搏击 格斗 技巧 分不事问题 我会分别在人多的时候加分
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-04
谁能教我点格斗技巧啊！我说的是真正的格斗不是游戏啊！我会选出最有效实用的给分
当敌与军警相遇或对抗时，敌突然以双掌贯耳之势向军警猛烈打来(图1—1)，军警立刻相迎，身体前俯，顺势以头额用力撞击敌之面目(图1—2)。
击打效果：军警用头力撞敌面，可使敌鼻骨粉碎。
动作要领：身体前俯与头撞要迅速，同时完成。
2、抓腕封喉
当敌以左拳向军警面目击来，军警立刻以左臂向外拨挡敌之左臂(图2—1)，目视对方，左手置护于喉。
紧接上动，乘敌分神，军警左臂外翻，顺势左手向左后方刁抓敌之左手腕部，同时右脚向前跨步，以右掌向前横扫击敌喉部(图2—2)，目视对方。
击打效果：掌扫击喉，用力过重立刻使敌呼吸困难，瞬间剧痛昏迷。
动作要领：挡臂要快，抓腕要紧，跨步迅速，扫喉要狠。
3、按臂封喉
当敌以右拳向军警胸部击来，军警立即用左手向前下按敌之右臂(图3—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警左手下抓敌之右臂，而后右手直前用力抓锁敌之咽喉(图3—2)，目视对方。
击打效果：军警按敌右臂可化解敌直线击打的劲力，右手抓锁其喉，用力立刻使敌喉骨粉碎，轻者昏迷，重者必亡。
动作要领：按臂要有沉力，抓喉要准，力达指端。
4、劈肋拧颈
当敌以左拳向军警击来，军警立即以左手向外挡抓其左手腕部，同时以右掌向前用力劈扫敌之左肋(图4—1)；敌受击如后避，军警右脚向前跨步，左手抱敌脑后，右手前推敌之下腭(图4—2)，目视对方。
击打效果：挡臂劈肋，可使敌肋骨折断；抱脑拧颈，用力可使敌颈骨断裂，重者必亡。
动作要领：挡臂及时，劈肋狠，抱脑拧颈用力相反。
5、刁腕压臂
当敌以左拳向军警击来，军警立即相迎，用右手向外刁抓其左手腕部(图5—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不备，军警右脚向前跨步，用左手前回抱敌之左臂，同时以右手用力外按其左臂腕部(图5—2)，目视对方。
击打效果：抓腕抱臂，用力可致敌瞬间肘断臂残。
动作要领：刁腕要快而紧，抱臂按腕用力要相反。
6、扣手盖耳
当敌用右手前抓军警左肩之时，军警立即以右手向左上方扣抓敌之右手背部(图6—1)，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警向右转体，顺势以左拳或掌向左侧摆击敌侧耳部或太阳穴(图6—2)，均可一招制敌。
击打效果：掌击盖耳用力，可使敌耳膜破裂，导致耳内出血，剧痛难忍，丧失听觉能力。拳打敌太阳穴，用力即可使敌昏迷。
动作要领：扣手要紧，摆打连接必快，用力必狠。
7、挡臂踹膝
当敌以右拳向军警头部摆击而来，军警立即以左臂向左外侧用力格挡敌之右臂内侧(图7—1)，左拳置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不注意，军警立即攻其下侧，速以右脚用力拦踹敌之左腿膝部(图7—2)，目视对方。
击打效果：挡臂阻敌拳击，踹膝猛力，轻者使敌膝关节错位，重者膝盖骨粉碎，其腿受击而必残。
