宝宝消化不良怎么办

宝宝消化不良是很常见的问题，家长们应该注意宝宝的饮食和生活习惯，同时可以通过益生菌和中药来调理。
🍽️合理饮食
家长要注意适当的控制宝宝的食量，不管是多美味或是多有营养的食物，都不要吃太多。同时要注意根据宝宝正常的饮食搭配食物，应做到荤素搭配，注意辅以蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质。
🌞养成良好的生活习惯
家长要注意让宝宝养成良好的生活习惯，作息及饮食都要规律，排便时间也要固定，形成良好的饮食习惯与排便习惯，可以让宝宝的肠胃功能更好。
🌿益生菌调理
当宝宝出现消化不良现象时，可吃点益生菌来调理。益生菌可以在肠道内形成生物屏障，能抑制有害菌在肠内的繁殖，同时可产生对人体有益的物质，对促进消化吸收与肠蠕动有利，可以增强和保持肠道的自然平衡，对全身健康和免疫系统都有平衡作用。
🌿中药调理
宝宝消化不良现象如果比较严重的，可配合一些药物来调理，如可选择有健脾益气，促进胃肠蠕动，帮助消化的中成药，如肥儿丸，婴儿健脾散等，同时可以配合腹部按摩，推拿。建议可选择中脘，内关，足三里等穴位进行按摩推拿。