清醒梦有没有危险，会不会醒不过来？
清醒梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。
清醒梦说到底，终究是一个人的大脑运动导致的结果。既然是大脑运作的结果，就可以由人来控制，只不过难度可能会比较大而已。
要解除梦对睡眠的影响可从以下方面着手调整：
第一、要消除产生梦的原因，也就是说首先要去除影响睡眠的因素。如：应有规律的生活；减少不良的情绪波动；尽量减少饮用使大脑兴奋的饮品 。
第二、在上述措施仍不能解决问题的情况下，可在医生的指导下适量对症应用一些改善睡眠的药物，特别是改善快速眼动睡眠期的药物。
第三、是少吃晚饭。如果晚饭吃得太多，肠胃就会在人体睡眠时还需要强烈的对食物进行消化吸收，使体内的很多细胞神经得不到休息，更可能使大脑得不到充足的供血。
第四、不做太过刺激的事情。包括看太过刺激的电影或者其他活动。因为刺激的画面会强烈的刺激大脑皮层，使人体在休息时还被持续的对这些画面反应。这样就很容易使人出现心神不宁的状态。
在梦里一般人因为意识比较模糊是分不清梦境和现实的，而会做清醒梦的人在梦中由于意识还是清醒的在梦中是可以知道自己在做梦的，也就是能分得清实在做梦还是现实。在现实生活中不管会不会清醒梦的人都有清晰的意识所以都可以分得清梦境和现实！在非正常情况下比如出现幻觉梦控师还能够通过特定的验梦技巧分清现实和幻境。
所以会做清醒梦反而更能分清梦境和现实，分不清是不可能学会清醒梦的！
关于这方面的知识梦控师学院都有详细的研究，可以自己找一下！
首先要给大家科普一下清醒梦是什么，清醒梦简单的说就是“梦里知道自己在做梦”。
在“梦控师”一书中写过，清明梦在科学上属于梦学和超心理学的前沿领域，世界各国有不少科研院所等专门的机构研究清明梦，并发表在《自然》《科学》《细胞》《神经元》等顶级科学期刊的清明梦论文屡见不鲜。
清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。
清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
很多人都在文清明梦有没有危险，清明梦本质上就是梦，做梦并不会给人带来危险。国外有不少大学及科研机构对清明梦进行持续的研究，全球的爱好者不计其数，到目前为止，无任何已知情况对人类或生理或心理构成损害。
虽然清明梦没有什么危险，但是却有几个地方值得提醒大家注意：
清明梦在初期练习的时候，有一定程度的影响，主要是因为清明梦会造成中途醒过来，需要重新入睡，如此一来就会损失一些睡眠时间。
有的人为了速成，会采取一些急功近利的方式，有些方法对睡眠和作息的要求影响较大。
防止沉溺，任何东西都有一个“度”。清明梦如同一个顶级虚拟现实的游戏，和其他游戏一样，有上瘾的可能性。
清明梦是一种客观存在的现象，且科学。但是它的神奇和神秘有容易被神棍所利用。要加强科学的普及。
总的来说，不会有太多危害，毕竟手机手机的危害更大呢～～～而且也不会醒不来呢，身体会自动复苏的。
ps：你以为清明梦那么容易沉迷吗？不，一般人连长期体验都很难。。。
清醒梦是非常安全的，首先这只是一个梦而已并不会对你的物质身体造成任何伤害，其次在清醒梦中你是有清晰意识和绝 对的梦境掌控力的，是可以控制梦境的，基本上你想在梦中做什么都可以没有任何梦中的事物可以忤逆你的意愿，梦里一切都在你的控制之下所以梦里也完全伤害不了你！甚至连吓你一下都不可能，可以去找一下梦 控 师 学 院的学习资料和控制梦境的技巧，让你做更多好玩的清醒梦，
你说的清醒梦就是头脑已经清醒，但是身体不受控制动不了，学名叫梦魇，没什么危险，不过很痛苦，这样的情况下你要努力让容易活动的身体部分先动起来，比如尽力转眼珠，然后晃脑袋，然后也就慢慢真的醒过来了
