体质指数(BMI)

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-11
体重指数(BMI)的含义是什么?多少为合格?

身体质量指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它与身高有关。
1、肥胖的世界标准是:
BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的亚洲标准:
亚洲人的肥胖标准是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
3、肥胖的中国标准:
中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

扩展资料:
保持标准的体重指数的方法:
1、适当锻炼,
每周至少3~5次,每天30~45分钟的中等量运动是比较适宜的。例如持续30分钟的散步、做家务等运动和持续20分钟的步行、下楼梯、拖地、做广播操、骑自行车以及持续10分钟的慢跑、上楼梯、登山等。
2、健康饮食,平衡营养,
日常生活中要保持一日三餐的习惯。按照三餐的饮食规则,不要挑食,每天定量的摄入一定的蛋白质和维生素,隔断时间补充身体所需要的一些矿物质。
3、保持充足的睡眠
睡眠对我们每个人的能量补给有重要的作用,睡眠不充分会导致内分泌失调,这样会很容易造成肥胖的。
参考资料来源:百度百科-BMI

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体质指数(BMI)是身体质量指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为:BMI=体重÷身高平方,其中体重单位是千克,身高单位是米。BMI正常值在20-25之间,超过25为超重。

体质指数(BMI)

体质指数(BMI)是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,主要用于统计。

当需要比较和分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。

  • 体质指数怎么算?正常值是多少?
    答:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)^2 正常值是:18.5-23.9 体质指数(BodyMassIndex,简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除...
  • 体质指数bmi的计算公式是什么
    答:bmi指数的计算公式为体重(KG)除以身高(M)的平方。目前,一致上公认的bmi公式的正常范围是18.5至24.9之间,是比较健康的标准。BMI,全称为BodymassIndex,代表身体质量和体质指数,是囯际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。
  • 什么是体质指数?
    答:体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数 它的计算公式为 体重(KG)除以身高(M)的平方(BMI =公斤/m2)一致上公认 18至25之间为健康的标准体重 BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身...
  • 体质指数计算公式
    答:体质指数(Body Mass Index,BMI)的计算公式是:BMI = 体重(公斤)/ 身高的平方(米)其中,体重以公斤为单位,身高以米为单位。例如,一个人的体重为70公斤,身高为1.75米,则他的BMI为:BMI = 70 / (1.75 x 1.75) ≈ 22.9BMI的计算可以帮助人们评估自己的体重是否正常,常被用于评估...
  • 体质指数是什么啊?
    答:1. 体质指数(BMI)是一种衡量个体体重与身高比例的指标,常用于评估肥胖程度。2. 计算BMI的公式是体重(公斤)除以身高(米)的平方。3. BMI能够帮助医生和营养专家判断一个人是否处于健康体重范围。4. 健康成年人的BMI范围通常被认为是18.5到24.9。5. BMI在25到29.9之间表示超重,而30以上则被...
  • 什么是“体质指数”及“体重指数?”
    答:1. 体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的参考指数,被广泛认可的健康的BMI范围是8至25。2. 计算体质指数的公式是:体重(kg)除以身高(m²)。理想体重范围是20至22乘以身高平方(m²)。3. 世界卫生组织标准认为,BMI在18.5至24.9之间为正常体重,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖...
  • 体质指数(BMI)
    答:体质指数(BMI)体质指数(BMI)是身体质量指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为:BMI=体重÷身高平方,其中体重单位是千克,身高单位是米。BMI正常值在20-25之间,超过25为超重。体质指数(BMI)体质指数(BMI)是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,主要用于统计...
  • 什么是BMI指数,怎么计算
    答:简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。
  • bmi计算公式及标准是怎么样的?
    答:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22....
  • 大学体测中BMI指数是什么意思?
    答:1. 在大学体测中,BMI(Body Mass Index,身体质量指数)是一个衡量个人体重与身高比例的指标。其计算公式为:体重(单位:千克)除以身高(单位:米)的平方。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5到24.9之间被视为正常范围,25到29.9为超重,30及以上则被认为是肥胖。2. 大学体测通常包括多个项目,...