研究：做家事多步行　远离子宫颈癌

你相信吗？在家多做家事，或是经常步行运动的人，能够远离子宫颈癌的威胁。根据美国症研究协会发表的报告指出，成年女性适度运动能将子宫内膜癌的患病危险降低20%，此外，研究也发现，步行和做家务能将子宫内膜癌的发病率降低40%。

事实上，在此之前已有其他研究显示，运动能预防多种癌症，以及心脏病和糖尿病的发生。研究人员针对974名年龄介于30岁至69岁的女性进行了调查，然后与其他相似年龄层的女性进行比较。研究人员询问了这些妇女现在以及青少年时期的运动情况。调查结果显示，每天步行60分钟以上，或做家务4次以上的女性，患子宫内膜癌的危险要低30%。

专家提示，子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素 *** 有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。

肥胖是子宫颈癌危险因子

刊登在美国《癌症》期刊上也有研究显示，女性肥胖或是体重超重，将增加子宫颈癌的发病率。负责此项研究的美国癌症研究院流行病学家詹姆士．莱希(James V. Lacey Jr)表示，HPV(人类乳乳突病毒)是导致子宫颈癌的主要因素。同时，身体肥胖或是体重超重也是构成子宫颈腺癌一个重要因素。因为过剩的脂肪可以影响并改变雌激素和荷尔蒙，增加子宫颈癌的发病率。

由此可知，平时培养良好的饮食习惯，以及维持固定的运动，对于预防子宫肌瘤，也有一定的作用。