动作要领：格挡及时，踹膝要狠，目标要准。
8、插目顶面
军警面对强敌，要先发制敌，乘其不备，速以右手分指直刺，击敌双目(图8—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，指刺双目要击准，以达到制敌目的。如敌后避，军警即刻身体前俯，顺势以头直撞击敌之面目要害(图8—2)，目视对方。
击打效果：指刺敌目，击准可使敌眼球破裂，双目失明。撞面使敌防不胜防，击准立刻致敌鼻骨粉碎，剧痛必败。
动作要领：分指插目，力达指端，目标必准，撞面连贯，用力要猛。
9、架臂扫肋
当敌来势凶猛，以左拳直击而来，军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1)，右掌置于胸前，目视对方。 紧接上动，乘敌分神，军警身体迅即前俯，顺势以右掌向前劈扫敌之左肋(图9—2)，目视对方。
击打效果：挡臂可阻敌拳击，化解其直打之劲力，掌劈其肋，用力过重可致敌肋骨折断。
动作要领：格挡及时，劈肋连接，力达掌外侧。
10、防抱碰面
如果敌善用摔技，突然向前双手下抱军警左腿之时(图10—1)，军警立即相迎，左膝用力上顶，迅速撞击敌之面部要害(图10—2)，目视对方。
击打效果：膝顶碰面，会使善用抱腿摔技的敌人防不胜防，膝撞敌面目，立刻会使敌鼻骨粉碎，达到一招制敌。
动作要领：提膝顶面，必须快狠猛准，力达膝盖
这里有参考视频:
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B2%AB%BB%F7%BC%BC%C7%C9
NO.2:
1.出手引手，见手使手
在与对手擒拿搏斗中，要控制好距离，选择最佳的攻击时机与路径，这样既能减弱对方的攻击力量，又能抢占攻击对方的有利位置和角度。但是要切记一条“出手引手、见手使手”。
“出手”是为了引逗或实攻，虚虚实实，变化多端，使对方摸不清真实意图，但是当伸出去能够够上对方与对方的手或是身体的任何一个部位接触时，就决不能犹豫了。要接连进招进攻对方，此时决不能再将已经伸出去够得上对方的撤回来重新进招。
2.借劲使劲，顺势发力
“借力使力顺他力，不可挣力逆进行”是擒拿搏击中另一条重要原则。在使用擒拿技法的过程中，技法与用力要随势而布，随势而发。要借对方的力量，顺其势，用其力，千万不要与对方的力僵在一起，拧在一起。
3.上下相随，协调击打
俗语说“上步需要先上身，脚手齐到才为真。”一动则全身俱动，用的是整力、身力。如果我们的动作脚手不协调，脚到手不到，手到身不到，那么击打就打不出整力、身力，用这种局部的力量实施擒拿是难以凑效。
表演是因为武术是套路,咱们中1:每天玉渊潭1圈 2:健身房硬沙袋踢300下,高鞭低鞭各150. 3:脚把每天100下,包括组合. 4:拳把每天500下. 硬沙袋200下 5:握推60公斤以上每天120个,12个1组,1共10组.争取8月底到110公斤. 6.每天深顿120个,12个1组,1共10组.80公斤以上,8月底争取到160公斤. 7.压腿,正压侧压抬压各100下. 8.跑步机在8月底要坚持到1小时.
9.用木棒敲腿每天滚敲1小时.10.哑铃随意. 11.每个礼拜六日游泳2小时,一共4小时. 12.与拳友尽量多打实战.
