如何培养小班幼儿良好的生活自理能力
小班的孩子自理能力普遍较差，孩子没有掌握自理能力的方法和技巧，由于年龄偏小，小
班都在三岁左右，在自理时都不懂程序和方法，碰到实际困难，父母不是教诲孩子，而是去代
替孩子做到，导致孩子不会自理；在幼儿园凡是孩子能做的事老师都注意培养孩子自己学做，
从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯，但回到家，父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌
孩子自己吃饭太慢会弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依
赖成人的坏习惯。为了让幼儿尽快学会自己照顾自己，养成良好的自我服务习惯，适应幼儿园
的生活节奏，我们小一班进行了“幼儿自立能力培养”的训练，在一系列活动中，严格遵从幼
儿身心发展的规律，注重个体差异，采用多种方法，对幼儿进行自理能力的培养。
一、培养儿童生活自理能力和良好的习惯
三岁儿童身体和手的基本动作已经比较自如了，
能够掌握各种大的动作和一些精细的动作，
所以生活自理能力的练习要在此时抓紧培养。培养儿童生活自理的意义还不限于能力的形成，
而在于自幼培养独立和不依赖成人的性格。小班的生活能力是独立用勺吃饭、用杯喝水、会漱
口会洗手、会用水吞药片、会扣大扣子、会自己睡觉盖被、会大小便、会用卫生纸擦鼻涕„„
在日常生活中，在成人帮助下幼儿独立的做就可以渐渐学会，贵在放手让幼儿练习，开始不要
怕孩子做不好，不要怕浪费时间，要有耐心，要让幼儿在独立做的过程中学会。家长们的包办
代替只能养成幼儿的笨手笨脚，还要利用儿童好模仿的特点，鼓励儿童模仿大人的生活。除在
日常生活中练习外也可以利用游戏加以辅助练习，如扣扣子练习就可以让幼儿脱下自己的衣服
或妈妈的衣服练习解扣、系扣，给娃娃穿衣服，用勺给娃娃喂饭等。在培养生活能力时注意良
好习惯的养成，进餐时就要养成饭粒不撒得满桌满地，吃饭时不玩玩具、不看书、不讲故事的
好习惯，又如睡觉前要小便，脱了衣服放在固定地方，不蒙头睡觉、手里不拿东西睡觉等好习
惯。
二、怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢？
1.
根据孩子的生理发展特点，逐步提高要求，从易到难，从简到繁。三岁幼儿可训练自我
服务的各项本领：吃饭、洗手、刷牙等。
2.
为孩子生活自理创造必要的合理条件：洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄，有自己的
小床、小被子，衣服要放在低矮的柜内„„
3.
教会孩子基本的生活自理方法和技能：如教幼儿洗脸的顺序：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻
子、前额然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。
4.
要持之以恒，反复训练，孩子的生活自理能力是在实际中不断巩固，从而养成自觉爱劳
2
动的习惯，成人对孩子做的好的要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。
三、教育孩子懂得劳动要创造财富
让孩子知道家里的一切东西都是劳动创造出来的，如电视机是用钱买的，钱是爸爸妈妈天
天辛苦用劳动得来的；小朋友的新衣服、玩具、图书等都是劳动得来的；农民伯伯通过劳动种
出粮食、蔬菜„„为了加深印象，让孩子更好的理解劳动创造财富这个道理，动员家长和孩子
一起劳动，利用废旧材料做一件有趣的玩具„„使孩子懂得每样物品都是劳动创造的，激发幼
儿热爱劳动的情感。
四、通过示范练习向幼儿传授自理能力的方法
小班幼儿自立能力较差但模仿能力强，通过正面示范让幼儿看清自立的正确方法，应简明
的提示，让幼儿了解完成基本动作的要领，然后让幼儿去模仿练习。如学习洗手，如果让小班
