夜尿多的主要原因有哪些？该如何缓解夜尿频繁这个问题？
夜尿多的主要原因是有很多的，今天就给大家说一下如何去缓解夜尿频繁的症状。
夜尿多的原因有自己生理性的夜尿多，比如说你在自己睡觉的之前就喝了太多的水儿，或者是喝了饮料，或者是喝了啤酒。或者是吃了一些含水分特别大的水果儿，都是能够使你在夜间起床老是上厕所的原因。再就是天气如果比较寒冷的话，自己的肾脏功能在正常的调节过程中也是会出现夜尿次数特别多的，并且尿量也会增加，这些都是属于自身生理性上的一些原因。
再就是你自己精神上的夜尿多，如果说你在睡觉的时候精神紧张，也有可能会让夜尿次数增多，尤其是在白天，有很多的事儿会导致你压力挺大的，并且产生紧张的心情，也有可能会导致夜尿多。如果说事情都解决之后，这种症状就是有所得有所缓解的是属于一种精神上的夜尿增多，或者是癔症性的夜尿增多，每次尿量是非常少的，但是不会伴有，尿急或者是尿痛的症状。在头睡觉之后是没有任何的感觉的。还有就是在小的时候尿过床，受过家里人的责备造成心理上面的问题，担心再次尿床，养成习惯，夜间就会不断的去上厕所。
在就是病理性的夜尿四数增多的原因啦，如果说你患有糖尿病，或者是泌尿系统上面的一些炎症也有可能引晚上上厕所的次数增多导致。平时的话一定要在饮食上面合理一些，不要去吃一些含糖的东西并且量特别高，或者是含盐料特别高的东西，注意好自己的休息，平时多多的锻炼锻炼，提高自身的免疫能力。
如果说你是病理性的夜尿增多的话，那就可以用中医上的一些治疗的方法去治疗，或者是吃一些药。
很高兴能回答您提出的问题，在此根据个人的工作经验以及相关知识，简单做一解答。
首先在此诠释一下“夜尿增多“的含义，一般是指尿的次数增多（多于2次）和（或）尿量增多（多于800ml或大于白天的尿量）。夜尿增多的原因一般分为正常生理性的和非生理性的。其中生理性的包括饮水过多、喝咖啡过多、喝浓茶过多、饮酒过多等造成的，一般改变生活方式后会改变很多。非生理性的包括病理性的或器官退变导致的，这里我们需要重点说明。
病理性的疾病包括：泌尿系统疾病、内分泌类疾病、心脏病、神经系统疾病等。其中泌尿系疾病最常见的有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、泌尿系感染、膀胱过度活动症、泌尿系肿瘤等，其中中老年男性最常见的疾病是前列腺增生。内分泌疾病最多见的是糖尿病，其表现为三多一少，即吃得多、喝得多、尿的多、体重减少，如果夜尿增多也要提防糖尿病的发生。心脏病类最常见的是心力衰竭，尤其充血性心力衰竭，这里牵涉到体循环的相关理论，症状不是很多见，再此不详细描述。最后一类疾病是神经系统疾病，常见的是尿崩症，往往是由于颅内占位导致抗利尿激素分泌紊乱导致，再此需要密切关注。当然除了上述几类疾病外还有很多种，再此不一一例举。
针对于夜尿频繁情况的出现，当事人需要注意如下几点：1.首先明确一个态度，如果该类疾病偶尔发生一般不是急症，但是如果频繁发生请尽早及时就医，明确病因。2.积极关注自身生活方式，及时纠正不良生活方式，养成早睡早起、有节奏有氧运动的健康生活方式，保持会阴良好的清洁卫生。3.如果长期症状伴随请及时医院就医，并根据医生嘱托及时完善影像学检查，明确诱发夜尿频多的原因，及时祛除病因，并及时服药治疗处理，避免疾病加重，诱发不良事件的发生。
如上回答希望对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康，谢谢！
序言：在夜晚睡觉的时候，如果被尿液憋醒，很多人都会感觉特别的痛苦，这样就需要调整自己的睡姿，重新进入到睡眠状态。但是如果出现了夜尿多的情况，每天夜晚都需要上三次以上的厕所，这样就会影响到自己的睡眠质量。那么这种情况经常会发生在老年人身上，是因为年纪比较大了，肾脏功能减退。对于年轻人来说，我们一定要注意，在睡觉之前不要喝水。出现夜尿多的原因是多种多样的，大家一定要注意。
一、生理性原因
在睡觉之前，相信大家都非常清楚，我们是不能够喝水的。如果想要喝水的话，大家一定要在睡觉半个小时之前喝水，这样就能够避免睡觉的时候起来上厕所的情况。那么除了喝水之外，有很多的人都喜欢喝浓茶或者是咖啡，这两种食物利尿效果都是非常好的，因为想要提神，所以就需要大家一直去上厕所。这样就会增加大家上厕所的次数，有很多人有吃夜宵的习惯，但是在吃完夜宵之后非常的不舒服。并且容易加重肾脏的负担，所以说大家一定要改变自己不好的原因，我们要控制自己的食欲。
二、年龄的增长
