有没有自制减肥茶最佳秘方？

荷叶减肥茶最佳配方是什么？

荷叶减肥茶最佳配方是什么？我去年用的是干荷叶、山楂、薏仁米、陈皮这些，放锅里煮三碗水熬成一小碗就够了
如果你感觉太苦可以少放点冰糖，不过荷叶减肥茶主要是润肠通便的，跟雷3这种专业级别的代餐不一样
如果条件允许的话一定要试试，我大学好久等毕业工作后才买的，哎还款日又要到了，我真的是月月光啊

荷叶茶的功效很多,不仅美容养颜还可以减肥,是最廉价食材,下面就教你自制荷叶减肥茶配方:
荷叶山楂茶

材料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量
做法:
1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,然后再洗净。
2、在锅中倒入清水,放山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟,然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。
4、待茶温热,加入适量蜂蜜即可饮用。
注意:荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶,荷叶有理脾调胃和减肥的功效;山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。
荷叶玫瑰花茶

材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。
注意:这款茶在空腹或是在饭前喝下,减肥效果最佳。不仅有减肥的效果还能清热利湿、治水气浮肿。

荷叶减肥必知:
1、喝荷叶茶的女性不必节食,因为只要你坚持喝一段时间后就不喜欢吃荤腥油腻的食物。
2、肾功能不好的女性不要,因为荷叶有利尿的作用。
3、荷叶性寒,月经期间应禁止饮用。
4、如果在饮用荷叶茶减肥过程中有任何不适反应,应立刻停止饮用。

山楂决明子茶
材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

做法：首先把山楂、决明子、甜菊叶洗净放锅中以小火煮开即可。

功效：这款减肥茶，能减肥降脂，利水通便，有润肠的效果。甜菊叶煮过以后有甜味，可以代替糖。
玫瑰茉莉花茶

材料：玫瑰花6g、茉莉花6g。

做法：把玫瑰花、茉莉花用热水冲开即可。
功效：这款减肥茶非常的简单，玫瑰配茉莉花能净化肠胃、清除体内毒素，能改善便秘，对瘦身很有效果。

DIY中医减肥茶喝走脂肪专瘦腰腹
答：DIY中医减肥茶，针对腰腹脂肪的瘦身秘方 1. 瘦身青草茶 材料:茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片 功效:利尿消水肿 提示:体质虚寒、易腹泻者慎用，一日内饮用500毫升。 2. 消脂排油茶 材料:何首乌10克、山楂10克、红薏仁10克、生地10克 功效:消脂排油 提示:胃溃疡者慎用，腹泻时停饮。

5款自制减肥茶,瘦身又美容
答：4. 芦荟红茶芦荟、红茶、蜂蜜和菊花结合，能改善细胞再生，加速脂肪燃烧，提升新陈代谢，对美容美体效果显著。5. 双花瘦身茶菊花、银花、山楂各15克，煮沸后饮用，此茶具有消脂、解燥、消暑等功效，同时对心血管健康有益。自制减肥茶不仅经济实惠，而且无广告成分，相比市面上的减肥产品更健康可靠。尝试...

老中医减肥茶做法 老中医减肥茶秘方
答：1、山楂槐花茶：先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材，再煮15分钟即可。2、玄米茶：糙米放在炒锅里，小火慢慢地炒，炒到变黄了，关火，放凉；跟绿茶混合好了，罐存；取一勺玄米茶，放在壶里，倒入热开水，浸泡一会后，可以喝了。3、紧致瘦腿茶：主料，5g...

不同款式自制减肥茶自制中药减肥茶
答：第一款自制减肥茶：山楂荷叶茶 秘方：山楂果50克、干荷叶30克、老冰糖适当 作法：1、把干荷叶清理整洁后用冷水泡浸十分钟上下；2、把山楂果煮软后除掉里边的籽；3、把泡浸的荷叶水倒进锅中，并学会放下山楂果煮15分钟；4、添加老冰糖后开展拌和，再把菏叶装进去煮五分钟就可以。提醒：山楂果荷叶...

喝茶也能轻松减肥分享5款喝茶就能瘦的减肥茶
答：在追求健康减肥的道路上，茶文化提供了一种轻松且自然的方式。下面分享五款既美味又能助你瘦身的茶饮秘方。首先，尝试桂圆茉莉花茶，这是一款既赏心悦目又具有减肥功效的茶。将1克茉莉花与3颗剥壳的桂圆一同泡制。先烫茶盏，再放入桂圆，加入茉莉花，温水冲洗后加入开水，最后焖5分钟即可享受。乌龙茶...

6道减肥茶秘方
答：探索六款高效减肥茶，让你轻松瘦身！首先，尝试这款清新养颜的薰衣草茶，简单易制。将水烧开后加入熏衣草茶叶，煮3-5分钟，待水凉后加入蜂蜜，既养颜又去油脂。它的性价比高，健康度和便捷度也相当不错。接下来是芦荟茶，适合想要健胃整肠的你。将新鲜芦荟切段煮至黄色，可加冰糖或与小排骨一同熬汤...

“家政女王”的两款自制减肥茶
答：面对体重困扰，无需担心，尝试“家政女王”推荐的健康自制减肥茶，适合各个年龄段，轻松塑造苗条身材。下面，我们一起来了解她的两款茶饮制作方法。首先，是“家政女王”的双乌龙茶瘦身秘方：所需材料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法步骤：将何首乌、冬瓜皮和山楂放入锅中一起煮...

减肥茶秘方
答：前些天小编弄到一套减肥秘方，里面介绍了好多种减肥茶的制作方法，今天小编精心挑选了其中6道效果不错的减肥茶秘方分享给大家，一起来看看吧。1。薰衣草茶功效：养颜，去油脂。做法：1。把水烧开，放入熏衣草茶叶，煮3-5分钟。2。水凉后加入蜂蜜，即可饮用。省钱指数：☆☆☆健康指数：☆☆☆方便指数...

中药减肥茶秘方有哪些?怎么喝中药能起到减肥的作用?
答：1、中药减肥茶秘方1.消脂排油茶准备材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。制作方法：先把所有的药材用凉水洗干净，再放进水杯里，用热水冲泡就可以了。效果：能够很有效的消脂，排出体内多余的油份。注意事项：因为何首乌有刮胃排油的效果，有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意，不能大量的饮用...