游泳换气时，水中呼气用鼻子和嘴哪个更好？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-22
吸气的时候用嘴，呼气的时候两者皆可，看个人习惯。但是一般用嘴，这样不容易鼻子呛水。
具体呼气吸气要求为：
呼气：专业的方法应该是口鼻共用，这样在池端转身掉头的时候才不会呛水；
吸气：一定是要用嘴的，否则有生命危险；
用鼻子呼气的主要原因不是减小水流，而是鼻子好控制气体流量，并且在转身的时候鼻孔向上，如果不呼气肯定要呛水的，是职业习惯。
答：游泳换气时应该用嘴巴呼出二氧化碳并吸入新鲜空气，而不是用鼻子呼出。通过嘴巴呼出可以更快地排出二氧化碳，同时也可以更快地吸入新的氧气，以保持游泳的连续性和有效性。口腔和鼻腔中的面积不同，容积也不同，用嘴巴呼出可以更有效地排出二氧化碳，同时吸入更多的新鲜空气。以下是一些游泳呼吸的注意事项：1...
答：游泳时在水下用嘴呼气。用鼻子来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率，需要更快更多的换气的时候，可以用鼻子跟嘴头同时吐气，其中嘴巴吐气还是主要的。先张开嘴吧深吸气然后嘴巴鼓起来闭上嘴巴往外吹气，在岸上张嘴深吸气，到水里开始往外吹气，吐完之后闭上嘴巴上来到水面上吸气...
答：游泳换气用鼻子和嘴巴都可以。游泳换气主要有两种方法，一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气，出水面后再用鼻子吸气。另外一种是不用鼻子直接用嘴巴吐气和吸气，但先要张大嘴巴深吸一口气把气吸到肺里，然后张开嘴巴用鼻子吐出来，在鼻子吐气的时候不会进水。游泳的好处：游泳属于常见的有氧运动，是锻炼耐...
答：用鼻子和嘴巴都可以，用鼻子吐气可以控制好气体流量，同时可以防止嘴巴吐气产生的气泡进入鼻腔，防止鼻子吸入水，引发呛水。在水下游动过程中完成吐气，不要憋气直到憋不住再突然浮出水面进行吐气。如果是在水面吸气，要用嘴巴，如果用鼻子会被呛到。尽可能地控制自己缓慢吐气，保持相对稳定的速度，不要忽...
答：游泳正确的呼吸方法为：嘴巴进行吸气，鼻子进行呼气。在游泳入水之前，要用嘴巴大口的吸入空气，然后憋气潜入水中，进行游泳，鼻子在水下同时慢慢呼气。要换气时，头部探出水中，将鼻子空气排空，张开嘴巴大口吸气，闭上嘴巴，再憋气潜入水中。进行游泳运动要掌握恰当的呼吸方法，吸气后要低头，游泳时不要立马...
答：游泳时嘴巴进行吸气，鼻子进行呼气。在游泳入水之前，要用嘴巴大口的吸入空气，然后憋气潜入水中，进行游泳，鼻子在水下同时慢慢呼气。要换气时，头部探出水中，将鼻子空气排空，张开嘴巴大口吸气，闭上嘴巴，再憋气潜入水中。游泳需要准备的东西 1、毛巾 洗完头发的时候需要使用毛巾擦头发。2、沐浴露 游泳...
答：游泳换气分为两种：嘴吸嘴呼式和嘴吸鼻呼式。1嘴吸嘴呼式：这种呼吸方式个人认为适合初学者游泳时闭气，易于浮于水面。2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实，游泳时间长了两种方式同时有采用，并不完全是单一的换气。仰泳换气也简单，但注意，手臂在空中摆动时不要换气，...
答：游泳时用嘴吸气，用鼻子呼气是正确的。呼吸吸气必须用口腔，呼气一定要在水中，用鼻或口鼻一齐呼。嘴跟鼻子是分工的，嘴只负责吸气，鼻子只负责吐气，因为很多时候是利用鼻子吐气来抵抗鼻子进水呛水等。游泳是一项全身发展的运动，以流体力学为主，加上身体在水中的协调能力，水感等多方面因素合成，使人...
答：水下呼气是嘴巴。游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。游泳对心血管系统的改善有相当...
答：游泳时用鼻子吐气用嘴吸气，用鼻子吸气会很容易把周围的水吸入鼻腔然后导致呛水。一般游泳换气有2种方法，一种是嘴巴和鼻子慢慢的在水里吐气、出水面后再用嘴巴吸气，另一种是不用鼻子、直接用嘴巴吐气和吸气。用嘴巴吸气、鼻子呼气的方法：首先张大嘴巴深吸一口气把气吸进肺里，然后闭上嘴巴用鼻子吐...