清醒梦是不是指的是梦游？如果是梦游的话，肯定会有一定的危险，因为他是在不知情的情况下做一些事，他是没有危险意识的，所以肯定是有一定的危险，当然肯定会醒得过来。醒不过来的话，那不是真有问题了吗？
梦就是梦。一帮晚上睡中的梦都会记清楚。怎么会有危险。你太过于相信传言。除了什么意外的病醒不过来。梦后一定会醒的。都这个年代了。怎么还会有这样的想法。活在当下现实点吧。
答：清醒梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。说到底，终究是一个人的大脑运动导致的结果。既然是大脑运作的结果，就可以由人来控制，只不过难度可能会比较大而已。
答：尝试与他们交流通常会导致冷漠或猛烈抨击，这对试图安慰他们的人来说可能是危险的。如果该人从床上跳下或从窗户跳下，可能会造成严重伤害甚至死亡。大多数夜惊发作持续 5 到 15 分钟。不同于噩梦而清醒的梦，人们不太可能记得夜惊事件。因此，夜惊期间的意识内容还没有被完全理解。有关更多信息，请参...
答：对正常情况来说就是“什么都不用做”，因为人默认自己做梦的时候是“真实”的。而做“清醒梦”的时候，人会意识到自己在做梦，于是会产生这第二套“行为法则”，也就增加了这种危险性。有的人会说了，既然能通过某种“信号”判断是不是在梦里，那就根据这个判断来执行相应的“行为法则”就好了啊。...
答：这种现象可能使梦境者在梦境中失去警觉性，但在进行现实测试后，他们能快速恢复清醒。另一种睡眠现象是睡眠麻痹，通常发生在睡眠过程中无意识状态，但也可能在快睡或快醒时出现。在这些时刻，大脑意识清醒，但身体无法动弹，古代中国称之为“鬼压床”。研究认为，这是大脑保护机制，防止人在睡眠中无意识地...
答：不危险。清醒梦一词首先由荷兰医生在1913年提出，在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部分的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。直观地说，就是你在做梦的过程中，突然意识到自己在做梦，而且梦境还可以继续下去，这种情况下...
答：这种梦往往是进入清醒梦的最佳机会。如果你经常做这种梦，你可以通过意识到这是个梦来缓解下坠或溺水的焦虑感，然后自主地控制梦境。你可以把下坠和溺水等情节换成飞翔和游泳。毕竟这是你自己的梦，你可以在梦里做自己喜欢做的任何事情。8.机器或电话故障：你有没有做过这样的梦？不停地打电话但一直...
答：有研究认为，这是大脑的一种自然保护抑制状态，一般来说，睡觉的时候，人的主观清晰意识会很弱，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，你有主观的意识自己被麻痹的感觉。睡眠麻痹让你的清醒梦在物理层面不同于现实，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受限制，如意识清晰的...
答：战斗的刺激。清醒梦是真实存在的，而且有许多学者也在进行相关研究，2016年发表在《意识和认知》期刊上的一篇文章分析显示，约有55%的成年人在他们生活中至少有过一次清醒梦经历，23%的成年人有规律的清醒梦（每月一次或更多）经历，甚至极少部分人每晚都有清醒梦经历，但可能没有电影中那么夸张。
答：这个可不是闹着玩的，道家是有这么一门，但是不会轻意使用。搞不好人的灵魂回不来了，人就变白痴了。
答：除此之外,有一个现象比普通的梦境更接近灵魂出体的,那就是清醒梦了。 清醒梦又称为清明梦,意思是在梦中可以保持清醒,并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦,当他知道自己在做梦时,他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。 灵魂出体和鬼压床 刚看到的 我自己都还不太能接受 在清明...
