怎么样能让月经快点来,吃什么东西能快点来月经

　　有很多的女性都希望推迟自己的月经，因为有的女生会因为学习上的考试，还有的女生会因为工作上的时间与自己的月经相撞，于是她们就会延长自己的月经，不过还有的女生会希望让自己的月经快点到来，那么怎么样能让月经快点来?下面由我为你解答。

怎么样能让月经快点来

　　1使用药物

　　月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

　　2膳食调理

　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

　　3不要吃冷饮

　　有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

吃什么东西能快点来月经

　　1、喝猪腰核桃汤：这一道汤需要的材料有猪腰2个、核桃仁30g与30g的杜仲，其中猪腰要去掉白筋，与杜仲和核桃肉同是放进砂锅中，加入500毫升的水煮熟，去掉杜仲，食猪腰与核桃肉，喝完汤，每日一次喝一次即可。这一道汤的功效就是温肾填精，比较适用于肾阳不足型闭经，月经推迟女性朋友。

　　2、多喝羊肉汤：煮汤需要羊肉250g、30g的当归、10g生姜。我们要先将羊肉切块与当归、生姜同时放在锅中，再加入适量的水，用文火炖熟，最后加入调料，然后去渣取汁服用即可。羊肉汤具有温中散寒、补血养血、调经止痛的作用，比较适合主血虚型月经不调，经闭等患者。

　　3、吃益母草煮当归蛋：需要材料有当归、益母草、鸡蛋、红枣。我们要先将当归和益母草清洗干净后，再与鸡蛋一起放进锅中煮，先用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟左右即可，再把蛋捞出来剥壳之后，再与红枣一起放入锅里面用文火熬20分钟。最后去药渣即可食用。中医认为这一食用方法可以调经止痛，比较适用于气血不畅，或是气滞血瘀而导致的月经推迟者。

　　4、多喝乳酪：如果你平时有喝酸奶的习惯，那么在经期的话就得放弃这个习惯，因为酸奶的温度对经期的女性身体不好，所以不得不放弃，这时你就可以选用奶酪来代替酸奶，因为奶酪中含有的钙质比酸奶和牛奶的相对丰富得很多，而且它含有的酪氨酸也多得多。所以女性在月经期间可以多喝点奶酪。