特别害怕一个人睡觉 特孤单 容易哭 一个人呆着以前不想想的事 也出来了 感觉自己一个人好没意思
不需要过于担心，这是正常的现象，不用担心自己又并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！
但如果实在失眠，也不想继续看书写字，就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事，比如今天看的电视剧，明天它的剧情会怎样发展呢？自己可以在头脑中想象一下，这样不知不觉就睡着了，就很难会去想什么鬼怪了！
在者，一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念，你为什么要去害怕呢？是怕有鬼吗？如果是这样 其实那些形象都是人们模拟想象出来的，并不存在现实性。退一万步来讲，就算人死后真能变成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼，这样就都是同类了，有什么好怕的！再说了，人口六十来亿呢，它干吗来找你呢，又能把你怎么样！每个人的心里都住着恐惧，只不过有些人能将它锁进心里，而另一些人却总去想它们，越想其实就越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多，比如我不怕鬼，却怕坏人。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕，却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行凶的坏人！慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧，记住，在你确定了自己已经完全想明白，不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前，一定要避免看恐怖电影或图片，也不要听鬼故事，这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想，引起极度恐惧。不过，当你已经炼得“百毒不侵”是，看这些也就无所谓了！愿你早日摆脱这种恐惧的心理，我相信你一定能成功！加油！（或者开着灯睡觉，不过长期这样会有副作用，自己去查有什么副作用吧...^_^）
望采纳。
这种现象都会有的，男生也一样。可能是房间太大，角落太多所造成。
遇到这种情况我建议，1要对房间做一次彻底的检查，安慰自己没事。2对房间防盗装置进行加固升级处理。3不要自己吓自己吗！
其实你的房间很安全，别自己吓自己啦！
晚上睡个好觉，不然休息不好会影响健康的。ok
心理没有问题的，只是精神上的孤单，建议多出去走走，
勤奋工作，过去的事以不重要，自信的面对现在
这是很正常的，你只是有点孤独，需要一个朋友陪陪你，可以多出去走走，交个朋友陪你
不是，跟我一样，缺乏安全感，有人陪你就好了！找个男朋友吧！