幼儿独立去完成洗手这一基本动作，往往会看到孩子不仅没把手洗干净，反而把衣服给洗湿了，
有的幼儿借此玩水，甚至连裤子鞋子也弄湿，有时也把同伴的衣服鞋子打湿，所以我们在教幼
儿洗手的正确方法的时候，自己先示范整个洗手的过程：首先卷衣袖
-
开水龙头
-
淋湿手
-
擦肥皂
-
洗手心、手背、手指，用力搓一搓
-
开小水把肥皂泡冲干净
-
关水
-
擦手
-
挂毛巾。示范后再让幼
儿分批练习，对能力差的幼儿进行个别辅导，并把洗手的过程自编了洗手儿歌“打开水龙头，
卷起小袖口；浸湿小小手，擦上香香皂；搓搓手心，搓搓手背；十指交叉搓一搓，冲洗小小手；
毛巾擦一擦，挂好小毛巾，亲亲小香手。”幼儿在念儿歌的过程中情绪愉快的完成了洗手动作，
避免的幼儿因玩水弄湿衣裤的现象。每天的反复练习，饭前便后洗手，幼儿便能掌握洗手的基
本方法了。刷牙：将牙刷浸湿
-
挤上牙膏
-
用口杯接水
-
漱一下口
-
先刷门牙，后刷两边，上牙从
上往下刷，下牙从下往上刷，里里外外都要刷到
-
接水漱口
-
把牙刷冲干净，刷头朝上放入口杯
中。还可配合刷牙儿歌来提高小朋友的兴趣：“小朋友们讲卫生，早晚都来把牙刷，先刷门牙
后两边，从上往下一二三，里里外外刷干净，接水漱口冲干净，刷头朝上放杯中，张开小嘴口
气新。”在朗朗上口的儿歌中，小朋友们轻松愉快的把牙刷完了，并按一定的顺序，每天早晚
刷，习惯就成自然了。
五、通过教学活动，以语言指导行动，激发幼儿自理能力的兴趣
在学扣扣子时，幼儿两手不协调，不是扣不进洞眼就是上下对不齐。为此，我园小班开展
了一系列生活活动来提高幼儿的动手能力，扣扣子比赛、叠衣比赛。首先老师定出活动目标，
掌握扣扣子、叠衣的正确方法，然后老师做好活动准备，编一个故事或儿歌，每人准备一件带
扣子的衣服，最后老师有表情完整的讲述故事或儿歌，一边讲一遍示范，并且穿插提问题，比
一比谁的衣服扣得整齐且动作又快„„
3
六、增设自理区巩固自理能力
准备一些幼儿游戏动手操作的材料，用布贴游戏练习扣扣子、瓶子盖拧开再盖上，自制小
衣服练习折„„幼儿动手能力的提高不是一朝一夕所能达到的，必须在平时不断练习巩固，所
以中小班若开设自理区，通过游戏活动让幼儿学习自理能力的技能大有好处。通过鼓励和表扬
增强幼儿自我服务的信心：孩子在劳动中，任何一点成功和进步成人都要给于赞许和鼓励，这
是保持孩子学习劲头的必要条件，每个孩子都需要鼓励，就像植物需要阳光雨露一样，在鼓励
的环境下成长的孩子，他们会懂得接受挫折和失败，他们会相信自己的能力并继续努力。正如
古人所言：“数子十过，不如夸子一功”。经常的夸奖有利于激发幼儿的自信心，使孩子对自
己的能力有信心，比如幼儿自己扣上了扣子，位置却扣错了，我们首先给于肯定表扬他：“真
能干，能自己扣上扣子”。接着纠正：“只是一颗扣子进错了门，重新扣一次好吗？”使幼儿
产生良好的情绪，提高自信心，成功的时候愈多，自信心愈强，劳动就愈容易成功，成人应特
别注意和充分应用幼儿的这种心理特点，多指点，多给其成功感，以增强自信心。
总之，老师和家长有责任和义务来研究探索幼儿自理能力的培养，并且要组织多种活动，
让幼儿在愉快的活动中掌握自我服务的技能，具有初步的自我服务能力，为幼儿的生存搭建平
台，同时在劳动中培养幼儿的自信心。
在生活活动中坚持一贯性、一致性和灵活性，培养幼儿的良好习惯和初步的生活自理能力，
在幼儿园中每日重复进行的各种生活活动，是培养幼儿良好的习惯和自理能力的好时机。保教
人员应将习惯和能力的培养长期坚持下去，对幼儿应有一致性的要求，同时还应重视环境及幼
儿个体的状况，灵活对待，不宜强求千篇一律。这样保教老师通过示范、帮助、要求与鼓励，
让幼儿逐渐学会生活自理，逐渐自主，养成生活有序，生活自理，有良好的生活习惯是于小学
的必要准备
幼儿生活自理能力的形成，有助于培养幼儿的责任感、自信心以及自己处理问题的能力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但是我们发现，现在的大部分幼儿，依赖性强，生活自理能力差，以至于不能很好地适应新的环境，所以培养幼儿的生活自理能力至关重要。有专家指出：幼儿能力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿教师的我们能否抓住这个关键阶段，针对幼儿的年龄特点与生活自理现状，有的放矢地对幼儿进行教育，是幼儿生活自理能力高低的关键。
