中国舞共有几级

中国舞共有13级。

中国舞的等级考试一般是按照年龄进行划分的，共分为十三级：

1、第一至第十级为普及型级别，一级适用于4~5岁的幼儿，二级适用于5~6岁的儿童，三级适用于6~7岁的儿童，四级适用于7~9岁的儿童，五级适用于8~10岁的儿童。

六级适用于9~11岁的儿童，七级适用于10~12岁的儿童，八级适用于11~13岁的儿童，九级适用于12~14岁的少年，十级适用于13~15岁的少年。

2、第十一至第十三级为半专业型级别，适用于14~16岁及以上青年。

中国舞考级方法：

考级包括了基本功组合、剧目表演两个部分，考生要着装整洁干净，盘头，不能佩戴饰物，统一体操服、长袜裤，从规定的、自选的组合中各选1~2个组合进行汇报考试，每一组的考试时间是15分钟至20分钟。

中国舞的好处：

1、形体优美

一般经过舞蹈训练（挺胸、抬头、收腹），可以使体型站得直，形体优美，而且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作协调

中国舞需要全身各部位的配合，通过音乐与中国舞动作的和谐，可以训练动作的协调性，而且更有节奏感。

3、锻炼肢体灵活性、柔韧性

因为经常练习压脚、劈叉、下腰等，那么柔韧性和动作灵活性都有所提高。

4、锻炼毅力

从基本功开始训练，可以培养不怕吃苦的精神，同时磨练坚强意志。

5、提高身体素质

跳中国舞需要消耗一定的体力，一般练习后可以促进食欲、增强消化机能，有利于提高身体抵抗力，减少生病。

6、培养审美情感

中国舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使自己潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使我们热爱生活，并能欣赏美和体验美。