鮰鱼怎么做
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
鮰鱼学名叫做长吻鮠，在我国的部分地区有分布，同时在英国，法国，挪威等地都有分布。鮰鱼的肉质鲜美，对人体有很多益处。现代医学认为，它的肉可以保护心血管。还可以使人延年益寿。所以做菜的时候既要保证美味，又要保证营养不流失。我想这是大家都关心的问题。怎么做才好吃呢。
1.鲜蒸鮰鱼
原料：鮰鱼;西兰花、姜末、葱末;豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉
制作：
西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用
鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用;
锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天添鲜、胡椒粉，待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上，旁边用西兰花围边，装盘即成。
江团高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容又疗效。
2、鮰鱼狮子头
材料：鮰鱼1条;肥膘100克;菜心1把;葱姜少许
做法：把鮰鱼宰杀，开片;剔除鱼骨和鱼皮;鱼肉切成小丁，葱白和生姜切成葱姜米，葱叶不要加入;肥膘也切成小丁;把鱼丁加入盐和味精搅拌上劲，再加入肥膘拌匀;6用手搓成丸子，裹一层芡汁入开水锅中炖制;文火慢炖1.5小时左右即可。
3、蒜香鮰鱼
材料：鮰鱼1条;大蒜3个;金针菇150克
做法：将鮰鱼切成小块，烧锅开水，加入少量的油盐，下入金针菇焯水;将焯过水的金针菇加入适量的盐、胡椒粉和几滴橄榄油，搅拌均匀;垫在容器锅底;锅中放入适量的油，下入大蒜头煸炒;直至微微焦黄，捞出来放入小碗中;将鮰鱼表面水分吸干，放入蒜油中煎一下;至表面微微发黄后捞出放入盘中;剩余锅中的油将葱段、姜片、红辣椒、豆瓣酱和豆豉酱一起爆香;下入煎好的鮰鱼段，轻轻地翻炒;再加入没过原材料的啤酒;大火煮开后加盖煮上六、七分钟;揭开盖，下入刚炸过的大蒜一起煮;加入适量的盐来调味;大火收汁直至浓稠，将烧好的鮰鱼平铺在垫有金针菇的锅中;最后在表面上撒些小葱段，鲜嫩味美的蒜香鮰鱼就做好了。
鮰鱼
鮰鱼(鮠鱼)下身略带粉红，无鳞，粗长，腹部膨隆，尾呈侧扁。鮰鱼是长江水产的三大珍品之一，学名“长吻鮰(鮠)”，因与“回”同音，民间通称“回鱼”，又称“鮠鱼”、“肥沦”、“江团”。这种鱼只见于大江大河的激流乱石之中，湖泊中极难见，溪或堰塘中不会有，生存水域一般都至少在10米以上深度。
鮰鱼一般为1500-2500克，少数个体可达10公斤。春冬两季，长江江口鮰鱼体状膘肥、肉质鲜嫩，正是品尝的最佳时令。
苏东坡曾写诗赞它曰：“粉红石首仍无骨，雪白河豚不药人”。诗中道出了鮰鱼的特别之处：肉质白嫩，鱼皮肥美，兼有河豚、鲫鱼之鲜美，而无河豚之毒素和鲫鱼之刺多。
烹饪方法
鲜蒸鮰鱼
原料：鮰鱼；西兰花、姜末、葱末；豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉
制作：
西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用
鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用；
锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天添鲜、胡椒粉，待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上，旁边用西兰花围边，装盘即成。
鮰鱼高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容又疗效。
蒜仔烧鮰鱼怎么做
答：主料 鮰鱼一条 蒜头一个半 辅料 色拉油适量 生姜片五六片 小葱适量 生抽一汤勺 老抽三汤勺 冰糖粉少许 蒜烧鮰鱼的做法步骤 1. 1、将锅烧热倒入适量色拉油烧至七分热，加入姜片及蒜头爆香，将洗净切好段的鮰鱼放入油锅煎数分钟，加入料酒、老抽、生抽、一点点蚝油及葱，再加一点热水，...
