女人过了五十岁，怎样才能让自己活得轻松自在一点？

人到中年，后半生想要活得好，就要扔掉这三样“东西”

古话说，人生三十而立，四十不惑，五十而知天命。
到了五十岁，就到了知天命的年龄，人生已经过去大半，对生老病死、悲欢离合、人情冷暖可以说都已经经历过很多了，很多事情应该都到了看得很开的年龄了，对自己的人生也已经有了基本的定数。
对于女性而说，这个年纪也基本进入了已经或将要退休的年龄，同时，也是生理上开始进入更年期的阶段，可以说，是一个比较特殊的阶段。
这里要建议这个阶段女性的是，过了五十岁，不妨打开自己的心胸，不要太纠结，请放纵一点。


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这里说的放纵，并不是字面意义的放纵，而是指一定要让自己的生活丰富一些、阳光一些。
女星马伊琍在一次颁奖晚会上说到，女性不要为取悦别人而活，而要为了自己而活。
人生说短也是非常短暂的，如果一味的用家庭去约束自己，往往会越活越没劲。
很多这个年龄段的女性，往往整日里发愁，都离不开家庭和亲人的烦恼，孩子上学时为成绩愁，工作了又为工作好不好而愁，没结婚时为了孩子找对象发愁，结了婚了又为孩子婚姻好不好愁；除了孩子，老公的种种事情也总是让自己纠结，动辄和老公产生矛盾，什么都看不惯；还有的女性，会为七大姑八大姨的事情操心上火，整日里各种的问题不断。
其实，这些都是一种失去自我的表现，假如你把自己的定位永远都定位在别人身上，从不为自己考虑和着想，那么你自己人生的价值在哪里呢？


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当你懂得为自己增加内涵，年龄对你而言就不再重要。
曾经有一句名言是，女性不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。
真正有魅力的女性，不一定是艳冠群芳、相貌出众的，她们可能是因为自己深厚的内涵、知性的气质、优雅的言行才具备了超出常人的气质的。
作为女性，包括过了五十岁的女性，仍然要明白，当你懂得为自己增加内涵，年龄对你而言就不再重要。
国内的娱乐圈里，如今盛行着一些“姐姐系”明星，孙俪、海清、陈数等等，都是以演技著称的中年女星了，外貌已经不再是她们最大的法宝，她们魅力四射的关键在于自己深厚的内涵和底蕴。
央视主持人董卿，尽管年龄已经不小了，但每每出场，温柔大方的气质和颇具底蕴的气质，让她总是显得与众不同。


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敢于尝试，才能在精神上越来越年轻
过了五十岁，千万不要觉得自己就要老了，什么新生事物都不再敢于尝试。
著名的女性培训师杨路说到: 不接受新事物的女人们，永远不敢踏出第一步。她说到，很多女性往往都故步自封，喜欢呆在自己的舒适圈内，日子长了，温水煮青蛙一般，会越来越缺乏积极向上的热情和动力。
现实生活中，过了五十岁的女性，往往对年轻人喜欢的事物不去关心，也难以接受，这样，往往导致自己和年青一代的观念和看法越来越有代沟。
而对于社会上的新生事物和创新产品也难以接受，这样时间长了，你会发现，你自己已经和社会脱节了，别人说什么你听不懂，别人要做的事情，你更是不会做。
所以说，敢于尝试，才能在精神上越来越年轻。
无论什么年龄，我们一定都要记住，永远要让自己有一颗年轻的心，打开自己，让自己接触社会，了解社会，让自己永远不要被社会所淘汰，才是五十岁女性最应该做的。

随着时代的发展，如今女性的生活可谓是越来越多姿多彩，先不说如今越来越发达的美容业、服装业，就连很多的沙龙、协会也都越来越多的聚焦女性群体。

女性社会地位的不断提升，也说明了时代的进步和发展。

娱乐圈可以说是一个竞争相当激烈的行业，而其中不乏一些年过五十的女明星，但是她们中，也不乏一些活出了自己的个性的明星。

女人过了五十岁，请让自己“任性”一点。

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这里所说的任性，并不是一个贬义词，不是不懂事情、随意娇蛮的那种任性，而是让自己更随着自己的心性，更注重自己的内心感受，更尊重自己的意思。

女性到了五十岁，其实人生已过大半，这个阶段，可以不必再取悦别人，不如让自己的人生多一点色彩。

女星伊能静在《乘风破浪的姐姐》综艺中尽管并未最终成团，但可以说关于她的话题，始终没有停止过。有羡慕和赞扬，也有批评和负面评论。

但对于伊能静来说，最让她安慰的，是自己有着一个值得依赖的幸福小家。无论是和比自己小很多的丈夫秦昊的相处，还是和性格开朗的婆婆的相处，她都做的可圈可点。

52岁还站上选秀的舞台，离不开丈夫和家人的支持，为什么不让自己更按照自己的想法去做事情呢？

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还有一点，就是，年过五十，也不要忘了可以学习，可以让自己变得更优雅，有内涵，让人生有更高的高度。

