自中间切开成三角形。
小贴士
鲔鱼也叫金枪鱼，蛋指的熟鸡蛋，鲔鱼蛋沙拉三明治就是金枪鱼+煮鸡蛋+沙拉酱的三明治。属于做法简单又好吃的三明治品种。其做法和配方如下。
材料：金枪鱼罐头1罐，吐司面包350克，水煮蛋2个，色拉酱3勺。
1，金枪鱼罐头打开，只捞肉，沥干油水，油水不要。
2，放入色拉酱，跟金枪鱼肉，压碎，搅拌均匀。
3，煮熟的鸡蛋+色拉酱，压碎，搅拌均匀。
4，底层吐司面包，摸上鸡蛋泥。
5，中间层吐司，摸上金枪鱼泥。
6，盖上顶层吐司面包，用保鲜膜包裹一下。三明治就做好了。
7，吃的时候，中间直接来一刀，三明治就可以食用了。
温馨小提示。
上述做法，是最简配版的。个人可以根据自己喜好，添加时令蔬菜，比如+西红柿，+黄瓜 ，+玉米粒等蔬菜搭配，颜色也更好看，也更营养。
罐头带的油水，可以根据个人喜好适量添加。不要油水主要是怕油水太多，会乱流，不卫生。
三明治属于西餐，进入国内后，被魔改成中餐版的。添加了各种新酱料，比如+芝麻酱，+辣椒油，+蒜泥等添加物，个人可以根据喜好尝试哈。
材料
吐司4片，洋葱丁20g，水煮鲔鱼沥干水分1罐，水煮蛋丁1个，美乃滋1大匙，黑胡椒少许，胡椒盐少许，切片蕃茄2片，美生菜洗净擦干水分2大片
做法
1、吐司单面抹上美乃滋，将鲔鱼蛋沙拉材料拌匀；
2、与夹馅分层夹在吐司中间即可。
答：felicine｜鲔鱼起士蛋三明治 简介 一盒牛番茄 一颗莴苣 一罐鲔鱼 就可以做很多份了:D 材料 鲔鱼1/3罐、莴笋几片、牛番茄半个、芝司乐起士1片、煎蛋1颗、吐司3片。做法 （1）煎蛋的时候一起煎吐司 （2）莴笋撕碎，吐司比较好压紧牛番茄切片鲔鱼沥乾，吐司就不会湿湿的不好切 （3）起士蛋鲔鱼...
答：金枪鱼沥干水分，加入2勺经典美乃滋（自制，上一个食谱有写，味道非常好），撒上海盐，玉米粒开水烫熟，沥干水分，晾凉，和金枪鱼搅拌均匀，备用， 同时水煮两枚鸡蛋，切片备用 请点击输入图片描述 2 推荐这个，因为减肥，所以买的是水浸的 请点击输入图片描述 补个自己做滴美乃滋 请点击输入图片描述...
答：全麦吐司 4片 水煮蛋 1个 生菜 适量 奶酪(可选) 2片 黑胡椒(可选) 适量 柠檬汁(可选) 适量 鸡蛋金枪鱼三明治【健身可吃】的做法 从水浸金枪鱼罐头中取出金枪鱼，尽量去除水分。冷冻甜玉米粒加入沸水中2-3分钟，盛出加进金枪鱼。用低脂无蔗糖酸奶代替沙拉酱，放入金枪鱼和甜...
答：4.杆卷2次后放入土司模型中，移入发酵箱，以温度38℃、湿度85%进行最后发酵，膨胀至八分满时取出，盖上盖子入炉烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙约45分钟。5
答：3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。[1]做法二 用料 高筋面粉420克 低筋面粉100克 金枪鱼罐头100克 辅料 鸡蛋2个 奶酪1片 牛奶250克 圆生菜1片 蓝莓适量 黄油30克 酵母粉8克 白糖50克 食盐3克 水100克 沙拉汁适量 金枪鱼三明治的做法 1...
答：制法:先将金枪鱼切成棒状，用酒和酱油调拌，大米450g、水 100L、白醋60g、砂糖30g、黄瓜 1根、鸡蛋 4个、沙拉酱30g、火腿90g、紫菜 4-6张、金枪鱼 60g。做法1大米淘洗干净后放清水至内胆短粒米刻度3。2功能选择“标准”。吃法也多，像刺身，清蒸，红烧各种吃法，沿海一带的人都比较喜欢吃原味，...
答：鲔鱼三明治 准备食材如下：鲔鱼罐头1盒，吐司4片，生菜2片，西红柿1个，奶酪2片，酸黄瓜2根，鸡蛋2个 具体做法如下：鸡蛋打散后，倒入1汤匙食用油，继续搅拌均匀，平底锅内，放入鸡蛋液后，均匀铺开，之后再加热，西红柿及酸黄瓜切成片状，接着，面包片上生菜，西红柿，奶酪，酸黄瓜，放入鲔鱼酱及切好...
答：【小提示】：1.制作三明治吐司面包最好冷冻一夜，第二天在切片，这样吐司面包切的面包片更加均匀，切好的面包片脱模上室温黄油，放在吐司机里烤一下，在抹上番茄沙司，沙拉酱，夹西红柿片，鸡蛋，香肠都可以，三明治里边的馅可以根据自己的口味添加，金枪鱼的最好吃。2.还可以吧吐司面包裹上鸡蛋，放在...
答：鲔鱼沙拉：将鲔鱼肉煮熟后切成小块，与生菜、黄瓜、番茄等蔬菜混合，加入沙拉酱拌匀即可。这种做法简单快捷，清爽可口，非常适合夏天食用。煎鲔鱼排：将鲔鱼切成厚排，用盐、胡椒和柠檬汁腌制一下，然后在平底锅中煎至两面金黄。这种做法能够保持鲔鱼的原汁原味，外焦里嫩，非常美味。鲔鱼三明治：将鲔鱼肉...