茄子炒鮰鱼的做法,茄子炒鮰鱼怎么做好吃,茄子
答：将鮰鱼洗干净，放入沸水中，焯10秒。2. 用筷子刮去表面的粘液。3. 茄子去蒂洗净去皮，用刀切成条状，鮰鱼切厚块，香菜切段备用 4. 锅内倒入食用油，下大料、干辣椒、葱姜、大蒜煸香，加甜面酱炒香，烹入啤酒和料酒，加入高汤。5. 加入盐、味精、胡椒粉、白糖、生抽、老抽。6. 加入鱼和茄子，...
鮰鱼怎么做才好吃?
答：主料：鮰鱼1500g。辅料：油适量、盐适量、葱适量、啤酒适量、小葱碎适量、花椒大料适量、生抽适量、红糖适量、醋适量、姜适量、蒜适量。啤酒炖鮰鱼的做法 1、鮰鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃。2、切成大段备用。3、准备好葱姜蒜花椒大料和啤酒一瓶。4、热油下鱼段煎一下。5、一面金黄就翻个个。6、拿铲子...
啤酒炖鮰鱼怎么做好吃又简单,做法图解分
答：主料 2人份 鮰鱼1500克 辅料 啤酒630毫升、葱1段、食盐4克、小葱10克、生抽25毫升、云成纯红蔗糖10克、花椒2克、醋20毫升、姜1块、蒜3瓣、八角1个、花生油30克 啤酒炖鮰鱼步骤1鮰鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃 步骤2切成大段备用 步骤3准备好葱姜蒜花椒大料和啤酒...
清炖鮰鱼汤的做法大全
答：材料】鮰鱼一条，生姜4片，葱1根 【做法】鮰鱼表面无鳞片，为光滑的鱼皮，冲洗干净以后切成小段备用。生姜葱洗干净切好备用。白色碗里就为鱼鳔，干制以后就上名贵的鱼肚。锅里倒油，放入生姜葱炸香。倒入鮰鱼块，小火慢慢的煎一下。两面都要煎，煎至鱼肉发白，甚至金黄色。鱼块要下锅煎一下，...
鲴鱼怎么做才好吃
答：在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：鮰鱼1条，酸笋1斤，小米椒3个，生姜1块，小葱2根，大蒜5瓣，豆瓣酱1汤匙，火锅底料1汤匙，生抽2汤匙，食盐2茶匙，白醋2汤匙，蚝油1汤匙，料酒2汤匙 第一步：将鮰鱼处理清洗干净之后，剁成小块，装入汤盆，然后加入2汤匙料酒，加入1茶匙食盐，搅拌...
白灼鮰鱼怎么做
答：1、鮰鱼刮鳞、剖腹、去内脏、去鳃，清水洗净，放在砧板上，齐鳍斩下鱼头，在肛门处切下鱼尾。将中段剖成两片，每爿各斩成4小块；鱼头一劈两片，再各斩成2块；鱼尾竖切成4块。将鱼块放入开水锅中略烫取出，用清水少林寺漂洗干净。2、竹笋剥去壳，清水洗净，切成菱形。3、炒锅上旺火，放入猪油...
鮰鱼怎么做才好吃?
答：干锅鮰鱼的做法 主料；鮰鱼1条、毛豆籽100克、土豆4个。辅料；调和油少许、料酒2勺、盐少许、海鲜酱1勺、蚝油1勺、老抽1勺、生抽2勺、白胡椒粉少许、葱少许、姜适量、蒜适量。1、买回的鮰鱼已经杀好了。2、洗净切小段。3、把鱼块放入盆中加入料酒、盐、海鲜酱、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉拌匀...
洄鱼怎么做
答：鮰鱼别名称为长吻鮠，在中国的一部分地域有遍布，另外在美国，荷兰，丹麦等地都是有遍布。鮰鱼的肉质地美味，对身体有很多好处。现代科学觉得，它的肉能够 维护心脑血管病。还能够让人益寿延年。因此 烧菜的情况下既要确保美味可口，又要确保营养成分不外流。我觉得它是大家都关注的问题。如何做才美味...
鮰鱼的最佳做法大全
答：红烧鮰鱼懒人烧法：不用开油锅，味道灵的不得了。具体做法是把准备好的鮰鱼处理干净，用姜末、葱末、豆豉、食盐、天添鲜、胡椒粉腌制片刻，然后拿出鮰鱼放入盘中(鲽鱼两面放葱、姜丝)，上锅蒸15分钟，取出待用。锅烧热后放入葱、姜丝，加入豆豉烧酥，淋在蒸好的鮰鱼上即可。本帮烧法：把准备好...
