保护牙龈需要注意的一些误区
生活中我们都是会遇到这样的一种状况,那就是无论是老人、小孩、年轻人都会有出现牙痛的情况。都听说过牙痛不是病,疼起来却要命,对我们的影响还是非常的大的,所以怎么保护牙龈是非常的重要的,下面我们就是一起来看看保护牙龈的几个误区。
1、误区:饭后立刻刷牙
有些人饭后马上刷牙,甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙,其实这样反而不利于牙龈健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙龈上,会使牙龈表面的牙釉质软化,甚至与牙龈轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙龈会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙龈健康。
餐后刷牙,至少要等半小时后再刷牙,这时牙龈的保护层已恢复,刷牙就不会损伤牙龈了。
2、误区:勤刷牙就可以预防牙病
许多人认为只要勤刷牙就可以预防牙病,其实不然,错误的刷牙方法不仅不能预防牙病,反而会促使牙龈龋化、牙龈萎缩等,只有正确的刷牙方式才可以有效预防牙龈疾病。多数人刷牙采用错误的横拉锯式法,这也是我国口腔疾病高发的重要原因。正确的刷牙方式有两种,一是垂直旋转法,二是水平颤动法。
3、误区:刷牙时间越长越好
牙周病提示您,一般用2-3分钟清洁牙龈就够了,刷牙时间过长会增加患牙病的风险。每天刷3次牙,每次2-3分钟是最理想的做法。电动牙刷的清洁效果更好,但人们同样可以用普通牙刷细致地清洁牙龈,而且如果电动牙刷使用不当还会对口腔健康造成损害。不过用普通牙刷刷牙不可太使劲,并要在专业牙医指导下规范操作,因为轻柔规范地摩擦即可除去牙垢,太用力反而会损害牙龈颈部。
4、误区:漱口水天天使用更清洁
口腔提示您,漱口水的主要作用是去除口腔异味,并不能把牙龈上的菌斑刷掉,而一些细小的缝隙还是会残留食物,更不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。此外,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,不少漱口水中含有消炎成分,抑制某类口腔菌群的正常存在。在此情形下,口腔内其余菌群可能不断增多,导致天然环境下人体口腔菌群比例失调,反而不利于口腔健康。
5、误区:每个人都适合“叩齿保健”
一天两次每次叩齿50-100次,对于一些牙列或牙体缺失缺损的人来说,在存在咬合创伤和咬合紊乱的情况下,如此频繁的叩齿会造成或加重颞合关节的负担,长期如此甚至会使颞合关节因超负荷劳损而病变致颞合关节紊乱综合征。牙龈保健虽好,但还要在专业牙医建议下因人而异!
6、误区:牙龈痛了才去看牙医
我们生活中绝大部分的牙龈疼痛是由于我们的牙龈龋坏严重导致牙髓坏死引起的。而我们牙龈龋坏是牙体硬组织的慢性炎症,但是由开始龋坏到烂到牙髓需要相当长的时间,而在这个期间我们看牙龈是可以很好的终止龋坏的发展的,避免牙髓坏死,所以不要等到牙痛才去看医生。
以上就是为大家介绍的保护我们牙龈的一些误区的介绍,我们只有有一口健康的牙龈,我们才能够更好的享受美味,所以我们在平时的生活中也是要注意我们的口腔卫生,保护好我们的牙龈和牙龈的健康。注意饮食和一些不良的生活习惯。
答:其实,牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起,发病时炎症涉及到牙龈、牙周膜、牙骨质、牙槽骨等部位,会导致牙龈炎、牙周炎,以及满口牙齿逐渐松动,甚至脱落等情况,对口腔健康危害极大。对洗牙存在误区,认为天天刷牙不需要洗牙。有些小伙伴觉得天天刷牙,就解决了保养牙齿问题,不需要洗牙,认为洗牙会...
答:因此,只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成,并且饭后最好仔细漱口。早晨起床后更要在饭前刷牙,可以消灭一整夜口腔内滋生的细菌,去除口腔异味。误区二:刷牙时流血,不敢继续刷 牙龈发炎、毛细血管壁变脆后,就不能抵抗正常的刺激,进而导致容易出血,这一般都是牙周病的前兆。此时要继续坚持...
答:在日常生活中,一定要从注重口腔清洁开始,细心爱护你的牙齿,时时注意你的口腔健康。现在呼吁爱护牙齿,但也忽略其他不少严重的口腔疾病,人们对口腔健康认识上还存在着很多误区。误区1、牙痛才去看医生 专家表示,人们经常是牙痛了才想起去看医生,缺乏终生维护和治未病的观念。人们普遍意识不到,总认为...
答:2. 误区二:牙齿松动、儿童换牙时期,不要频繁刷牙。换牙是正常现象,不需要额外注意,刷牙方法与成人一样。但是如果出现牙齿松动,需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外,一定要注意按时刷牙,尤其是晚上睡觉前,平时还可以适当按摩牙龈,以维护牙齿健康。3. 误区三:起床后刷完牙再吃饭。研究表明,饭前...
答:误区三:洗牙会使牙齿松动如果不清洗,牙结石、牙菌斑、软垢、植物残屑就会堆积在牙缝和龈沟里面。清洗以后对牙齿没有任何伤害,只是去除了致病因素,有利于牙齿健康维护。日常维护牙齿的方法:1.45度角刷牙法 将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放,轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上...
答:1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么?誉祥祥知识 2 小时前 · 誉祥生活,诉说你心里的秘密 誉祥祥知识 向TA提问 关注 展开全部 牙龈是附着在牙颈和牙槽突部分的粘膜组织,呈粉红色,有光泽,质坚韧。牙龈边缘称为龈缘,正常呈月芽形。龈缘与牙颈之间的小沟称龈沟,正常龈沟深约1-2毫米。两邻...
答:牙齿的重要性是不言而喻的,它即使人体最坚硬的部分,也是最脆弱的部分。随着人们对保健意识的提高,越来越多的人都开始关注牙齿健康,毕竟有一口好的牙齿,才能保证身体能摄入更全面的营养。不周密的口腔护理会导致牙周炎、牙龈炎的发生。那么牙齿保健都有什么误区呢?第一点,越使劲刷牙就越干净。很多...
答:口腔健康是每个人都需要关注的,口腔是人体进食的初始部位,口腔出现问题,对食欲也会有影响,现在很多人都会去洗牙,适当的洗牙,可以预防牙结石,不过口腔保健也要注意避免一些误区,那么口腔保健的误区有哪些?口腔保健要注意些什么?1、口腔保健的误区误区1人人都爱去洗牙牙结石是造成牙周病的主要因素,...
答:事实上,健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。如果出现这种问题,就说明你的牙龈发生了炎症。如果早期的牙龈炎不及时治疗,常会引发牙周炎,此时单纯洗牙已经不能解决全部问题,需要用特殊器械来清除附着在牙根表面的牙结石,即龈下刮治。若任其蔓延,危害牙齿的同时也侵害到全身。
答:其方法有:叩齿,每日早晚空口时,上下牙齿反复撞击各200次;按摩牙龈,在牙齿无软垢、牙结石、炎症的情况下,漱口后用洗净的食指或拇指轻轻按摩牙龈,每日三次,最好在饭后进行,每次上下10|15次,也可转舌按摩。中年人保护牙齿要避免的误区 误区1 老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。