一、通过生动形象的教学形式，学习各项生活技能学会各项生活技能的正确的操作方法是幼儿获得生活自理能力的关键，小班幼儿是直觉形象思维，为了让幼儿学得轻松愉快，我们运用了形象生动的教学形式，使幼儿乐于学习。如：小班幼儿盥洗的主要内容是洗手，在组织孩子盥洗时，我们发现孩子不易掌握正确的洗手方法，因而洗不干净，还容易打湿袖子，针对这些问题，我们根据小班孩子的特点，将洗手方法分解成相互联系的几个步骤：卷衣袖，把手洗湿，擦肥皂，搓一搓，冲洗干净，甩一甩，擦干净。我们让孩子一个动作一个动作地学，还将这些动作编成朗朗上口的歌曲，让孩子边唱歌曲边洗手。孩子们在游戏化的情景中兴致勃勃地反复练习，很快就掌握了洗手的方法，每次洗手，孩子们一边洗一边唱着朗朗上口的歌曲：“先把手心搓一搓，再把手心搓一搓，左后用毛巾擦一擦，小手洗好了。”通过一个阶段的培养，孩子们都能正确地洗手了。再如穿衣：我们先让幼儿认识衣领、衣袖、衣襟，再教他们穿衣：衣服后面向着自己，两手握住衣领，喊一声“刮大风啰！”将衣服甩在身后，搭在身上；接着继续说、做：“风来我不怕，露出小脑袋，将手伸到袖筒里“。让幼儿手里拿着衣服喊着、笑着、做着，非常开心。午睡时的穿脱衣服对小班孩子来说是比较困难的。为了使孩子不依赖大人，培养其初步的自理能力，我们根据小班幼儿的年龄特点，把本身较为单调的生活能力训练活动转化成幼儿乐于参加的游戏活动，使幼儿初步感受到自理的乐趣，如叠上衣的时候，通过“关小门、抱一抱、点点头、弯弯腰”的顺口溜等等，并配合图片，幼儿就知道了叠衣服的方法。
为了提高幼儿独立进餐的能力，我们通过常识活动认识餐具，使幼儿认识了碗、勺、茶杯等；谈话活动“妈妈快放手”、主题活动“样样食物都爱吃”，并在班里设立“米米面面”的角落，教师和幼儿将自己喜欢或亲手制作的米、面食品放在这里，帮助幼儿了解有关的尝试，增进幼儿喜欢各种米、面食品的情感。在进餐前还经常向孩子们介绍饭菜的色、香、味、激起孩子的食欲。每当吃饭前孩子们念起儿歌“吃饭了，坐坐好，手拿勺，扶住碗。一口一口全吃掉，吃得干净吃得饱。”用餐时，孩子们就始终保持愉快的情绪。
二、把生活能力的培养寓于游戏之中
爱游戏是孩子的天性。对孩子说来，最高兴事莫过于游戏了，游戏是孩子幸福的源泉，小班幼儿特别喜欢边说边玩，抓住这一特征，我们就让孩子在游戏中，在自己动手操作中进行能力培养，同时注意个别孩子的指导培养。比如，我们在操作区，我们投放了一些大大小小的塑料瓶让幼儿拧拧盖盖，还放置了用自制的“大嘴娃娃”和黄豆、蚕豆、小勺等，让幼儿做喂宝宝的游戏，练习使用哨子，在娃娃家放置一些娃娃和娃娃的小衣服，让孩子们给娃娃穿衣、穿鞋，在游戏操作中，得到生活体验，得到生活能力锻炼。我们还用布为幼儿制作了可以用来操作的一幅美丽的图画，图上有一棵树，树上挂满红红的苹果，还有白云、小鸟、小汽车等等许多的装饰物，图上的所有物品都钉上了钮扣，雌雄扣让幼儿可以随意设计、制作画面内容，让幼儿在钮钮扣扣、撕撕粘粘等操作中发展孩子的手眼协调能力，锻炼小肌肉，使幼儿的自理技能得以巩固和强化，我们还给它起了好听的名字叫“智慧树”。
三、在日常生活的各个环节，鼓励幼儿进行生活技能的操作练习
为了使幼儿熟练掌握生活技能，教师必须在日常生活中有意识地创造条件让幼儿反复练习。我们抓住日常生活中每一个可以利用的机会，为幼儿提供学习途径。如每天的来园时，我们就鼓励幼儿自己动手穿脱外衣，叠好后放到自己的衣柜里，午睡前后的机会让孩子练习自己穿鞋，当发现很多孩子不能区分鞋子的左右时，我们进行了“给鞋宝宝找朋友”这一活动，帮助幼儿掌握如何区分鞋子的左右，并鼓励幼儿练习穿脱衣裤，特别是午睡前的一段时间，我们对前几天午睡活动中穿脱衣服困难、动作慢的个别幼儿，重点加以指导，请能干的幼儿来示范。