如何缓解嗓子疼痛

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-30
第一、多喝温开水

嗓子疼之后可以每天多喝一些温开水,有助于加快新陈代谢,起到保护嗓子的作用。如果在炎热的夏季出现嗓子疼,注意不要喝冰水,因为冰水会增加对嗓子的刺激,让嗓子痛加重。

第二、含簌法

在嗓子痛的时候可以用淡盐水漱口或用菊花茶、柠檬水、漱口液等来漱口,达到清洁口腔,减少细菌感染,加快嗓子痛改善的效果。

第三、敷喉咙

敷喉咙这种方法,是用洋甘菊溶液湿敷喉咙,能够达到镇痛,促进局部血液循环,加快炎症吸收的效果,将两勺干洋甘菊倒在盆子当中,加上沸水冲泡几分钟之后,把毛巾浸入液体当中,稍微拧干,直接附在喉咙部位,毛巾冷却之后继续重复几次。

第四、少说话

嗓子痛的时候尽量减少说话的时间和次数,让嗓子得到更好的保护,如果此时还大声说话的话,对喉咙造成的损伤更大,严重的可能会出现短暂性的失语。

第五、服用清热解毒药物

嗓子痛之所以出现,很多是因为上火所导致的,所以服用一些清热解毒的药物,能够达到一定的效果,不过也有的嗓子痛是其它原因造成的,还需要进一步查明引发的原因之后再用药。

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