手术后吃什么食物补血效果最好最快
1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。
2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！吃这些不会长胖的，不会影响你们的身材，反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好。动物性的蛋白质都属于优质蛋白，消化利用率相对更高。
3、多吃含维生素B族丰富的食物，主要有动物肝脏，小麦胚芽粉，酵母粉，糙米，黄豆等等。大家只要一看这些食物，很多人也是很难吃到的。而这些食物却偏偏是含维生素B族很丰富的，其它的食物当然也含有少量的维生素B，但是在高温烹饪的过程当中，很容易被破坏。所以我们国人普遍缺少维生素B族，上面讲的b6，b12，叶酸这三种维生素B，除了是造血的原材料之外，也是帮助蛋白质，脂肪和碳水化合物消化利用必须的营养素，一旦缺少，不但血液造不出来，也会影响能量物质的消化利用。所以要想不容易缺乏维生素B族，最好的方法就是补充浓缩的营养素。还有铜铁等矿物质含量高的食物有，动物肝脏，红肉，鸡蛋，坚果，豆类等等。总结下来，基本上所有造血需要的原材料在动物性食物含量比较多。
4、如果条件允许又想要做得更好一点的话，就直接多补充一些浓缩的营养素，对于恢复气血效果更明显，比如说补充蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，卵磷脂，钙镁铁铜等矿物质。
手术后吃什么食物补血效果最好最快
手术后吃什么食物补血效果最好最快，很多时候生病了如果需要手术是避免不了的，在手术当中也是避免不了会有出血的情况，所以术后的恢复就显得很重要了，手术后吃什么食物补血效果最好最快？
手术后吃什么食物补血效果最好最快1
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
黑豆：中国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能 补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素BC，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋：民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜：又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
手术后吃什么食物补血效果最好最快2
手术后吃什么补血最快
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。可以用他们做一些易消化的粥，汤之类的。可以通过这些调理身体，补充气血，效果是不错的。
手术后吃什么伤口愈合快
1、应保证摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等，同时还要摄入一些淀粉类的物质，如面条、米饭、土豆等。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质，还能够帮助病人增强体质，刺激循环系统，使机体的修复功能得以正常运转。
2、新鲜的'水果和蔬菜也是很有益的东西，它们富含植物纤维，对防止手术后的便秘有好处。维生素C、自胡萝卡素和其他一些必需的营养物质，也对伤口的修复有很好的作用。
3、锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、木耳、海带、海鲜、动物肝脏、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
手术后往往会比较虚弱，气血不足，首先，我们要按照医院的医嘱，吃药治疗，不要随意食疗，如果医生允许，再适当的吃一些补充气血的食物，但是。不要补充的太多的营养，矫枉过正，还是要听从医生的建议，才能更好的恢复身体。
答：1、猪肝 猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。适宜气血虚弱、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用。2、乌鸡 乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调...
答：黑木耳红枣补血汤 材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。制法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。功效：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维。此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎...
答：术后不宜吃保健品。宜喝汤水补血，最好是红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。常见的补血食物－－ 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有...
答：吃鸽子!我妈妈手术后吃了1个月鸽子,基本恢复到和以前一样!!吃鸽子要天天吃的!还要注意吸取其他有营养的东西!!促进伤口愈合的食物：1、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全...
答：术后补气血的话可以多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、黑豆、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。 同时乌鸡、鸽子肉、花生也很好。蔬菜水果中值得推荐的有西红柿、黑木耳等 大枣加红塘也是不错的选择 用温火熬30分钟后就可服用 除此之外，当然还要兼顾运动及保持愉快的心情 祝您健康幸福！
答：大枣，羊肉。平时喝点儿枸杞+黄芪。
答：1、多吃含铁丰富的食物 含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣裳作为补血食品。2、多吃酸性食物 现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为...
答：手术后补血吃什么最好？方法/步骤 猪肝当中是含有很丰富的营养物质的,比如说大量的维生素A,还有各种微量元素,如铁、锌等,它的营养保健功能是十分强大的,一直被认为是最佳的补血食物,对于手术后气血虚弱的人来说具有很好的补益作用。乌鸡也叫做乌骨鸡,它也是一种补血的佳品,补血补气、养阴养颜的效果是...
答：总之，手术后病人的饮食要以“高热量、高蛋白质、高维生素、低脂防、易消化”为原则。尤需要注意的是，维生素不易从食物中得到，必要时可用药物补充。宜喝汤水补血，最好是，田七乳鸽汤，红枣枸杞乌鸡汤，酸枣仁猪肝汤。常见的补血食物－－ 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，...
答：剖腹产后吃什么补气血最快最好 剖腹产后的宝妈补气血的话可以吃以下的一些东西：1. 鸡血汤。配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。2. 菠菜干丝。菠菜富有非常多的钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补...