千万不要认为过了五十岁，就开始走下坡路，没什么好奋斗的了。对于女性，只有你自己放弃自己，才会让别人放弃你。

活到老学到老，其实尤其针对于女性。

52岁的伊能静为了不拖团队的后腿，坚持练到最晚，一个动作一个动作地反复练习，腿什么时候磕青了都不知道。

有人会说，都这把年纪了，还折腾什么啊。但这就是一种值得敬佩的精神，有了这种始终不忘挑战自己、持续学习的态度和能力，那么，你永远会是那个永不落伍、永不被时代淘汰的人。

《乘风破浪的姐姐》之所以可以这么成功，其实就是聚焦了一群到了中年的女明星们，这个节目告诉人们，人生的什么阶段，都可以绽放出更美的光彩。

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不必让生活拘束自己，多一点新鲜的尝试。到了五十岁，一定要明白，不要再给自己太多的禁锢。

不要觉得没有时间，只要你有想法，就想办法去实现，不要让自己的人生梦想，总是停留在脑海中。只要你愿意，你有决心，很多梦想可以马上去实施。

想要去自己喜欢的一个地方，不用在意有没有可能请到假，有没有繁杂的家事牵绊，有没有充足的准备，不妨来自一次说走就走的旅行，你一定会发现，不一样的感受和人生。

到了这个年龄，不妨多一点新鲜的尝试，这样，你往往才会焕发出更多的激情，才会让自己觉得自己还有着一颗年轻的心。

永远不要看低自己，永远不要不修边幅，永远不要觉得自己上了年龄，没必要打扮了。

只要你愿意，你就会依旧美丽动人、魅力四射。世界上没有丑女人，只有懒女人，就是这样的道理。

结语：

这个阶段的“任性”，其实是对自己内心的尊重，是对自己人生的看重。

我们没有多少年华可以浪费，可以虚度，即使到了五十岁，我们也依旧有很多的机会，去实现自己想要的一些理想。

哪怕是从现在开始学习一门技艺，你也可以在几年内掌握熟练，不要小看自己，更不要觉得自己已经老了。

你身上其实有着很大的潜力可以挖掘，正如《乘风破浪的姐姐》中很多明星说的，不是这样逼自己，真的不知道自己可以在舞台上这么炫酷。

1、要保持积极心态、培养兴趣。

积极乐观是每个人的权利和义务。你是否开心，不仅会影响自己的心情，还会影响身边的人，因此要保持积极的心态，既是为自己，也是为他人。同时一定要有点爱好，会玩的人压力就小，快乐也多。

2、要学会拒绝。

在这个时代，我们得对自己负责任，让自己自在一些，让自己自由一点、自然一点。还要学会表达感受，把心里话说出来，就会轻松很多。

3、要允许自己有点小缺陷、犯点小错误。

社会太大，看得越多、知道得越多，就可能活得越累，房子小一点没问题，车子差点没问题，关键是要接纳自己。

4、要建立亲密关系。

一个人的幸福感80%以上来自于亲密关系。我们要有爱人、有家人，学会享受和他们在一起的时间，多留些时间给家人，就会觉得幸福快乐。

5、适当去走一走玩一玩，来一场说走就走的旅行。去外面看一看。

总之，每个人都有觉得累的时候，这往往是我们脚步迈得太快了。把脚步放慢一点，有利于我们放松身心获得幸福感。

女人过了五十岁都要到退休的年龄了，这时候的主要精力就可以不用在工作上了，多与人交流，与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束。

发展好自己的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理。不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看得很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事。

在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去散散心，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足。

女人过了50岁，想要活得轻松一点的话，那么就早一点退休吧，假如你是事业单位的话，有退休金，然后还有各种保险的话，那么就过得很轻松了，重点的重点就是要自己有钱，如果没钱的话，还是会因为生活这些劳碌奔波的。如果子女可以给一些赡养费更好。

还有就是你的子女，他们的孩子如果不让你带的话，那就更加轻松了。

一定要保养好自己的身体，身体健康，那么你的生活才会轻松，每年做好体检。

五十岁的人，就该为自己好好活了。走过风风雨雨，人生起起伏伏也都熬过来了。曾经那么苦，那么累，一路打拼，都过去了。但是身体也走下坡路了，该计划为自己养生了。

要懂得，50岁以后，有钱没钱，富养自己，留下更多的轻松快乐给自己。无论成功还是失败，人生基本成定局了，也有人老年才奋斗，但真的更困难，更不容易，还要身体吃得消。放下过去，为自己活吧。