运动会跑步之前多久喝红牛有效果,?谢谢了，大神帮忙啊

运动会跑步之前多久喝红牛有效果,?

10-20分钟前最佳 红牛里有咖啡因短时间内能让你超水平发挥 但也只是略微提神 而且喝多了对身体有一定副作用 建议只做为辅助饮品

10-20分钟前最佳
红牛里有咖啡因短时间内能让你超水平发挥
但也只是略微提神
而且喝多了对身体有一定副作用
建议只做为辅助饮品

10-20分钟前最佳 红牛里有咖啡因短时间内能让你超水平发挥 但也只是略微提神 而且喝多了对身体有一定副作用 建议只做为辅助饮品

跑步前半个小时喝最好！！！3分之1就好！！！因为我是体育生，知道一些！！！

前一小时左右，在一小时之内喝的话，跑步时会吐下来！

科学研究表明兴奋剂心理作用大于生理作用 所以随你什么时候喝 只要心里有红牛

只要心里有红牛

红牛什么时候喝最能补充能量?学校要开运动会,准备让红牛来帮忙。
答：红牛起效的时间一般是20分钟吧，具体的还和你自身的吸收有关系，我也总是在运动比赛的时候喝红牛，一般就是提前20分钟，比如说上次长跑吧，比赛完了感觉不是很累，红牛确实能起到很好的效果呢。

运动会,跑100米/1000米什么时候喝红牛效果最好?,
答：提前半个小时喝红牛效果最好，红牛可以缓解你紧张的情绪，也可以补充你的体力，对于你取得好成绩有帮助的。

运动会跑100米什么时候喝红牛比较合适
答：红牛是一种维生素功能型饮料，最好在比赛前半小时至1小时前饮用，太早喝和太迟喝都起不到好的作用。功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料三类。功能饮料主要作用为抗疲劳和补充能量。红牛作为功能性饮料，是...

红牛在跑步前多久喝最还?女子800
答：回答：一个小时左右喝,喝的过早没有效果,喝的过晚吸收不好,胃部会有不良反应。这个是经验,太短时间人根本吸收不了。存在胃里会有反胃现象。

跑步前应喝什么饮料
答：比赛前15分钟饮用红牛，吃一块巧克力。有一定效果。

...喝红牛或者是葡萄糖,管用吗,要管用提前多少时间喝才行。
答：热身前喝了 在去热身。这样就能使你兴奋起来 掌握好时间 一般都是半个小时前喝就去热身 喝什么看你对什么产生兴奋了！ 我感觉还是红牛好！

体育考试之前什么时候喝红牛和吃士力架?
答：哈哈，我是田径特长生，听我的没错 半小时到45分钟之间，不要喝太多，半瓶多点就行，我高1的时候在市运动会上试过了，挺有效的```

运动会前喝红牛管用吗?
答：管用。红牛是功能性饮料，能帮助运动员缓解疲劳，充满能量。红牛主要含有牛磺酸和咖啡因。红牛有两种，普通型和加强型，在牛磺酸含量方面有所差别。一般还是普通型比较合适。因为人的咖啡因摄入量不能超过500ml，而一瓶红牛大概就有50ml。主要在比赛前20-30分钟喝比较合适。虽然算是兴奋剂的一种了，刺激...

运动会1500米,跑之前多长时间喝红牛,喝多少?有追加
答：20到30分之间，不宜过早或者过晚，太早的话你跑步过程中会有想尿尿的感觉，影响你的正常发挥，太晚的话，剧烈运动过程中肚子会特别疼，有得急性阑尾炎的可能

我过几天要考1000米,我体力不行,我想考试前喝点红牛或...
答：这些东西喝有一点点风险，因为它们的作用都是让人短时间提神，然后就会特别没神，时间没卡好跑半中间没力气了这事就很麻烦。一般来说跑前40分钟左右喝吧，而且喝一罐就好，别喝多了。