中国套路太多,以至于竞技方面欠缺,我学泰拳和散打~我给你一个我的计划!你招着做
先回答你省级体育工作队的训练量 本人是黑龙江省体工队国际摔交队出身 不过负伤退役了
早5点起 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》技巧练习=》俯卧撑100-200个=》深蹲跳（加速跑）=》放松慢跑=》早饭
上午8点 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》管内力量练习（杠铃，哑铃，负重深蹲，卧推，鞍马俯卧撑，负重踏步跑）=》放松慢跑=》中饭
下午2点 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》管内技术实战练习=》记时技术速度练习=》蛙跳=》四足跑=》负重仰卧起坐=》强制柔韧性伸展（压桥，板桥，拱桥，直立抱腿，横劈竖劈，坐地分腿头触地）=》放松慢跑=》晚饭
晚6点30分 2000米热身跑=》管内自由技术练习=》10点熄灯睡觉
至于你说的出拳出脚速度 我建议你和我们省的拳击队散打队学习 手脚绑负重 逐渐加大负重量 比如最初是5斤 等你习惯了5斤后再加量 加多少看你自己的情况而定
中国古武术嘛 其实现在能在武管学到的都不是古武术 古武术 按我们体工队的理解就是致死打击型的攻击技 招招要命 出手必伤
饿 电视和小说里的内功你就不要信了 那东西我们宁愿那是一种深度自我催眠的方法 而不是一运劲风沙千里- -||
气功到确实存在 不过气功只是一种配合特定动作和呼吸方法的养生方式 我们队员也有练 对养生确实很有效果 他练了20多年了 按他说 有提神养生平心静气的功用 还可以舒缓压力 不过气功确实是没十几年坚持练不出效果的 我跟他学过 现在练了也有5年了 才有点效果
（有人说内功有冲穴 冲穴是什么？ 我们也问过我们的管医 60多岁的老中医 他说那是不存在的 不过通过针灸可以短时间激发人体的力量 但对人体的伤害却非常大）
腰！很多朋友都忽略腰腹力量对出腿速度的影响，练腿部肌肉那些是人都知道不用他们唠唠叨叨，还123那么教条，这是1个窍门，窍门就那么2句话，你体会体会踢和踹时腰腹的感觉，再踢踹时主观注意调动腰腹，真正窍门1般没有人会告诉你，尤其是武术这东西，我跟他们不1样，哈哈哈哈哈哈我人大咧，希望所有爱武习武之人共同进步强我民体振我国威！
对于武术我也有这样的感受哈哈
就不去责备中国武术界怎么怎么盲目自大，故步自封勒哈
说说实在的吧 1楼“lengyueguf”说的很实在，尤其是1对1的格斗
绝没有打击类武术敢挑战柔术类武术的（胜利的真的都是万分之一啊）
既然你练习的是摔跤，那么投技也相当不错勒嘛，有条件就练习一下柔道
加强寝技练习，不用击打攻击伤人，击打技术有散打就将就勒吧
号称1/60亿的fedor也仅仅是练习的柔道，桑博。
撩下阴，插眼睛，掐喉咙。最管用的三招。别觉得电视里噼里啪啦打的那么精彩，真实格斗的话什么猥琐的招数都会出现的。而且像太极拳什么的很多拳法都有，更别说军队里的搏击了。
反格斗需要一定的功底才能做到首先柔韧性和力气一定要大过对方，这种格斗方式在自由搏击和擒拿中是常见的招数，也可以按其招式反运用
1、前迎撞面当敌与军警相遇或对抗时，敌突然以双掌贯耳之势向军警猛烈打来(图1—1)，军警立刻相迎，身体前俯，顺势以头额用力撞击敌之面目(图1—2)。
击打效果：军警用头力撞敌面，可使敌鼻骨粉碎。
动作要领：身体前俯与头撞要迅速，同时完成。
2、抓腕封喉
当敌以左拳向军警面目击来，军警立刻以左臂向外拨挡敌之左臂(图2—1)，目视对方，左手置护于喉。
紧接上动，乘敌分神，军警左臂外翻，顺势左手向左后方刁抓敌之左手腕部，同时右脚向前跨步，以右掌向前横扫击敌喉部(图2—2)，目视对方。
击打效果：掌扫击喉，用力过重立刻使敌呼吸困难，瞬间剧痛昏迷。
动作要领：挡臂要快，抓腕要紧，跨步迅速，扫喉要狠。
3、按臂封喉
当敌以右拳向军警胸部击来，军警立即用左手向前下按敌之右臂(图3—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警左手下抓敌之右臂，而后右手直前用力抓锁敌之咽喉(图3—2)，目视对方。
击打效果：军警按敌右臂可化解敌直线击打的劲力，右手抓锁其喉，用力立刻使敌喉骨粉碎，轻者昏迷，重者必亡。
动作要领：按臂要有沉力，抓喉要准，力达指端。
4、劈肋拧颈