1.鲜蒸鮰鱼
原料：鮰鱼;西兰花、姜末、葱末;豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉
制作：
西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用
鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用;
锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天添鲜、胡椒粉，待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上，旁边用西兰花围边，装盘即成。
江团高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容又疗效。
2、鮰鱼狮子头
材料：鮰鱼1条;肥膘100克;菜心1把;葱姜少许
做法：把鮰鱼宰杀，开片;剔除鱼骨和鱼皮;鱼肉切成小丁，葱白和生姜切成葱姜米，葱叶不要加入;肥膘也切成小丁;把鱼丁加入盐和味精搅拌上劲，再加入肥膘拌匀;6用手搓成丸子，裹一层芡汁入开水锅中炖制;文火慢炖1.5小时左右即可。
3、蒜香鮰鱼
材料：鮰鱼1条;大蒜3个;金针菇150克
做法：将鮰鱼切成小块，烧锅开水，加入少量的油盐，下入金针菇焯水;将焯过水的金针菇加入适量的盐、胡椒粉和几滴橄榄油，搅拌均匀;垫在容器锅底;锅中放入适量的油，下入大蒜头煸炒;直至微微焦黄，捞出来放入小碗中;将鮰鱼表面水分吸干，放入蒜油中煎一下;至表面微微发黄后捞出放入盘中;剩余锅中的油将葱段、姜片、红辣椒、豆瓣酱和豆豉酱一起爆香;下入煎好的鮰鱼段，轻轻地翻炒;再加入没过原材料的啤酒;大火煮开后加盖煮上六、七分钟;揭开盖，下入刚炸过的大蒜一起煮;加入适量的盐来调味;大火收汁直至浓稠，将烧好的鮰鱼平铺在垫有金针菇的锅中;最后在表面上撒些小葱段，鲜嫩味美的蒜香鮰鱼就做好了。
鮰鱼
鮰鱼(鮠鱼)下身略带粉红，无鳞，粗长，腹部膨隆，尾呈侧扁。鮰鱼是长江水产的三大珍品之一，学名“长吻鮰(鮠)”，因与“回”同音，民间通称“回鱼”，又称“鮠鱼”、“肥沦”、“江团”。这种鱼只见于大江大河的激流乱石之中，湖泊中极难见，溪或堰塘中不会有，生存水域一般都至少在10米以上深度。
鮰鱼一般为1500-2500克，少数个体可达10公斤。春冬两季，长江江口鮰鱼体状膘肥、肉质鲜嫩，正是品尝的最佳时令。
苏东坡曾写诗赞它曰：“粉红石首仍无骨，雪白河豚不药人”。诗中道出了鮰鱼的特别之处：肉质白嫩，鱼皮肥美，兼有河豚、鲫鱼之鲜美，而无河豚之毒素和鲫鱼之刺多。
烹饪方法
鲜蒸鮰鱼
原料：鮰鱼；西兰花、姜末、葱末；豆豉、食盐、天添鲜、料酒、白糖、白胡椒粉、葱姜蒜粉
制作：
西兰花洗净，焯水(加油和食盐)，捞出备用
鮰鱼用食盐和料酒腌渍片刻，上笼蒸15分钟，取出待用；
锅烧热，入油，下葱末、姜末、豆豉煸香，加盐、天添鲜、胡椒粉，待豆豉烧酥后淋在蒸好的鮰鱼上，旁边用西兰花围边，装盘即成。
鮰鱼高蛋白，低脂肪，富含多种维生素和微量元素，是滋补营养佳品。富含生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料，以水溶液的形式贮存于人体组织中，易于吸收，对改善组织营养状态和加速新陈代谢，抗衰老和美容又疗效。
答：主料 鮰鱼一条 蒜头一个半 辅料 色拉油适量 生姜片五六片 小葱适量 生抽一汤勺 老抽三汤勺 冰糖粉少许 蒜烧鮰鱼的做法步骤 1. 1、将锅烧热倒入适量色拉油烧至七分热，加入姜片及蒜头爆香，将洗净切好段的鮰鱼放入油锅煎数分钟，加入料酒、老抽、生抽、一点点蚝油及葱，再加一点热水，...
