阳了能吹空调冷风吗

阳了如果是居家隔离的话可以吹空调冷风。

得了新冠一般指感染了新型冠状病毒，感染了新型冠状病毒一般可以开空调，开空调并不会加病情，对疾病恢复也不会造成影响，但是在开空调时一定要调整好室内温度。必须保证新风采气口及其周围环境必须清洁。同时适当开门或开窗，加强空气流通。但是如果家里安装的是中央空调的，还是不建议开启。

对于人员流动大的商场、办公楼等场所，多使用中央空调，这种不建议使用，这些地方人流量密集，空气流动性相对较差。如果有一例感染者入内，即可造成病毒留存，而电梯、中央空调系统均是传播的高危因素。

新冠恢复期五大注意事项

1、注意别剧烈运动。新冠病毒感染康复期如果适量运动有利于康复，但不能剧烈运动。剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动。运动量不超过自己平时的三分之一，之后逐渐增加。

2、注意康复期情绪不要太过悲伤。在新冠病毒感染及康复过程中，如果出现恐惧、紧张和焦虑等情绪是自然的，不必过度紧张。要克服恐惧、紧张和焦虑心理，需要积极进行心理调适，可以和别人多交流，相互鼓励，相互进行心理支持，转移注意力。还可以通过呼吸放松训练、有氧运动、正念打坐、冥想等方式来调适情绪。放松心情有助于病情康复。

3、注意饮食别油腻。可以少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物要多样，合理搭配。保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配；多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物；要适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，要少吃肥肉，饮食要清淡不油腻。要避免吃辛辣刺激性食物和油炸油腻食物。要保证饮水量，首选白开水，要少喝或不喝含糖饮料。

4、恢复期注意别着急，工作别太累，睡觉别太晚。恢复期机体尚未恢复到生病前的水平，可能需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段在个人防护、日常生活起居、日常活动锻炼、返岗工作等方面要本着循序渐进、量力而行的原则，逐步恢复到正常状态。还要保证睡眠充足。