月经失调要吃什么食物好
应该多吃一些含植物雌激素的食物，如黄豆，小米，蜂王浆，黑豆等，可以保护卵巢功能，避免卵卵巢出现问题。平时还要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃生蚝，坚持锻炼身体。
主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
蔬菜的选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
此外，酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤，都对这种情况月经少有一定的作用。
月经不调一般吃补气养血的食物比较好，另外还可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，也可以采取补气养血的药物进行调理，还可以口服补充雌激素的药物治疗，但是也需要明确引起月经不调的原因，然后采取适合的处理措施。
1、补气养血的食物：如果有月经不调的情况，可能是由于气血不足所引发的，因此可以在饮食上适当吃些有助于补气养血的食物，比如红枣以及阿胶和动物内脏等等，能够起到补气养血的作用，而且还有助于改善月经不调的问题。
2、活血化瘀药物：如果是由于血液循环不畅所引起的，通常可以服用活血化瘀的药物治疗，比如益母草颗粒，一般能够促进经血的排出，而且还有助于改善月经不调的问题。
3、补气养血药物：如果气血虚的情况比较严重，通常可以遵从医嘱服用补气养血的药物进行调理，比如益气养血口服液或者阿胶口服液等等。
4、雌激素药物：若是存在雌激素分泌不足的情况，很有可能会导致月经不调，并且还有可能会引起月经量少以及闭经，因此可以通过补充雌激素的方法改善，比如服用雌二醇。
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1、羊肉
羊肉中含有大量的营养物质，而这些营养物质具有补脾虚的功效，另外饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。还用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、莲藕
莲藕中含有大量的单宁和黏蛋白质，而单宁具有消炎的作用，蛋白质能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。,对于淤血、出血患者极为适合。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。
月经失调要吃下面的食物相对好一些
1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
来自于39健康网
引起月经不调的原因有两大类： 1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑—垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
月经失调要吃什么十五号？月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。女性出现月经失调症状一定要及时的去正规医院进行检查和治疗，避免给女性带来更严重的危害。
答：3、出现了月经不调的症状，可以选择使用山楂红糖饮的方法来进行调理，效果都是比较好的，平时应该多吃一些营养丰富的食物，如果出现了月经不调，可以适当吃些牛奶或者鸡蛋之类的食物，也可以选择使用豆制品的方法来进行营养方面搭配。月经不调内分泌紊乱吃什么药首先，女性应明确一点，引发自身出现月经不调的...
答：制作：大米淘洗干净后加水煮粥，待粥熟时加入以上的药汁和蜂蜜，转效果煮至稀粥即可食用。益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效，适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。4、红花糯米粥材料：糯米100克，红花、当归各10克，丹参15克。
答：姨妈是个让女性朋友又爱又恨的存在，闭经或月经不调的时候，应该怎么办呢?下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。女人月经不调吃什么食物好 1、黑木耳红枣茶 黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。2、浓茶红糖饮 茶...
答：更年期月经不调吃什么好 月经是女性朋友的“老朋友”了，女性的月经问题联系着今后的生育问题，所以不得不重视起来。现在越来越多的人出现了月经不调的情况，出现了这样的现象，应该吃一些什么进行调理呢?不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，...
答：月经不正常吃什么调养1.月经不正常的女性，在生活中可以多吃维生素E含量丰富的食物，维生素E对卵巢有保养作用，可以促进其中的激素分泌，可以起到缓解月经不调的作用。2.羊肉粥，材料：鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。方法：将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至...
答：乌鸡白凤丸是由人参、黄芪、白芍等多种药物所做成的，其乌鸡白凤丸具有不错的调节作用。同时也具备补气养血作用不等，因此该药物也是治疗月经不调和痛经等病症的主要组成。2、益母草颗粒 益母草颗粒的主要成分是益母草等中草药，益母草颗粒在月经量较少、月经颜色比较浅方面治疗效果显著。同时，该药物具有补血...
答：其中不可忽视的是饮食，好的饮食习惯能带来巨大的作用。女生月经失调吃什么荠菜具有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效，适用于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症。莲藕含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质...
答：越来越多女性受到月经不调的困扰，女性月经不调应该吃什么食物调理？当代女性广泛承担着较大的作业和生活压力，因而也愈来愈多女性遭受月经失调的困惑。月经提早、月经推迟、例假时间长、经过多、经痛……这种问题都给女性产生了较大的困惑。要想减轻月经失调的状况，女性可以从膳食下手，家庭医生在线编写...
答：女性大多数都有遭遇到月经不调的症状，而月经不调确实会引起很多问题，会使女性脾气变得暴躁，变得更加地情绪化。因此月经不调不容小视，那么月经不调应该怎么调理呢？要多吃一些什么食物呢？月经不调多吃什么食物红枣，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神之用，其中富含钙和铁，对防治骨质疏松、贫血均...
答：月经不调的注意事项 要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。即将面临更年期的妇女，应多摄取...