让能力弱的幼儿学习并练习，并进行“看谁穿得好”的游戏竞赛，表扬鼓励有进步的幼儿。通过日常生活中持之以恒的练习，大部分幼儿掌握了这些生活技能。由于幼儿之间存在个体差异，因此，对于不同层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自我服务能力较强的幼儿，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的幼儿，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。例如：我们班的幼儿年龄差异比较大，所以对年龄较大的婷婷与年龄较小的乖乖来说，自理能力当然不同。蓉蓉在自我服务能力方面表现特别棒，会自己穿脱整理衣服。而萱萱就相对差一些，还需加强练习，所以老师要根据实际情况，逐步提出不同的要求，从易到难，从简到繁。
四、通过鼓励、表扬，增强幼儿自我服务的信心
小班幼儿情感脆弱，畏惧感强，对于他们的一点点进步，成人都不该忽视，应鼓励他们最微小的表现独立性的愿望。如幼儿自己扣上扣子，但位置却扣错了。我们首先肯定幼儿独立意识，表扬他：“真能干，能自己扣上扣子。”接着纠正：“只是一颗小扣子进错了门，重新扣一次好吗？”使幼儿产生良好情绪，提高自信心。使每个幼儿都品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能力，获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，对他说“你真棒”、“真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自我服务能力的强大推动力；但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言(如“你行的”，“我相信你会干好的”等)，必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。随着幼儿自理能力的提高，我们还定期进行评比，在班上创设了“我的小手真能干”的主题墙饰，根据小班幼儿自理能力技能掌握的情况进行分项评比。如：穿衣、扣钮扣、穿鞋、自己吃饭、洗手、整理玩具、搬椅子等。每天进行评比，达到要求的幼儿，可在相应的地方得到一个小笑脸，谁得到的小笑脸多，就证明谁的小手最能干。幼儿的上进心较强，有表扬的评比，他们都会更努力去做。
五、做好家长工作，形成家园一致教育
小班幼儿生活自理能力的培养仅在幼儿园还不够，需要家园一致教育，为此，我们召开了家长会，向家长宣传孩子能力培养的重要性及需要家长配合的事项，希望家长在家中为幼儿创设自己动手的条件，让孩子来做一些力所能及的事，并传授给家长们一些教学技巧。在家园联系栏里，我们定期向家长宣传生活活动指导要点，还向家长介绍一些有关的常识，如“怎么教幼儿自己穿脱衣”等。我们还把每月的培养目标，写在家园联系栏里，交待内容，让家长了解。同时请家长为孩子提供方便，衣装轻便，便于孩子操作，并要求家长在家里进行同步培养。家长明确了活动意义，在家里不仅督促幼儿，还教会幼儿一些掌握技能的窍门，并时常和教师商讨教育的方法，谈一谈自己孩子在家的情况。家长的支持和配合，使我们的教育工作取得了事半功倍的效果。许多家长都说：“孩子这学期，独立意识强了，许多事情都愿意自己动手做了。”
培养幼儿的生活自理能力是一项艰巨而漫长的任务，“冰冻三尺非一日之寒。”幼儿生活自理能力的培养不是一下就能奏效的，这是一个漫长的过程。孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，只有这样，培养孩子生活自理能力才能成为现实。
答：四、家园共育，达成教育的一致性 家庭是幼儿园重要的合作伙伴,家园之间要及时沟通信息,交流看法,确定教育策略,协调实施针对性的教育。老师与家长加强日常联系，达成一致目标，为此，我们召开了家长会，向家长宣传孩子能力培养的重要性及需要家长配合的事项，希望家长在家中为幼儿创设自己动手的条件，让孩子来...
