血糖高不能吃什么

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-29
血糖高不能吃什么 血糖高吃什么水果好

最佳的方法就是饮食上的注意
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饮食禁忌
1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣;戒烟限酒。
4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  应去确诊是否为糖尿病。如已确诊,则必须遵医嘱控制饮食。如只是血糖指标偏高,平时应注意每餐七分饱,多蔬少荤,少盐少糖,别吃油腻厚重的食物,多活动,,最简单易行的就是步行,如能快走更好,每天快走3公里(约30-40分钟),长期坚持,以保持健康,防止加入糖友队伍。

  1、血糖高不能吃的食物:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  2、血糖高不能吃的水果:血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄

  3、血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等

  4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等

  5、血糖高不能吃的动物脂肪:内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用

  糖尿病饮食注意事项

  1, 要少吃,切莫大量吃.大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担.高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤,水肿等到.

  2, 空腹吃,切忌餐后吃水果.一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜.最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动.

  3, 观病情,量病情而定.弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃.血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,红枣,红果等少吃或者不吃.

  4, 选择低糖水果.水果含糖量最高的是干枣,桂圆与柿饼,不应做为首选食品.

  • 血糖高不能吃什么食物一览表?
    答:答:你好,血糖高的不能进食含糖量高的食物,例如西瓜,冬瓜,葡萄,橙子和其他含糖量高的水果,并避免进食小食物,例如蛋糕,面包和其他食物。同时,不要吃太多的面食或淀粉含量较高的食物,例如土豆,红薯和其他食物
  • 血糖高不能吃什么食物一览表血糖高不能吃的食物有什么
    答:1、血糖高需要控制饮食,主要控制主食的摄入量,需要减少含有淀粉糖分丰富的食物,主要控制米,面做成的主食类食物馒头,煎饼,面饼,米粉,米饭,面包等,不吃葡萄糖,果糖,蔗糖,麦芽糖,含有糖分的食物有饼干,糕点,点心,蛋糕,薯片等。 2、蔬菜中不吃藕,土豆,山药。血糖高,饮食控制还需要加强运动,促进血糖的代谢和转化利用,...
  • 高血糖不能吃什么?
    答:你的问题是高血糖不能吃什么,高血糖主要是体内的糖分高,因为缺乏分泌胰岛素,所以平时不要吃甜的东西,包括水果甜菜之类的,还有甘蔗。此外很多人忽视了一点,碳水化合物也就是米饭,面条面包之类的,也是很容易会转为糖分的,这些东西也要少吃,话说就是多吃一些蔬菜吧,或者是肉类。
  • 血糖高不能吃什么食物一览表?
    答:血糖升高的患者不能吃的食物,主要是包括以下几大类:1、油炸、油煎的食品,所有的油炸油煎的食品里面含有的脂肪量比较多,热量比较高,这种食品会使血糖明显的升高,所以糖尿病的患者最好不要吃油炸油煎的东西。2、粥类的东西,粥类的食品里面因为含有单糖比较多,可以造成餐后血糖非常快的上升,而且...
  • 血糖高的人不能吃什么?应该吃些啥食物
    答:病情分析:血糖高的人,尽量少吃容易很快升高血糖的食物。比如含糖多的食物,精米精面做的食物,尽量少吃,另外含热量高的油炸食物也尽量少吃。指导意见:可以多吃一些粗粮和蔬菜。苦瓜,洋葱,番茄,柚子,南瓜等等有降低血糖作用。
  • 血糖高不能吃什么食物一览表?
    答:糖尿病患者不能食用的食物含单糖的食物,例如各种糖果,果酱,碳酸饮料,冰淇淋,甜点,面包,果汁等,其中含有大量的糖,要忌食煎炸油腻食物,比如油条,水煎包,肉汤之类的,还有甜品如蛋糕,糖块,蜂蜜等高热量高脂肪的食物不宜过多食用。比如常见的零食、糕点、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖升高...
  • 血糖高不能吃什么食物一览表?
    答:血糖高不能吃的食物还是比较多的,不过总体来说主要就是含糖量高的食物要少吃,或者直接不吃,像白糖、红糖、汤圆、月饼、果酱、蜜饯、果汁、蛋糕等食物,以及桂圆、香蕉、草莓、西瓜等水果,这些都是常见的含糖量高的食物,所以血糖高的人不能吃。如果是血糖稍微高一点的人在吃的时候一定要注意控制...
  • 血糖高不能吃什么食物和水果
    答:血糖高不能吃含糖高的食物,如,白糖水,各种含糖饮料,糖饼,月饼,元肖,各种糖块饼干等小食品…等,水果如,火龙果,香蕉,葡萄,香瓜,西瓜…等,吃含糖低的水果疏菜少吃肥肉,动物内脏,血脂,脂肪升高影响白血糖升高。
  • 血糖高不能吃什么食物
    答:高血糖的人群不能吃高糖食物、高碳水化合物食物、高脂肪食物等,以减少糖分摄入,有助于将血糖水平控制在正常范围内,防止病情持续加重引发糖尿病等不良情况。1、高糖食物:高血糖需要控制糖分摄入,避免吃含糖丰富的面包、点心、冰淇淋、可乐、雪碧以及葡萄、哈密瓜等食物,这些食物在摄入以后,可能会导致...
  • 高血糖不能吃什么食物?
    答:3、血糖高患者不能食用脂肪类食物,如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等,最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是,血糖高患者可以吃一些坚果,如花生、瓜子、核桃等。4、血糖高患者不能喝酒,包括任何含有酒精的饮料,因为酒精中除了热量之外,基本上没有什么营养。5、血糖高患者不能...