夜尿多这种情况经常会发生在老年人身上，因为老年人的年纪比较大了。器官的功能在逐渐的衰退，那么肾脏也在其中，肾小管吸收功能老化的速度是比较快的。那么对于老年人来说，我们一定要注意，在睡觉之前一定不要喝水，同时一定要让自己的心情保持在稳定的状态，不然会影响到睡眠效果。这种情况会发生在每一个老年人身上，我们一定要以一颗平常心去看待，如果一直没有办法得到缓解的话，那么大家可以去医院寻求医生的帮助。
1、睡前饮水过多
如果睡前饮水过多，就会引起夜间尿液过多。不光是饮水多会引起尿量过多，饮用大量啤酒、饮料、大量水果等，都会引起夜间尿量过多，排尿次数增多的现象。这种情况属于正常生理性尿频，只要减少睡前饮水量，就可以缓解。
2、精神过于紧张
精神过于紧张的时候，会引起夜尿增多。精神紧张、压力过大都可能会引起夜尿增多的现象。与泌尿系统炎症引起的夜尿频多有所不同，尿量少，也没有尿频、尿急等现象，尿液检查结果中也没有炎性细胞的存在。
小孩子也会有这种现象，比如偶尔尿床备受责备，于是担心再次尿床而产生恐惧心理，也会出现夜间不断排尿的现象，也是压力引起的。
当压力被排解后，会缓解夜尿次数增多的现象。
3、疾病引起
有些疾病会引起夜尿频多的现象，比如糖尿病、心脏病等就会引起多尿的现象，还有尿崩症、泌尿系统疾病、尿路感染、男性前列腺疾病等都会引起夜间尿量增多的现象。如果是这些疾病引起的夜间排尿增多，就要治疗这些疾病就能缓解夜尿增多的现象。
糖尿病：糖尿病会引起三多一少的现象，拍多增多是糖尿病的一个典型症状，血糖升高，多余的糖分会随着尿液排出，由于渗透压的原因，会导致尿液增多。控制血糖，就会缓解。
泌尿系统疾病：当患有泌尿系统急停的时候，会出现夜间排尿增多的现象，如果患有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病的时候，就会与以后尿频的现象。老年女性还会出现子宫脱垂刺激膀胱，也会引起夜尿频多的现象。
夜尿增多可以分为病理性夜尿增多（即夜尿症）和生理性夜尿增多这两种。
1、病理性夜尿增多（即夜尿症）
（1）夜间多尿：常见原因包括充血性心力衰竭、老年人抗利尿激素夜间分泌减少、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肾功能不全等。
（2）膀胱容量缩小：常见病因包括膀胱出口梗阻（良性前列腺增生、良性前列腺梗阻）、神经源性膀胱、膀胱结石、膀胱及前列腺肿瘤等；另外，功能性膀胱容量缩小、膀胱疼痛综合征、膀胱过度活动症等也可引起夜尿多。
（3）全天多尿：糖尿病、尿崩症、习惯性烦渴、肾功能不足、高钙血症和尿钙增多等多种疾病可导致全天多尿。
2、生理性夜尿增多
（1）睡前喝咖啡因、饮酒、喝茶或大量饮水以及食用富含水分的水果，这些生活习惯都有可能导致夜尿频繁。
（2）服用使用利尿剂治疗，由于利尿剂的利尿作用也会导致夜间频繁排尿。因此，患者应在睡前8小时服用利尿剂，减少睡前液体潴留，禁止睡前服用利尿剂，避免加重夜尿症状。
（3）女性在妊娠期间，其子宫压迫膀胱也可导致夜尿增多。
如何缓解夜尿频繁呢？首先应当看专科医生，找到夜尿频繁的原因，如果是病理性原因，需要规范治疗，如果是生理性夜尿增多，则可以通过以下方法，尝试改善症状：（1）调整日常饮食，减少饮用酒精和咖啡等饮料，睡觉前限制液体摄入。（2）注意加强锻炼，增强身体素质，膀胱过度活动的患者加强膀胱功能训练，慢慢减少排尿次数，加强盆底功能锻炼，增强盆底肌收缩力。（3）睡前排尿；尿流率低、残余尿量增多的患者，建议睡觉前排尿采用多次排尿法尽可能排空尿液，减少残余尿量。（4）如需应用利尿剂应在晚间睡前2小时之前服用。（5）严重的夜尿增多患者常需联合药物治疗。特别提醒，药物调整一定要在专科医生指导下进行。
晚上喝的水比较多，膀胱出现了问题，肠胃不吸收，年龄比较大，还有可能是因为尿管出现的问题，都会引起，晚上睡觉之前就应该少喝一些水才能够解决。
可能是睡前之前喝了太多水，所以尿才比较多，肾脏方面出现了问题，也会出现夜尿多的情况，想要解决这个问题可以在睡觉之前少喝水，或者不喝水，检查一下肾脏有没有问题就可以，这样就不会出现夜尿频繁的情况，可以睡一个好觉。
答：晚上尿床次数多可能是饮水过多会导致夜间小便增多或存在肾脏疾病，其他疾病等。可以通过生活习惯的改变和药物方面的治疗来缓解症状。晚上尿次数的原因：1.饮水过多。睡前大量饮水、喝茶、吃西瓜，或者其它水分较多的水果，服用利尿药物，会引起夜尿次数多。2.肾脏疾病。肾脏疾病如慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎...