答：幼儿园的环境布置在一定程度上可以对孩子自理能力的培养起到促进作用。例如，幼儿园的盥洗室的墙上，老师会把洗手的步骤做成图片，贴在上面，让孩子方便参照。利用游戏活动培养孩子的自理能力 在游戏活动中培养幼儿的生活自理能力，是一个非常有效的途径，它是幼儿认知、个性、情绪、社会交往能力等发展的途径...
答：如果我们在家庭与幼儿园一日活动中,能给孩子一个锻炼的机会,创设一个锻炼的环境,挖掘一个锻炼的空间,那么孩子生活自理能力的提高就能不失所望。这对他们将来的学习,生活肯定是有益的,因此我认为在幼儿园和家庭中培养孩子生活自理能力是非常必要。 如何在游戏中培养小班幼儿生活自理能力 让幼儿通过玩水.玩肥皂泡泡来...
答：3、缺少必要的反复练习的机会。孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。那么怎样训练孩子的生活自理能力，从小养成良好的劳动习惯和独立能力呢 1、根据孩子生理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到...
答： 穿裤子（双条）：找出裤子的正、反面——脚伸进裤腿，裤角拉至脚脖子以上——将内衣塞入裤子里。 1.改变观念，增强培养幼儿自理能力的意识。 要培养幼儿良好的生活自理能力，家长必须转变教育观念，...
答：小班幼儿应学会顺利地进行盥洗、入厕、进餐、午睡。小班幼儿的基本动作已发展得比较自如，他们已能够掌握各种运用大肌肉的动作和某些运用小肌肉的精细动作，这为幼儿生活自理能力的培养奠定了基础，而且他们自身也产生了独立地进餐、盥洗、睡觉、穿脱衣服的愿望。这时，成人既不能撒手不管，也不能包办一切，而...
答：如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的橱里，便于孩子取放；洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄等。3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。如：教孩子擦脸顺序是：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子万婴育儿跟踪、前额，然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。4、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理能...
答：可以从以下方面培养小班幼儿生活自理能力 1.根据孩子的生理发展特点，逐步提高要求，从易到难，从简到繁。三岁幼儿可训练自我服务的各项本领：吃饭、洗手、刷牙等。2.为孩子生活自理创造必要的合理条件：洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄，有自己的小床、小被子，衣服要放在低矮的柜内„„...
答：可以多为孩子们创造锻炼的机会，如：午睡后大家一起比赛穿衣服，穿鞋子，放学时，大家一起背书包，收拾玩具。大家一起做时，也激发了孩子们的好胜心，积极性，自理能力也会提高很多。也可以设计一些针对性的游戏，户外活动时，把孩子们的外套放在一定距离外，这段距离中设置一些简单的障碍，过去障碍后再...
答：（四）树立榜样并加以鼓励来培养幼儿能力 孩子小时候的动作及能力通常是由对其他人或事的模仿后产生的，所以在日常生活中我们需要为小班幼儿们展现出如何自理的一些方式方法。如在整理衣物时，让孩子在幼儿教师先示范方法后对自己的衣物和被子进行整理，从而达到提高小班幼儿生活自理能力的目的。在进行榜样的...