答：将鮰鱼洗干净，放入沸水中，焯10秒。2. 用筷子刮去表面的粘液。3. 茄子去蒂洗净去皮，用刀切成条状，鮰鱼切厚块，香菜切段备用 4. 锅内倒入食用油，下大料、干辣椒、葱姜、大蒜煸香，加甜面酱炒香，烹入啤酒和料酒，加入高汤。5. 加入盐、味精、胡椒粉、白糖、生抽、老抽。6. 加入鱼和茄子，...
答：主料：鮰鱼1500g。辅料：油适量、盐适量、葱适量、啤酒适量、小葱碎适量、花椒大料适量、生抽适量、红糖适量、醋适量、姜适量、蒜适量。啤酒炖鮰鱼的做法 1、鮰鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃。2、切成大段备用。3、准备好葱姜蒜花椒大料和啤酒一瓶。4、热油下鱼段煎一下。5、一面金黄就翻个个。6、拿铲子...
答：主料 2人份 鮰鱼1500克 辅料 啤酒630毫升、葱1段、食盐4克、小葱10克、生抽25毫升、云成纯红蔗糖10克、花椒2克、醋20毫升、姜1块、蒜3瓣、八角1个、花生油30克 啤酒炖鮰鱼步骤1鮰鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃 步骤2切成大段备用 步骤3准备好葱姜蒜花椒大料和啤酒...
答：材料】鮰鱼一条，生姜4片，葱1根 【做法】鮰鱼表面无鳞片，为光滑的鱼皮，冲洗干净以后切成小段备用。生姜葱洗干净切好备用。白色碗里就为鱼鳔，干制以后就上名贵的鱼肚。锅里倒油，放入生姜葱炸香。倒入鮰鱼块，小火慢慢的煎一下。两面都要煎，煎至鱼肉发白，甚至金黄色。鱼块要下锅煎一下，...
答：在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：鮰鱼1条，酸笋1斤，小米椒3个，生姜1块，小葱2根，大蒜5瓣，豆瓣酱1汤匙，火锅底料1汤匙，生抽2汤匙，食盐2茶匙，白醋2汤匙，蚝油1汤匙，料酒2汤匙 第一步：将鮰鱼处理清洗干净之后，剁成小块，装入汤盆，然后加入2汤匙料酒，加入1茶匙食盐，搅拌...
答：1、鮰鱼刮鳞、剖腹、去内脏、去鳃，清水洗净，放在砧板上，齐鳍斩下鱼头，在肛门处切下鱼尾。将中段剖成两片，每爿各斩成4小块；鱼头一劈两片，再各斩成2块；鱼尾竖切成4块。将鱼块放入开水锅中略烫取出，用清水少林寺漂洗干净。2、竹笋剥去壳，清水洗净，切成菱形。3、炒锅上旺火，放入猪油...
答：干锅鮰鱼的做法 主料；鮰鱼1条、毛豆籽100克、土豆4个。辅料；调和油少许、料酒2勺、盐少许、海鲜酱1勺、蚝油1勺、老抽1勺、生抽2勺、白胡椒粉少许、葱少许、姜适量、蒜适量。1、买回的鮰鱼已经杀好了。2、洗净切小段。3、把鱼块放入盆中加入料酒、盐、海鲜酱、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉拌匀...
答：鮰鱼别名称为长吻鮠，在中国的一部分地域有遍布，另外在美国，荷兰，丹麦等地都是有遍布。鮰鱼的肉质地美味，对身体有很多好处。现代科学觉得，它的肉能够 维护心脑血管病。还能够让人益寿延年。因此 烧菜的情况下既要确保美味可口，又要确保营养成分不外流。我觉得它是大家都关注的问题。如何做才美味...
答：红烧鮰鱼懒人烧法：不用开油锅，味道灵的不得了。具体做法是把准备好的鮰鱼处理干净，用姜末、葱末、豆豉、食盐、天添鲜、胡椒粉腌制片刻，然后拿出鮰鱼放入盘中(鲽鱼两面放葱、姜丝)，上锅蒸15分钟，取出待用。锅烧热后放入葱、姜丝，加入豆豉烧酥，淋在蒸好的鮰鱼上即可。本帮烧法：把准备好...
