核桃，黑芝麻，黑豆，花生，红豆，薏仁，大枣，枸杞可以一起做豆浆吗？它们的功效是什么
当然可以一起打。 简介：红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。 菜品特色：红枣黑豆豆浆最大的好处是不用另外放糖，红枣本身即有甜味，而且营养又养颜，对于喜欢美丽又怕吃多糖类的女性朋友是不错的选择，加入黑芝麻是更可以乌黑头发。 做法 主料：三00g黑豆；一00g红枣；50g黑芝麻 步骤： 一用凉水泡黑豆5个小时左右。红枣黑芝麻备用。 二放入榨汁机，把三种原料混合打成浆,然后上锅煮熟。 三煮好的豆浆。 注意事项： 糖尿病人最好不放红枣食用，含糖量太高。 营养价值： 黑豆——常食黑豆，可百病不生。“乌豆”“枝仔豆” 营养价值：黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，所以是不错的减肥佳品。 红枣——日食三颗枣，百岁不显老。“百果之王”“大枣” “天然维生素丸” 营养价值：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂
以下是从食材清单和制作步骤两个方面对“红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞一起打成粉吃”的解读：
1. 食材清单：
* 红枣：补中益气、养血安神、强健骨骼；
* 红豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；
* 黑豆：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；
* 黑芝麻：养精血、滋补肝肾、润肠通便；
* 花生：营养丰富，增强记忆、延缓衰老；
* 核桃：益智健脑、抗衰老、提高免疫力；
* 枸杞：免疫调节、抗衰老、调节血脂。
2. 制作步骤：
1. 将所有食材清洗干净，红枣去核，切成小块，红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃混合备用；
2. 将混合好的食材放入搅拌机中，打成细粉；
3. 将打好的粉过筛，去除大块颗粒，使粉质更加细腻；
4. 将细粉装入密封容器，放置在阴凉干燥处，可直接冲水饮用，也可加入粥、奶昔等饮品中食用。
综上所述，将红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、花生、核桃、枸杞一起打成粉，具有多种营养成分和保健作用，如补中益气、养血安神、强健骨骼、益智健脑、抗衰老、提高免疫力等。制作方法简单，可直接冲水饮用或添加到其他饮品中食用，是一种方便的营养补充方式。
打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。
问问医生！
可以
答：可以，没有影响，反而更有营养
答：黑豆黑米黑芝麻核桃仁红豆薏米茯苓加在一起打粉功效是 黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润燥活血解毒；止盗汗，乌发的功能。黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥功效。核桃仁有固精强腰、温肺定喘、润肠通便功效。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒。茯苓利水...
答：红豆薏米 黄豆黑米芝麻芡实 核桃肉 花生米一起磨豆浆的好处：黄豆性味甘、平，入脾、胃经，清热利小便、解毒，红豆是渗湿利水,消肿,这个功能还是较强的,加薏米后祛湿的功能加强了,还增强了健脾的作用。黑米、芝麻、芡实、都有一定滋补 肾精 的功效，同时花生具有和胃生津的功效，加上核桃仁具有一定补...
答：不会 1 黑豆性味：归经味甘，性微寒，性平 2 黑芝麻性：甘、平,具有滋养肝肾、养血润燥的作用。3 核桃性：温、味甘 4 红豆;性平，味苦 5 薏仁： 甘、微寒、无毒 6 所以他们在一起喝不会上火，其中 红豆薏仁配方在祛湿上面还是蛮有效果的 ...
答：核桃黑米薏米红豆黑豆黑芝麻是可以放在一起吃的，无论是煲粥还是磨成粉吃都是可以的，但是最好不要煮太多样，因为放的东西多了，很可能会影响它们各自效果的发挥。
答：1、好处：养胃醒脾，滑肠润燥；健脑；排毒。花生养胃醒脾，滑肠润燥；核桃含有很丰富的维生素E,对脑部很好；黑豆有排毒作用，口感不错,营养很好。2、小知识：打豆浆的食物应该怎么搭配吃？（1）绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。《本草纲目》记载，红小豆“味甘，性平，无毒，下水肿，排痈肿脓血，疗寒热...
答：黑芝麻，核桃，花生都属于高油脂的东西
答：可以一起，不冲突。有健脾补肾、补血润燥的作用。不过建议一次不要吃太多。
答：9、 减肥纤体宜食：糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、红米、黑芝麻 10、 补脑益智宜食：核桃、黄豆、糙米、小米、燕麦、荞麦、小麦、玉米、花生、黑芝麻11、 健脾开胃宜食：薏米、芡实、玉米、小麦、糙米、黄豆、荞麦、小米、花生、黑芝麻 12、 清热祛湿宜食：薏米、绿豆、芡实、红豆、黄豆、黑...
答：不相克。很好的搭配，我经常都一起煮粥，，这些粗粮都是吃了对身体好的，经常吃补五脏很好