当敌以左拳向军警击来，军警立即以左手向外挡抓其左手腕部，同时以右掌向前用力劈扫敌之左肋(图4—1)；敌受击如后避，军警右脚向前跨步，左手抱敌脑后，右手前推敌之下腭(图4—2)，目视对方。
击打效果：挡臂劈肋，可使敌肋骨折断；抱脑拧颈，用力可使敌颈骨断裂，重者必亡。
动作要领：挡臂及时，劈肋狠，抱脑拧颈用力相反。
5、刁腕压臂
当敌以左拳向军警击来，军警立即相迎，用右手向外刁抓其左手腕部(图5—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不备，军警右脚向前跨步，用左手前回抱敌之左臂，同时以右手用力外按其左臂腕部(图5—2)，目视对方。
击打效果：抓腕抱臂，用力可致敌瞬间肘断臂残。
动作要领：刁腕要快而紧，抱臂按腕用力要相反。
6、扣手盖耳
当敌用右手前抓军警左肩之时，军警立即以右手向左上方扣抓敌之右手背部(图6—1)，目视对方。
紧接上动，乘敌分神，军警向右转体，顺势以左拳或掌向左侧摆击敌侧耳部或太阳穴(图6—2)，均可一招制敌。
击打效果：掌击盖耳用力，可使敌耳膜破裂，导致耳内出血，剧痛难忍，丧失听觉能力。拳打敌太阳穴，用力即可使敌昏迷。
动作要领：扣手要紧，摆打连接必快，用力必狠。
7、挡臂踹膝
当敌以右拳向军警头部摆击而来，军警立即以左臂向左外侧用力格挡敌之右臂内侧(图7—1)，左拳置护于喉，目视对方。
紧接上动，乘敌不注意，军警立即攻其下侧，速以右脚用力拦踹敌之左腿膝部(图7—2)，目视对方。
击打效果：挡臂阻敌拳击，踹膝猛力，轻者使敌膝关节错位，重者膝盖骨粉碎，其腿受击而必残。
动作要领：格挡及时，踹膝要狠，目标要准。
8、插目顶面
军警面对强敌，要先发制敌，乘其不备，速以右手分指直刺，击敌双目(图8—1)，左手置护于喉，目视对方。
紧接上动，指刺双目要击准，以达到制敌目的。如敌后避，军警即刻身体前俯，顺势以头直撞击敌之面目要害(图8—2)，目视对方。
击打效果：指刺敌目，击准可使敌眼球破裂，双目失明。撞面使敌防不胜防，击准立刻致敌鼻骨粉碎，剧痛必败。
动作要领：分指插目，力达指端，目标必准，撞面连贯，用力要猛。
9、架臂扫肋
当敌来势凶猛，以左拳直击而来，军警即刻以左臂向左侧外挡其臂(图9—1)，右掌置于胸前，目视对方。 紧接上动，乘敌分神，军警身体迅即前俯，顺势以右掌向前劈扫敌之左肋(图9—2)，目视对方。
击打效果：挡臂可阻敌拳击，化解其直打之劲力，掌劈其肋，用力过重可致敌肋骨折断。
动作要领：格挡及时，劈肋连接，力达掌外侧。
10、防抱碰面
如果敌善用摔技，突然向前双手下抱军警左腿之时(图10—1)，军警立即相迎，左膝用力上顶，迅速撞击敌之面部要害(图10—2)，目视对方。
击打效果：膝顶碰面，会使善用抱腿摔技的敌人防不胜防，膝撞敌面目，立刻会使敌鼻骨粉碎，达到一招制敌。
动作要领：提膝顶面，必须快狠猛准，力达膝盖
这里有参考视频:
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%B2%AB%BB%F7%BC%BC%C7%C9
NO.2:
1.出手引手，见手使手
在与对手擒拿搏斗中，要控制好距离，选择最佳的攻击时机与路径，这样既能减弱对方的攻击力量，又能抢占攻击对方的有利位置和角度。但是要切记一条“出手引手、见手使手”。
“出手”是为了引逗或实攻，虚虚实实，变化多端，使对方摸不清真实意图，但是当伸出去能够够上对方与对方的手或是身体的任何一个部位接触时，就决不能犹豫了。要接连进招进攻对方，此时决不能再将已经伸出去够得上对方的撤回来重新进招。
2.借劲使劲，顺势发力
“借力使力顺他力，不可挣力逆进行”是擒拿搏击中另一条重要原则。在使用擒拿技法的过程中，技法与用力要随势而布，随势而发。要借对方的力量，顺其势，用其力，千万不要与对方的力僵在一起，拧在一起。
3.上下相随，协调击打
俗语说“上步需要先上身，脚手齐到才为真。”一动则全身俱动，用的是整力、身力。如果我们的动作脚手不协调，脚到手不到，手到身不到，那么击打就打不出整力、身力，用这种局部的力量实施擒拿是难以凑效。
表演是因为武术是套路,咱们中1:每天玉渊潭1圈 2:健身房硬沙袋踢300下,高鞭低鞭各150. 3:脚把每天100下,包括组合. 4:拳把每天500下. 硬沙袋200下 5:握推60公斤以上每天120个,12个1组,1共10组.争取8月底到110公斤. 6.每天深顿120个,12个1组,1共10组.80公斤以上,8月底争取到160公斤. 7.压腿,正压侧压抬压各100下. 8.跑步机在8月底要坚持到1小时.