答：一般情况下，在改变此类习惯或者停止药物使用后，夜尿增多的症状即可消失。2、精神性夜尿多精神紧张、失眠等精神方面的因素也可导致夜间排尿增多，严重者甚至可能形成习惯性的夜尿增多。这类夜尿多的情况多以夜尿次数增加为主，而尿量并没有明显的增加。3、肾功能异常众所周知，肾脏是尿液代谢生成的重要...
答：夜尿多是指夜间小便次数增多或尿量增多，夜尿增多的原因主要包括：1、生理性夜尿增多：由于患者白天饮水过多所导致，属于正常现象；2、精神原因导致：精神紧张或压力导致患者睡眠不佳，引起尿频；3、心功能不全或内分泌失调：导致小便次数增多；4、肾功能不全：肾脏的浓缩功能发生异常；5、前列腺增生：...
答：夜尿多的原因 答案：夜尿多可能由多种因素引起，包括但不限于：生理性原因，如饮水过多；病理性原因，如泌尿系统感染、糖尿病、尿崩症等。详细解释：1. 生理性原因：饮水过多：晚上喝水较多或者进食含有大量水分的水果，会导致夜尿增多。生活习惯：部分人的排尿习惯可能造成夜尿频繁，例如晚上习惯性多次...
答：小孩子也会有这种现象，比如偶尔尿床备受责备，于是担心再次尿床而产生恐惧心理，也会出现夜间不断排尿的现象，也是压力引起的。当压力被排解后，会缓解夜尿次数增多的现象。3、疾病引起 有些疾病会引起夜尿频多的现象，比如糖尿病、心脏病等就会引起多尿的现象，还有尿崩症、泌尿系统疾病、尿路感染、男性...
答：有可能是睡前喝了大量的水，还有就是肾功能发育不全等因素，夜尿频繁一定要到医院去治疗，睡觉之前要记得把尿排干净。一、在当今这个社会，很多人都有夜尿频繁的现象，严重影响了大家的睡眠质量和生活质量。夜尿频繁多出现在中老年人身上，有些是生理性的，有些是病理性的，最常见的就是病理性因素。...
答：人在白天进餐、饮水时 ,这些水分通过胃肠吸收入血 ,到夜间体内水分含量达到高峰 ,导致夜尿增多。患有高血压、糖尿病的老年人 ,夜尿增多时 ,应及时检查肾功能是否在正常范围 ,以免贻误病情。前列腺增生症也会出现夜尿增多的症状 ,患前列腺增生症后 ,病人的主要症状是排尿困难且进行性加重 ,尿频是最早...
答：(4)膀胱病变膀胱是储存尿液和排尿时给予内压的主要脏器，在膀胱病变时，会使尿意中枢处于兴奋状态，产生尿多的现象，这种病症引起的尿多仅仅是次数多，尿总量几乎变化不大，并且白天和晚上都会增多小便次数。2、起夜次数多是什么原因(1)生理性尿量增加当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理代谢正常...
答：夜间频繁的起夜也是一些心理原因导致的，在睡眠前会有一些突发事件出现，让我们精神上开始出现过度紧张状态时或者是因为工作压力过大，生活压力过大，睡眠的时候无法进入到深度睡眠的状态下，长期这样下去最容易让睡眠途中频繁起夜，所以说我们应该保持良好的精神状态，将身心完全放松，在睡觉之前还应该多锻炼，...
答：问题三：夜尿多是什么原因 中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确，当人的体质下降时是容易出现夜尿频多的现象，也容易伴随出现性功能下降。西医不是说肾功能和性无关吗？西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗？但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊！这又该如何解释呢？这...
