最适合宝宝喝的营养补脑汤
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-09-11
婴儿断奶后,父母应给孩子补充食物营养,几款美味汤,可以轮换着给孩子喝,还能提高抗病能力。
一、鲫鱼汤
材料:鲜活鲫鱼150克,葱姜适量,鲜薄荷适量。
做法:把鲫鱼去肚杂洗净,加适量猪油、盐调味,水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。
二、紫菜汤
材料:20克左右的紫菜,
做法:把紫菜洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的.蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
三、豆腐蛋汤
材料:蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。
做法:把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。
四、西红柿猪肝汤
材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。
做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。
五、胡萝卜汤
材料:新鲜胡萝卜150~200克,
做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
答:但是给宝宝吃鱼一定要小心,要选择新鲜少刺的鱼,如罗非鱼、三文鱼、带鱼、鲈鱼、比目鱼等,做鱼泥一定要挑干净刺。鱼头豆腐汤最补脑。 2、黑芝麻: 黑芝麻是一种很常见的食品,含有非常丰富的营养物质,其中磷脂质是治疗发育必需的营养。大脑使用过度的时候,吃芝麻可以有效补充营养,所以家长平时要多给孩子吃,早餐吃黑...
答:补脑的汤有:1.补脑的汤有金针菇豆腐核桃汤 主要功效:益智补脑、抗疲劳 推荐人群:脑力劳动者 材料:金针菇100g、南豆腐500g、核桃6个、瘦肉50g、生姜适量(3~4人量)。金针菇还有一个别名叫“增智菇”,其含有丰富的氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能够增强记忆力;豆制品及核桃里面...
答:主料 活白鲫 400g 新鲜莲藕 300g 胡萝卜 100g 辅料 油 适量 盐 适量 红枣 5枚 姜 少量 步骤 1.活鲫鱼杀好洗干净,用盐腌制10分钟,少许姜洗好切片。2.油下锅烧热,将腌制好的鱼下锅,煎至两面微黄色,落姜片。莲藕、红枣连同500ml水放入瓦煲中,先用大火煮开,将煎好的鱼放入瓦煲一齐用...
答:5、最好的快餐:披萨和其他的快餐食品相比,披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养,更适合宝宝食用,而且做起来很简单,只要在烤箱里烤几分钟就可以了。给挑剔的小朋友:有哪个宝宝不喜欢披萨吗?你遇到的大多数情况是,宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时,要尽量选择...
答:为人父母真心不容易,作为宝爸宝妈,最关心的应该是孩子吃什么才能跟上正常发育。孩子在长身体的时候,一定要注意营养的供给。特别是要着重补脑,增强记力是关键。那么宝宝在长身体的时候吃什么食物益脑呢?一起和饮食文化来看看。蔬菜类 茼蒿,降压补脑。佛手瓜,含锌较多,有助提高智力。菠菜,含大量抗...
答:姜丝续煮至熟透.;5、加入盐;最后再把煮好的鲫鱼粥盛入碗内,加入适当的葱、香油,凉凉就可以给小宝宝喝了。这道鲫鱼粥的做法比较简单,一学就会。鲫鱼粥不光有着美味可口的味道,同时还有着丰富的营养,小宝宝喝了后可以补脑,也可以补充到身体需要的营养,有利于身体的健康成长。
答:安神补脑汤应该在晚上睡觉前的时候喝。营养能够充分吸收,起到安神补脑的作用。
答:3周孩子吃什么补脑?A、食物补脑 1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。睡前一杯热牛奶有助宝宝入睡,觉睡好了,大脑也得到充分的发育。2、鸡蛋大脑...
答:鱼头汤!鱼脑袋里面的油(大脑)是补脑最好的东西!一些补脑的产品说白了就是用这些东西提取的。
答:所以呢,可以多选择喝一些汤煲汤,对于大脑的营养价值是极高的,而且可以很好的补充身体所需要的蛋白质,对身体也是非常有功效的,不要缺失任何营养,对身体也是非常不好的。一定要保重身体的一样,各个状态都可以跟上,这样的话对于身体来说才是更加好,更加有营养价值的。喝什么补脑 不仅仅是喝汤,...