前两天感冒了 吃了点感冒药后又吃了颗酵素梅子 吃了到晚上睡觉开始胃疼。感冒药和酵素梅都停用了，胃还
医生说保健品都是忽悠人的，不可能调理好病人，保健食品能吃得好病，要我们医生做什么，医生也就可以下岗了，有什么病还是得用药。
问医生，请问我们常吃的芹菜是不是药？黑豆是不是药？大蒜是不是药？
医生说这是人们常吃的食品不是药。
再问医生，芹菜是不是可以降血脂？黑豆是不是可以补肾清理肠道？大蒜是不是可以降压防癌？
医生说是的。
那你认为这些都是有用的了。
医生回答，是的。我说如果把十公斤的黑豆通过技术浓缩成一小勺黑豆粉，成为非常容易吸收的，那么是不是有用呢？
医生回答，那是的。这些浓缩萃取出来的是不是营养品？
医生回答，是的。我说那保健食品是不是还是有用呢？
医生沉默了！
医生说保健品骗人，现在承认自己错了!
营养保健与医院的区别：
我们研究健康, 医生研究疾病；
我们的目标是看不到疾病, 医院的任务是看看你的疾病；
我们研究如何才能够不得病, 医院研究如何去掉已经有的病；
我们主要靠饮食调理， 医院主要靠药物治疗；
我们改造的是你的观念和习惯，医院改造的是你的身体和器官；
我们是为了你的健康而劝你花钱，医院是为了你的疾病强制你花钱；
我们的消费是劝你量力而行，医院的消费是你不花不行。
服用保健品到底有没有效?
美国30年的实验证明：
在第15年，坚持服用保健品的人患病率比不服用的人降低了75%！
顶尖医学杂志也报道了这一实验：服用营养补充品绝对有效！但效果不是即刻的，坚持服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来！
药物起到控制症状的作用。人体本身就是一个高度精密的机器，功能紊乱了必定是某个器官有了问题。
唯一能解决问题的方法就是修复器官功能，修复器官功能唯一要修复细胞。均衡的营养才是修复细胞的根本！细胞健康＝身体健康。
未来10年将是健康产业发展迅猛的10年，今天当你还在暗自窃喜拒绝了养生“能省下一笔钱”的时候，未来将会躺在医院的病床上后悔没有提早保健。
是时候腾出时间学习真正的健康知识，把健康掌握在自己手上了！专注健康，珍惜生命，改变从今天开始！
1、萝卜对策
·萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。
·菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。
·萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
·米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
2、姜茶对策。
这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉,有助于降低体温，缓解头痛、身痛。
·橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
·姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
·姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
3、其他对策。
·葱白粥：粳米50克，葱白2=3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。
·葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
·橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
·香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
·雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
·杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
·荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。