9.用木棒敲腿每天滚敲1小时.10.哑铃随意. 11.每个礼拜六日游泳2小时,一共4小时. 12.与拳友尽量多打实战.
中国套路太多,以至于竞技方面欠缺,我学泰拳和散打~我给你一个我的计划!你招着做
先回答你省级体育工作队的训练量 本人是黑龙江省体工队国际摔交队出身 不过负伤退役了
早5点起 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》技巧练习=》俯卧撑100-200个=》深蹲跳（加速跑）=》放松慢跑=》早饭
上午8点 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》管内力量练习（杠铃，哑铃，负重深蹲，卧推，鞍马俯卧撑，负重踏步跑）=》放松慢跑=》中饭
下午2点 6千米热身跑=》柔韧性伸展=》管内技术实战练习=》记时技术速度练习=》蛙跳=》四足跑=》负重仰卧起坐=》强制柔韧性伸展（压桥，板桥，拱桥，直立抱腿，横劈竖劈，坐地分腿头触地）=》放松慢跑=》晚饭
晚6点30分 2000米热身跑=》管内自由技术练习=》10点熄灯睡觉
至于你说的出拳出脚速度 我建议你和我们省的拳击队散打队学习 手脚绑负重 逐渐加大负重量 比如最初是5斤 等你习惯了5斤后再加量 加多少看你自己的情况而定
中国古武术嘛 其实现在能在武管学到的都不是古武术 古武术 按我们体工队的理解就是致死打击型的攻击技 招招要命 出手必伤
饿 电视和小说里的内功你就不要信了 那东西我们宁愿那是一种深度自我催眠的方法 而不是一运劲风沙千里- -||
气功到确实存在 不过气功只是一种配合特定动作和呼吸方法的养生方式 我们队员也有练 对养生确实很有效果 他练了20多年了 按他说 有提神养生平心静气的功用 还可以舒缓压力 不过气功确实是没十几年坚持练不出效果的 我跟他学过 现在练了也有5年了 才有点效果
（有人说内功有冲穴 冲穴是什么？ 我们也问过我们的管医 60多岁的老中医 他说那是不存在的 不过通过针灸可以短时间激发人体的力量 但对人体的伤害却非常大）
腰！很多朋友都忽略腰腹力量对出腿速度的影响，练腿部肌肉那些是人都知道不用他们唠唠叨叨，还123那么教条，这是1个窍门，窍门就那么2句话，你体会体会踢和踹时腰腹的感觉，再踢踹时主观注意调动腰腹，真正窍门1般没有人会告诉你，尤其是武术这东西，我跟他们不1样，哈哈哈哈哈哈我人大咧，希望所有爱武习武之人共同进步强我民体振我国威！
对于武术我也有这样的感受哈哈
就不去责备中国武术界怎么怎么盲目自大，故步自封勒哈
说说实在的吧 1楼“lengyueguf”说的很实在，尤其是1对1的格斗
绝没有打击类武术敢挑战柔术类武术的（胜利的真的都是万分之一啊）
既然你练习的是摔跤，那么投技也相当不错勒嘛，有条件就练习一下柔道
加强寝技练习，不用击打攻击伤人，击打技术有散打就将就勒吧
号称1/60亿的fedor也仅仅是练习的柔道，桑博。
